Menschen mit Niereninsuffizienz haben alle diesen Geruch am Körper. Riechen Sie daran und finden Sie heraus, ob Sie ihn haben.

Niereninsuffizienz kann viele Erscheinungsformen haben. Bei folgenden Symptomen sollten Sie darauf achten, ob bei Ihnen eine Niereninsuffizienz vorliegt und am besten ins Krankenhaus gehen, um sich untersuchen zu lassen.

Symptom 1: Ständiges Gähnen, obwohl kein Schlafmangel besteht

Der durch Gähnen manifestierte Nierenmangel ist im Allgemeinen ein Syndrom des Nieren-Yang-Mangels. Neben Gähnen und Müdigkeit werden Menschen dieses Typs häufig von Symptomen wie blasser und stumpfer Gesichtsfarbe, kaltem Körper und Gliedmaßen, Appetitlosigkeit und Blähungen, weichem Stuhl und vermehrter Nykturie (oder klarem und langem Wasserlassen) begleitet. Wenn Sie sich die Zunge ansehen, können Sie auch Symptome wie blasse Zunge, weißen Zungenbelag und violette Lippen feststellen.

Symptom 2: Salziges Gefühl im Mund ohne Grund

Menschen mit Nieren-Yin-Mangel haben neben einem salzigen Geschmack im Mund oft auch Symptome wie trockenen Hals und Mund, Schwindel und Tinnitus, Schmerzen in der Taille und den Knien, Fieber in den fünf Körperteilen, Schlaflosigkeit und Albträume. Wenn Sie sich die Zunge ansehen, werden Sie feststellen, dass die Zunge rot und der Zungenbelag dünn ist.

Menschen mit Nieren-Yang-Mangel weisen neben einem salzigen Geschmack im Mund häufig auch Symptome wie allgemeine Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Erschöpfung, Schüttelfrost und kalte Gliedmaßen, Kälteschmerzen in der Taille und den Knien, schwache Beine, häufiges nächtliches Wasserlassen usw. auf. Wenn Sie sich die Zunge ansehen, werden Sie feststellen, dass sie blass und dick ist und an den Zungenrändern Zahnabdrücke aufweist.

Symptom 3: Angstgefühle ohne erkennbaren Grund

Die hier erwähnte „Angst“ unterscheidet sich von dem „Schock“, von dem wir normalerweise sprechen. Schockiert zu sein bedeutet, dass man sich des Ereignisses nicht bewusst ist und Angst davor hat, dass es plötzlich eintritt. Angst ist im Allgemeinen als Ängstlichkeit bekannt. Man weiß es im Voraus, und es ist Angst. Ängstlichkeit aufgrund von Niereninsuffizienz geht in der Regel mit Symptomen wie Leere im Kopf, Vergesslichkeit und Schwäche in der Taille und den Knien einher. Dieses Merkmal kann als Referenz für die Beurteilung verwendet werden.

Bei Menschen mit Nieren-Yin-Mangel treten neben Angst auch Symptome wie heiße Hände und Füße, Unruhe, Schlaflosigkeit, nächtlicher Stuhlgang und Nachtschweiß auf. Betrachtet man die Zunge, stellt man fest, dass diese gerötet ist und der Zungenbelag dünner und trockener ist. Menschen mit Nieren-Yang-Mangel haben nicht nur Angst, sondern zeigen auch Symptome wie Angst vor Kälte, kalte Gliedmaßen, Müdigkeit und Schwäche. Wenn Sie sich ihre Zunge ansehen, werden Sie feststellen, dass die Zunge blass und empfindlich ist und einen weißen Zungenbelag hat.

Symptom 4: Angst vor Kälte

Wie kann festgestellt werden, ob ein Nieren-Yang-Mangel die Ursache ist? Die Angst vor Kälte aufgrund eines Nieren-Yang-Mangels geht häufig mit Symptomen wie Energiemangel, Schmerzen und Kältegefühl in der Taille und den Knien, dunkler Hautfarbe und häufigem und klarem Harnfluss einher. Darüber hinaus können bei Männern Probleme mit Impotenz, vorzeitiger Ejakulation und Spermatorrhoe auftreten, während bei Frauen möglicherweise dünner Weißfluss, eine kalte Gebärmutter und Unfruchtbarkeit auftreten.

Symptom 5: Häufiges und anhaltendes Niesen

Durch Niereninsuffizienz verursachtes Niesen ist oft häufig und langanhaltend und geht mit Symptomen wie Müdigkeit, Wundsein oder Schmerzen in der Taille und den Knien, fahler Haut, Angst vor Kälte, kalten Händen und Füßen usw. einher. Bei Patienten mit allergischer Rhinitis kommt es häufiger vor. Niesen aufgrund von Niereninsuffizienz lässt sich nur schwer durch die Beseitigung des Bösen heilen. Die Niere muss genährt werden, um die Grundlage zu stärken, damit das Nieren-Qi kräftig ist, das Abwehr-Qi ausreicht und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen äußeres Böses gestärkt wird.

Menschen mit Nieren-Yin-Mangel leiden neben häufigem Niesen, das mit der Zeit nicht abheilt, auch an Symptomen wie juckender Nase, laufender Nase, trockenem und schmerzendem Hals, Schwindel, Tinnitus und Fieber in den fünf Körperteilen. Wenn Sie sich die Zunge ansehen, werden Sie außerdem feststellen, dass die Zunge rot ist und weniger Zungenbelag aufweist.

Menschen mit Nieren-Yang-Mangel leiden neben häufigem Niesen, das mit der Zeit nicht abklingt, auch an Symptomen wie verstopfter Nase, klarem Nasenausfluss (morgens und abends stärker), Schüttelfrost, kalten Gliedmaßen, fahler Haut, Schmerzen in Taille und Knien usw. Wenn Sie sich die Zunge ansehen, werden Sie außerdem feststellen, dass die Zunge blass und der Zungenbelag weiß ist.

Symptom 6: Häufiges Wasserlassen + hoher Urineiweißgehalt

Wie oft muss man am Tag normal urinieren?

Der Richtwert für gesundes Wasserlassen lautet: 8 Mal am Tag, jeweils etwa 300 ml, wobei die Gesamtmenge 3000 ml nicht überschreiten darf. Passiert dies mehr als 8 Mal und ist nicht auf das Trinken von Wasser zurückzuführen, spricht man von häufigem Harndrang. Viele Menschen gehen davon aus, dass ständiger Harndrang definitiv auf eine Niereninsuffizienz zurückzuführen ist. Tatsächlich hat häufiges Wasserlassen nichts mit den Nieren zu tun.

Wenn Sie häufig, aber nur kleine Mengen urinieren, kann dies auf ein Problem mit Ihrer Blase und Harnröhre zurückzuführen sein. Wenn Sie häufig, aber nur kleine Mengen urinieren, kann dies auf eine Stoffwechselerkrankung wie Diabetes oder Polyurie zurückzuführen sein. Nur wenn Sie häufig urinieren und ein routinemäßiger Urintest einen hohen Urinproteinspiegel ergibt, besteht die Möglichkeit einer Nierenerkrankung.

Manche Menschen müssen häufig urinieren, weil sie ständig das Bedürfnis verspüren, zu urinieren. Zu diesem Zeitpunkt können Sie sich selbst überprüfen: Wenn Sie einen sehr starken Harndrang verspüren, liegt dies möglicherweise an einer überaktiven Blase. Wenn Sie einen leichten und nicht sehr starken Harndrang verspüren, liegt dies möglicherweise an einer Sinnesneurose oder einer chronischen Blasenentzündung aufgrund einer Harnwegsinfektion.

Symptom 7: Dunkler und fahler Teint

Manche Menschen haben ursprünglich einen guten Teint, aber später wird ihr Teint immer dunkler. Darauf sollten Sie achten, denn es bedeutet, dass Ihr Nieren-Qi etwas schwach ist. Besonders bei Frauen kommt es schnell zu Augenringen, wenn sie mehrere Tage nicht schlafen. Dunkle Augenringe sind ein Zeichen für eine Niereninsuffizienz. Daher sollte jeder langes Aufbleiben vermeiden, da dies den Körper am meisten schädigt.

Symptom 8: Ranziger Geruch

Auch der menschliche Körpergeruch kann Hinweise auf eine Niereninsuffizienz geben. Wenn Sie in letzter Zeit einen ungewöhnlich fauligen Geruch in Ihrem Körper wahrgenommen haben, ist das schlimm. Diese Person muss an einer Niereninsuffizienz leiden! Denn der Fäulnisgeruch gehört zum Nierengeruch, daher ist der Fäulnisgeruch unter den fünf Gerüchen (ranzig, verbrannt, fischig und faulig) der Nierengeruch. Patienten mit Urämie haben Körpergeruch. Wenn der Körper faulig riecht, bedeutet dies, dass die Person an einer schweren Nierenerkrankung leidet.

So beugen Sie Niereninsuffizienz vor

1. Lebe ein normales Leben und habe ein gemäßigtes Sexualleben

Wenn wir die Gesundheit unserer Nieren sicherstellen wollen, müssen wir auf ein geregeltes Leben achten und auch den Geschlechtsverkehr kontrollieren. Zhang Jingyue, ein berühmter Arzt der Ming-Dynastie, wies in „Leijing Shesheng“ darauf hin: „Der Lust sollte man nicht nachgeben. Wenn man ihr nachgibt, wird die Essenz erschöpft, und wenn sie erschöpft ist, wird die Essenz zerstreut. Essenz kann Qi produzieren und Qi kann Geist produzieren. Daher müssen diejenigen, die gut darin sind, ihre Gesundheit zu bewahren, ihre Essenz schätzen. Wenn die Essenz voll ist, ist das Qi stark, der Geist voll, der Geist voll, der Körper ist gesund und der Körper ist gesund. Es gibt weniger Krankheiten.“ Daher sollten wir ein geregeltes Leben, einen angemessenen Arbeits- und Ruheplan und kein übermäßiges Sexualleben führen.

2. Ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Drogenmissbrauch

Ernähren Sie sich wissenschaftlich, essen Sie mehr Lebensmittel, die die Nieren nähren, und nehmen Sie weniger Medikamente, die die Nieren schädigen können. Zur wissenschaftlichen Ernährung gehört, nicht zu viel zu essen, weniger fettige, scharfe und frittierte Speisen zu essen, nicht zu rauchen, keinen Alkohol zu trinken usw. Nahrungsergänzungsmittel sind besser als medizinische Nahrungsergänzungsmittel. Auf der Grundlage einer ausgewogenen Ernährung können Sie mehr Lebensmittel essen, die eine nierenstärkende Wirkung haben. Schwarz steht beispielsweise für die Nieren. Daher sind schwarze Lebensmittel wie schwarzer Reis, schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, schwarzer Pilz, schwarzes Huhn usw. allesamt eine gute Wahl zur Stärkung der Nieren.

3. Achten Sie auf Bewegung und Kondition

Wir müssen in unserem täglichen Leben auch auf Bewegung und Kondition achten. Aktive Bewegung verbessert unsere körperliche Fitness und ist auch sehr wirksam bei der Ernährung und Regeneration der Nieren. Sie können die Übung wählen, die Ihren eigenen Eigenschaften entspricht, wie z. B. Tai Chi, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Yoga und andere relativ sanfte Übungen. Durch konsequentes Üben können gute gesundheitliche Auswirkungen erzielt werden.

4. Nierenschäden vermeiden und Emotionen regulieren

Am besten entspannen Sie sich in normalen Zeiten aktiv, setzen sich nicht zu sehr unter Druck und bewahren einen friedvollen Geisteszustand. Der Mensch verfügt über sieben Emotionen, die im Rahmen normaler geistiger Aktivität nicht krank machen. Übermäßige Emotionen können jedoch gesundheitsschädlich sein. In Su Wen heißt es, die Niere sei „für die Angst verantwortlich“ und „Angst kann der Niere schaden“. Langfristige Angst schädigt das Nieren-Qi und führt dazu, dass das sexuelle Verlangen nicht mehr kontrolliert und gesteuert werden kann. Die Folge sind Symptome wie Spermatorrhoe und Impotenz.