Behandlungsmethoden für Verstopfung durch Qi-Mangel, empfehlen ein paar kleine Volksheilmittel

Welches Übel ist ein Qi-Mangel? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es bei Erschöpfung der Lebensenergie im menschlichen Körper zu einer Reihe pathologischer Veränderungen kommt, die als Qi-Mangel bezeichnet werden. Ein Qi-Mangel kann die Vitalität unserer Körperorgane und unsere Immunität schädigen. Wie können wir also Verstopfung behandeln, die durch Qi-Mangel verursacht wird?

1: Wenn Sie Verstopfung behandeln möchten, versuchen Sie, täglich mehr Wasser zu trinken, mindestens acht Gläser Wasser. Darüber hinaus trinken Sie am besten jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen ein Glas leichtes Salzwasser. Dies kann den Darm effektiv reinigen und trockenen Stuhl weicher machen.

1: Sie sollten auch mehr Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an B-Vitaminen zu sich nehmen und versuchen, einige rein natürliche Lebensmittel wie grobe Körner, Hülsenfrüchte, Hefe usw. auszuwählen. Diese Lebensmittel können die Spannung des Darms nach der Aufnahme in den Körper erhöhen und die Ausscheidung von Fäkalien fördern.

1: Sie müssen im Alltag mehr ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa frisches Gemüse, Weizenkleie usw. Dadurch lässt sich die Stuhlgröße effektiv vergrößern und die Magen-Darm-Motilität steigern, was eine gute therapeutische Wirkung bei Verstopfung hat.

1: Experten sagen uns, dass der Verzehr von mehr Honig und Stärke im Laufe des Lebens Verstopfung oder Verstopfung aufgrund von Qi-Mangel wirksam reduzieren kann, da Honig eine schmierende Wirkung hat und Stärke effektiv Wasser absorbieren kann, um zu verhindern, dass der Stuhl zu trocken wird.

1: Geben Sie Cassia-Samen in eine Teetasse und brühen Sie sie mit kochendem Wasser auf. Nach etwa zehn Minuten können Sie den Deckel öffnen und das Wasser wird hellgelb. Zu diesem Zeitpunkt können Sie es direkt einnehmen und dann erneut aufbrühen. Einmal täglich kann es Qi-Mangel und Verstopfung wirksam behandeln!

2: Maulbeeren in einen Topf geben und Wasser zum Kochen bringen. Wenn das Wasser auf die Hälfte reduziert ist, eine kleine Menge Kandiszucker hinzufügen. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein, und eine fünftägige Behandlung ist ausreichend.

3: Geben Sie frischen Löwenzahn in einen Topf und lassen Sie ihn zwanzig Minuten kochen. Nehmen Sie täglich eine Dosis ein. Sie können je nach persönlichem Geschmack auch eine kleine Menge Zucker oder Honig hinzufügen, wodurch Verstopfung wirksam behandelt werden kann.

4: Nehmen Sie die rohen Atractylodes macrocephala heraus und mahlen Sie sie zu Pulver. Nehmen Sie dann zu drei Mahlzeiten am Tag jeweils etwa 10 Gramm davon ein. Diese Methode ist sehr wirksam bei der Behandlung von Verstopfung, die durch Qi-Mangel verursacht wird. Im Allgemeinen dauert es nur etwa fünf Tage, bis der Körper wieder normal ist. Sie können die Einnahme beenden, nachdem sich Ihr Körper wieder normalisiert hat. Es wird jedoch empfohlen, die Einnahme an zwei oder drei Tagen pro Woche fortzusetzen, um für einen längeren Zeitraum einen reibungslosen Stuhlgang zu gewährleisten.

1: Es gibt viele pektinhaltige Lebensmittel, und viele Obst- und Gemüsesorten gehören zu dieser Kategorie, wie beispielsweise Äpfel, Bananen, Zitrusfrüchte, Karotten, Kohl usw. Dies sind alles pektinhaltige Lebensmittel, die den Stuhl weicher machen und Verstopfung wirksam lindern können. Blähende Lebensmittel sind Lebensmittel, die nach dem Verzehr die Blähungsproduktion im Körper fördern können. Typische Beispiele sind Bohnen, Gurken, Radieschen, Kartoffeln usw. Wenn die Gaskonzentration im Körper zunimmt, schwellen die Därme an, was die Darmmotilität effektiv steigern kann.

In dieser Situation entscheiden sich viele Menschen zusätzlich zur Einnahme chinesischer Medizin zur Wiederherstellung der Gesundheit dafür, den Körper im Alltag auch durch die Ernährung zu pflegen.