Was tun bei Nierenschwäche durch langes Aufbleiben? Die chinesische Medizin empfiehlt nierenstärkende Lebensmittel

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Niere die Grundlage der menschlichen Natur darstellt und eine wichtige Rolle bei den physiologischen Funktionen des Menschen spielt. In der heutigen Zeit leiden jedoch viele Menschen aufgrund ungesunder Lebensgewohnheiten, wie zum Beispiel langes Aufbleiben, an Nierenversagen. Schlaf ist für die Erholung und Konditionierung der physiologischen Funktionen des menschlichen Körpers sehr wichtig. Wie behandelt man durch Beifuß verursachte Nierenschwäche?

1: Meeresfrüchte können die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Männliches Sperma enthält viel Zink. Wenn dem Körper Zink fehlt, wirkt sich dies auf die Menge und Qualität der Spermien aus. Zu den Meeresfrüchten, die reich an Zink sind, zählen Austern, Garnelen und Krabben.

1: Knoblauch hat eine starke bakterizide Wirkung und kann Bakterien abtöten, die in den Körper eindringen. Knoblauch kann die Aufnahme von Vitamin B1 fördern, den Kohlenhydratstoffwechsel zur Energiegewinnung anregen und Müdigkeit beseitigen. Eine weitere wichtige Funktion von Knoblauch ist die Verbesserung der Immunität. Das im Knoblauch enthaltene Bleiselenid wirkt antioxidativ und gilt daher als krebshemmendes Nahrungsmittel. Männer können durch den vermehrten Verzehr von Knoblauch ihre körperliche Fitness verbessern und ihren Körper stärken.

1: Hoher Stress senkt das Alter, in dem Männer an Hyperlipidämie und Schlaganfall erkranken, während Tiefseefisch besonders vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System ist.

1: Qualität und Quantität der Spermien nehmen bei Männern ab dem 30. Lebensjahr ab. Vitamin C kann alternden Spermien wieder zu voller Vitalität verhelfen. Zu den Lebensmitteln mit hohem Vitamin C-Gehalt zählen Kiwis, Orangen, Brokkoli, Spargel usw. Vitamin C kann die Sekretion des Nebennierenrindenhormons unterstützen, das Stress bekämpfen kann.

1: Um Stress zu bekämpfen, sind B-Vitamine sehr wichtig. Hierzu gehören die Vitamine B1, B2, B6, B12, Folsäure, Niacin usw., die die Stabilität des Nervensystems aufrechterhalten, den Energiestoffwechsel steigern und bei der Stressbekämpfung helfen können. Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Naturreis, Keimreis usw. sind reich an B-Vitaminen. Vollkornbrot ist ein komplexer Kohlenhydrat, der langsam Energie freisetzen kann und eine beruhigende Wirkung hat, sodass Menschen entspannt und weniger nervös sind.

1: Grüner Tee ist reich an Vitamin C, das in schwarzem Tee nicht enthalten ist. Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff zur Vorbeugung von Erkältungen und zur Befeuchtung der Haut. Grüner Tee ist reich an Glutamat, das der Alterung vorbeugt, Asparaginsäure, die die Immunität stärkt, und Aminosäuren, die den Körper nähren und stärken. Er hat eine harntreibende und stresslindernde Wirkung. Grüner Tee enthält außerdem Koffein, das erfrischend wirkt, und Flavonoide, die den Blutdruck senken können.

Schlafen Sie ausreichend. Dadurch können Ihre Nieren ausreichend ruhen. Trainieren Sie regelmäßig, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Nur wenn die körperliche Verfassung verbessert wird, kann das Problem der Niereninsuffizienz grundlegend gelöst werden.