Wie man die frühe Menstruation reguliert, ist die Ernährungsregulierung effektiver

Die Menstruation ist eine „gute Freundin“, die alle Frauen einmal im Monat treffen, aber manchmal ist diese „gute Freundin“ ein wenig frech und trifft sich möglicherweise früher als erwartet. Eine vorzeitige Menstruation ist eine Folge einer unregelmäßigen Menstruation, die durch die Ernährung reguliert werden kann.

1: Frühe Symptome eines Qi- und Blutmangels: Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeit, blasses Gesicht. Behandlung: Es ist ratsam, im Winter Qi und Blut wieder aufzufüllen. Nach Winterbeginn können Sie 1 Huhn mit schwarzem Knochen und jeweils 9 g Engelwurz, Tragant und Poria verwenden. Waschen Sie das Huhn, geben Sie die Medizin in den Bauch des Huhns und nähen Sie es mit Faden zu, geben Sie es in einen Schmortopf und kochen Sie es, bis es weich ist, und entfernen Sie die Rückstände. Nach dem Würzen essen Sie das Fleisch und trinken die Suppe, aufgeteilt in zwei Portionen. Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag vor der Menstruation und 3 bis 5 Dosen pro Menstruationszyklus ein.

2: Symptome einer vorzeitigen Menstruation aufgrund des Blut-Hitze-Typs: Erbrechen, Nasenbluten, Husten, Hämaturie, Fieber am Nachmittag, vorzeitige Menstruation bei Frauen sowie strähniger und schneller Puls. Behandlung: Fügen Sie 1000 ml Wasser zu einem Pfund Sellerie hinzu und kochen Sie es auf 500 ml. Es kann regelmäßig eingenommen werden. Frühe Menstruation aufgrund von Qi-Mangel: 1 Liang schwarze Bohnen, 3 Qian Codonopsis pilosula, 1 Liang roter Zucker, die drei Zutaten zusammen aufkochen und die Suppe trinken.

3: Symptome einer vorzeitigen Menstruation aufgrund einer Leberdepression und Wärmeumwandlung: vorzeitige Menstruation, starke oder leichte Menstruation; purpurrote Farbe mit Blutgerinnseln, Schwellung und Schmerzen in Brust, Brustkorb, Flanken und Unterleib vor der Menstruation, Reizbarkeit, bitterer Geschmack im Mund und trockener Hals, rote Zunge, gelber Belag und schneller und sehniger Puls. Behandlung: Sie können 2 Tael Herzgespann und 2 Eier verwenden, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zusammen kochen. Nachdem die Eier gekocht sind, schälen Sie die Eier, nehmen Sie sie heraus und kochen Sie sie eine Weile. Nachdem Sie die Rückstände entfernt haben, essen Sie die Eier und trinken Sie die Suppe. Vor der Menstruation einnehmen.

1: Geben Sie 500 g getrockneten Sellerie zu 1000 ml Wasser und kochen Sie es, bis Sie 500 ml erhalten. Täglich eine Dosis einnehmen, regelmäßig trinken. Es hat eine hitzeklärende und blutkühlende Wirkung und wird bei einer aufgrund der Bluterwärmung frühen Menstruation angewendet.

2: Nehmen Sie die entsprechende Menge grünen Tee und braunen Zucker, kochen Sie zunächst eine Schüssel starken Tee, entfernen Sie die Rückstände und geben Sie sie in den Tee, bevor Sie ihn mischen und trinken. Nehmen Sie vor der Menstruation mehrere Tage lang täglich 2 Dosen ein. Es kann Hitze ableiten und die Menstruation regulieren und wird bei starker Menstruationsblutung angewendet.

3: 150 Gramm Lauch und 200 Gramm Lammleber. Den Lauch waschen und schneiden, die Lammleber in Scheiben schneiden, in eine Eisenpfanne geben und bei starker Hitze anbraten, anschließend als Beilage servieren. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein, vor der Menstruation können auch 5–6 Dosen eingenommen werden. Es kann die Leber nähren, die Nieren wärmen und den Körper stärken. Es wird bei vorzeitiger Menstruation aufgrund von Leber- und Niereninsuffizienz angewendet.

4: 120 g Sellerie (waschen und hacken), 100 g Klebreis, 10 g Rinderhack. Aus den ersten beiden Zutaten einen Brei kochen, nach dem Garen das Hackfleisch dazugeben und kurz mitköcheln lassen. Vor der Menstruation zweimal täglich warm einnehmen, morgens und abends. Es hat die Funktion, Hitze zu klären, das Blut zu kühlen, Mangelerscheinungen zu tonisieren und kann eine durch Hitzeeinwirkung des Blutes verursachte vorzeitige Menstruation behandeln.

5: Bereiten Sie 12 g Uncaria rhynchophylla, 10 g gebratenen Cortex Moutan, 9 g gebratene Gardenie, jeweils 12 g rote und weiße Pfingstrosenwurzel, 10 g verkohlten Crataegus pinnatifida, 10 g Ophiopogon japonicus, 6 g gebratenen Pollen (eingewickelt und abgekocht), 12 g gebratenen Dipsacus asper, 10 g Poria, 5 g gebratenes Bupleurum und 15 g Leonurus japonicus vor. Es reinigt die Leber, lindert Depressionen, beseitigt Blutstase und reguliert die Menstruation. Darüber hinaus kann es Symptome wie frühe Menstruation, übermäßige Menstruationsblutung, prämenstruelle Brustschmerzen und übermäßige Blutgerinnselbildung während der Menstruation behandeln. Um eine größere Wirkung zu erzielen, muss dieses Medikament während der Menstruation eingenommen werden.

Vermeiden Sie reizende Nahrungsmittel wie Speichel, trinken Sie viel Wasser und achten Sie auf einen gleichmäßigen Stuhlgang. Vermeiden Sie den Verzehr von rohem oder kaltem Obst und Gemüse. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Hitze erzeugen und Hitze fördern, wie Chilischoten, Knoblauch, Lauch, Salat, Zimt, Kaffee, Pfeffer, Lamm, Hundefleisch, Wild und Alkohol. Essen Sie weniger Lebensmittel, die die Durchblutung fördern, wie Haie, Krabben, Weißdorn, Pfirsiche und braunen Zucker. Es wird empfohlen, Früchte wie Bananen, Orangen, Durian, Ginsengfrüchte, Guaven, Kiwis usw. zu essen. Wenn Sie als Frau an Dysmenorrhoe leiden, wird empfohlen, weniger Äpfel zu essen. Frauen mit besserer körperlicher Verfassung können auch Obst wie Äpfel und Birnen essen.