Wie man Brüste nach der Geburt vergrößert und den besten Zeitpunkt für die sekundäre Entwicklung erkennt

Aufgrund einiger Veränderungen im Körper schwangerer Frauen während der Schwangerschaft, wie z. B. einer verlängerten Sekretion der Brustdrüsen und einem erhöhten Brustfettanteil, schwellen die Brüste an und vergrößern sich. Tatsächlich ist es für Frauen ein sehr guter Zeitpunkt, sich nach der Geburt einer Brustvergrößerung zu unterziehen. Bei richtiger Anwendung erschlaffen die Brüste nicht nur nicht, sondern können sich auch wieder entwickeln.

1: Zunächst sollten Sie Ihre Ernährung umstellen, mehr proteinreiche Lebensmittel wie Sojamilch und Eier zu sich nehmen und weitere wichtige Wirkstoffe wie Zink und Chrom ergänzen, die die Produktion der menschlichen Geschlechtsmerkmale und die Ausbildung der Sexualfunktionen fördern. Insbesondere Chrom kann die Aufnahme von Glukose fördern und diese in Körperteilen wie den Brüsten in Fett umwandeln, wodurch die Brüste voller werden und das Problem der Brustvergrößerung nach einer Geburt gelöst wird.

1: Eine Brustmassage kann den Fetttransport in den Brustlymphgefäßen fördern und so zu einer Brustvergrößerung beitragen. Insbesondere Schwimmen ist eine ideale Fitness- und Brustvergrößerungsaktivität für junge Frauen. Wasser hat nicht nur eine „Massage“-Wirkung auf die Brüste, Schwimmen ist auch vorteilhaft für das Training der Bauch- und Lendenmuskulatur und kann auch überschüssiges Körperfett abbauen und eine schlanke und anmutige Haltung bewahren.

2: Legen Sie Ihre rechte Handfläche auf Ihre linke Brust, beginnen Sie unterhalb des Schlüsselbeins zu drücken, drücken Sie gleichmäßig und sanft nach unten bis zur Brustbasis und drücken Sie dann entlang der ursprünglichen Route zurück. Führen Sie an jeder Brust 20–50 Wiederholungen durch.

3: Legen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein heißes Handtuch auf beide Seiten Ihrer Brüste. Nach der heißen Kompresse massieren Sie mit Ihren Handflächen beide Seiten der Brüste 20–50 Mal direkt von links nach rechts.

4: Drücken und schieben Sie die rechte Brust mit der Handfläche Ihrer linken Hand waagerecht von der Brustmitte bis zur Achselhöhle und ziehen Sie das Brustgewebe anschließend mit den Ballen Ihrer fünf Finger zurück. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.

1: Die Brüste selbst haben kein Muskelgewebe, das sie stützt, und sie liegen auch nicht in der Nähe des Brustbeins. Sie bestehen aus Drüsengewebe, Bindegewebe und Fettgewebe und werden von einer äußeren Hautschicht gestützt. Daher erfordert dieser Teil der Haut besondere Pflege, um ein vorzeitiges Erschlaffen zu vermeiden. Zudem kann es bei schlechter Durchblutung und dadurch entstehender Erschlaffung des Fettgewebes auch zu einem Erschlaffen der Brüste kommen. Obwohl Brustgewebe keine Muskeln hat und nicht durch Training vergrößert werden kann, kann Training die Brustmuskulatur unter den Brüsten stärken. Entwickelte Brustmuskeln können die Brüste hervortreten und voller erscheinen lassen. Daher ist es für die gleichmäßige Entwicklung der Brüste von Vorteil, morgens und abends Brustdehnungs- und tiefe Atemübungen durchzuführen.

2: Nach dem Abstillen möchten Sie vielleicht einige einfache Brustübungen machen, wie zum Beispiel Brusterweiterungsübungen, Dehnübungen, Liegestütze usw. Diese Übungen können sich auf das Training der Brustmuskulatur konzentrieren, wodurch die Brustmuskulatur der Frau stärker entwickelt und die Brüste aufrechter und elastischer werden. Neben den Übungen müssen junge Mütter bei der Brustvergrößerung nach der Geburt auch auf ihre Haltung beim Stehen und Gehen achten und ihre Brust stets hoch und ihren Bauch eingezogen halten. Diese Haltungen sind sehr hilfreich, um schlaffe Brüste zu verhindern.

Es ist noch im Gange. Wenden Sie beim Massieren mäßige Kraft an, nicht zu viel Kraft. Diese Massagemethoden sind auch hilfreich, um einem Erschlaffen der Haut nach der Geburt vorzubeugen.