Was sollten Mädchen tun, die häufig urinieren müssen und nicht vollständig urinieren können?

Viele Menschen glauben, dass häufiges Wasserlassen, Harndrang und unvollständiges Wasserlassen nur Männer betreffen. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Auch viele Frauen haben dieses Problem. Häufiges Wasserlassen, dringendes Wasserlassen und Schmerzen beim Wasserlassen (kann auch zu unvollständigem Wasserlassen oder Hämaturie führen) bei Frauen werden in der Medizin als „Blasenreizsyndrom“ bezeichnet und können durch eine Ernährungstherapie und tägliche Konditionierungsmethoden behandelt werden.

1: Zutaten für Klebreis mit Golden Cherry: 80 Gramm Klebreis, entsprechende Menge Golden Cherry. Würze: entsprechende Menge weißen Zucker. Methode: 1. Den Klebreis waschen und einweichen, die goldenen Kirschen waschen, in einen Topf geben, mit der entsprechenden Menge Wasser aufkochen und den dicken Saft zur späteren Verwendung auffangen. 2. Klebreis in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei hoher Hitze kochen, bis die Reiskörner aufquellen. 3. Den Saft der goldenen Kirschen hinzugießen, auf niedrige Hitze stellen und kochen, bis der Brei dick ist, dann Zucker hinzufügen und servieren. Medizinische Diäteffekte: Golden Cherry gehört zu den Nieren- und Blasenmeridianen, kann den Urin reduzieren und Durchfall stoppen, Klebreis kann die Milz stärken und den Magen wärmen. Das gemeinsame Essen der beiden hat eine gewisse therapeutische Wirkung auf diejenigen, die aufgrund von Nieren- und Milzschwäche unter häufigem nächtlichem Harndrang leiden.

2: Zutaten für Longan- und Yizhiren-Klebreis: 20 Gramm Longan-Fleisch, 15 Gramm Yizhiren und 100 Gramm Klebreis. Würze: angemessene Mengen weißen Zucker und geriebenen Ingwer. Zubereitung: 1. Den Klebreis waschen und in klarem Wasser einweichen. Das Longanfleisch und den Alpinia oxyphylla-Kern waschen und beiseite legen. 2. Stellen Sie den Topf auf das Feuer, geben Sie den Klebreis hinein, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie ihn, bis der Brei zu 80 % gar ist. 3. Longanfleisch, Alpinia oxyphylla und geriebenen Ingwer hinzufügen. Kochen, bis der Reis weich ist, dann Zucker hinzufügen und gut vermischen. Medizinische Lebensmittelwirkungen: Longan nährt die Milz und stoppt Durchfall, Alpinia oxyphylla wärmt die Nieren und reduziert den Harndrang und Klebreis ist ein wärmendes und stärkendes Lebensmittel, daher ist dieser Brei für Menschen geeignet, die aufgrund körperlicher Schwäche oder Milz- oder Nierenschwäche unter häufigem nächtlichem Harndrang leiden.

3: Zutaten für die Tintenfischsuppe mit Schulp: 100 Gramm Tintenfisch, 30 Gramm Psoralea corylifolia, je 10 Gramm Maulbeerschulp und rote Datteln, 50 Gramm Schulp. Gewürze: Salz, MSG, gehackte Frühlingszwiebeln und Ingwer in angemessenen Mengen. Zubereitung: 1. Den Tintenfisch einweichen, waschen und in Streifen schneiden. Den Schulp, den Maulbeerschulp, die Psoralea corylifolia und die roten Datteln waschen. 2. Kochen Sie Schulp, Maulbeerseidenraupenkokon, Psoralea corylifolia und rote Datteln in Wasser, um den Saft zu extrahieren. 3. Tintenfisch und rote Datteln hinzufügen und kochen, bis der Tintenfisch gar ist, dann Salz, MSG, gehackte Frühlingszwiebeln und Ingwer als Gewürz hinzufügen. Wirkungen der medizinischen Ernährung: Tintenfisch und rote Datteln können den Magen nähren und Mangelerscheinungen ausgleichen, Psoralea corylifolia, Maulbeerseidenraupenkokons und Seetintenfischkokons können die Nieren wärmen und Durchfall stoppen. Der gemeinsame Verzehr kann die Nierenfunktion von Patienten mit häufigem nächtlichem Harndrang normalisieren und die Häufigkeit des Harndrangs verringern.

4: Zutaten für Hühnersuppe mit Maulbeerseidenraupenkokons und roten Datteln: 1 Hühnerkeule, 10 Gramm Maulbeerseidenraupenkokons, 8 rote Datteln. Gewürze: 5 Gramm Hühnerfüße, entsprechende Menge Salz. Zubereitung: Hähnchenschenkel in Stücke schneiden, waschen und blanchieren, bis das Blut entfernt ist. 2. Hähnchenschenkel, Seidenraupenkokons, rote Datteln und Hähnchenschenkel in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen und zum Schluss nach Geschmack salzen. Medizinische Wirkungen: Maulbeerseidenraupenkokons können die Nieren nähren und das Blut fördern. Hähnchenschenkel und rote Datteln wirken beide stärkend auf den Körper. Ihr Verzehr kann die körperliche Fitness steigern und die Immunität verbessern. Es hat eine gewisse therapeutische Wirkung bei Personen, die nachts häufig urinieren müssen.

1: Achten Sie auf Sexualhygiene. Die Ursache für Harnwegsinfektionen sind schlechte Sexualhygienegewohnheiten. Die Bakterien in der Vulva, Vagina oder Harnröhre eines Mannes oder einer Frau können leicht auf den anderen übertragen werden, und auch andere können sich leicht selbst infizieren. Deshalb sollten die äußeren Genitalien vor dem Geschlechtsverkehr gereinigt werden. Wenn Verhütungsmittel verwendet werden, sollten diese gereinigt oder desinfiziert werden. Sie sollten vor und nach dem Geschlechtsverkehr einmal urinieren. Hören Sie außerdem auf zu masturbieren, insbesondere mit Gegenständen, um Harnwegsinfektionen und Verletzungen vorzubeugen.

2: Nehmen Sie keine Sitzbäder: Wenn Sie beim Baden in der Badewanne sitzen, können die Abwässer leicht in die Harnröhre sickern und eine Infektion verursachen. Da die weibliche Harnröhre kurz und weit ist und die Harnröhrenöffnung nahe an Vagina und Anus liegt, ist besondere Aufmerksamkeit geboten.

3: Halten Sie die Vulva sauber: Waschen Sie die Vulva einmal täglich, wechseln Sie häufig die Unterwäsche und wischen Sie den Anus nach dem Stuhlgang von vorne nach hinten ab, um zu vermeiden, dass Analschmutz in die Harnröhre gelangt.

Außerdem kann es zu unvollständigem Wasserlassen oder Hämaturie kommen, was medizinisch als „Blasenreizsyndrom“ bezeichnet wird und ein typisches Symptom einer „bakteriellen Infektion der unteren Harnwege“ ist. Die überwiegende Mehrheit der Harnwegsinfektionen wird durch aufsteigende Infektionen verursacht. Bakterien wandern rückwärts vom Damm durch die Harnröhre in die Blase und können sich sogar über die Harnleiter in die Nieren ausbreiten und dort Entzündungen verursachen. Dies führt zum Auftreten dieser Symptome.