Plattfüße, Früherkennung und Frühkorrektur, Vorsicht bei Plattfüßen im Säuglingsalter!

Plattfüße sind im Leben keine Seltenheit, aber ich glaube, viele Menschen wissen nicht, warum ein kleines Fußgewölbe die Körperhaltung und die Motorik beeinträchtigt und welche schlechten Angewohnheiten bei Babys Plattfüße verursachen können. Lassen Sie uns unten das Geheimnis der Plattfüße lüften.

Funktion des Fußgewölbes

Bei den meisten Menschen wölben sich die Innen- und Mittelteile der Fußsohlen nach oben und bilden zwei vertikale und horizontale Bögen. Obwohl das Fußgewölbe entbehrlich zu sein scheint, hat dieses kleine Gewölbe tatsächlich einen großen Nutzen.

Erstens passt sich die Weichheit des Fußgewölbes beim Aufsetzen des Fußes an unterschiedliche Straßenoberflächen an. Wenn der Fuß den Boden verlässt, übt die Festigkeit des Fußgewölbes eine gewisse elastische Schubkraft aus, wodurch die vom Fuß getragene Last des menschlichen Körpers von der Oberseite des Fußgewölbes auf den Vorder- und Rückfuß verteilt wird. Darüber hinaus hat das Fußgewölbe eine stoßdämpfende Funktion und schützt so die inneren Organe bei Bewegungen, insbesondere das Gehirn vor häufigen Stößen.

Plattfüße, kann nicht schnell laufen

Im Leben hat nicht jeder zwei vertikale und horizontale Fußgewölbe. Etwa 7 % der Menschen haben Plattfüße. Diese Plattfüße werden Plattfüße genannt.

Menschen mit Plattfüßen haben in der Kindheit kaum Auswirkungen, aber wenn sie die Pubertät oder das mittlere Alter erreichen oder fettleibig werden, werden sie feststellen, dass ihre Füße nach längerem Stehen oder Gehen müde und schmerzhaft werden.

Knochen bilden die erste Verteidigungslinie, die das Fußgewölbe bildet, und Bänder sind die zweite Verteidigungslinie. Plattfüße haben in diesen beiden Verteidigungslinien keinen Vorteil, daher werden Muskeln zur dritten Verteidigungslinie, um das Fußgewölbe aufrechtzuerhalten, und auch zur wichtigsten Verteidigungslinie. Deshalb kann ein aktives Training der Fuß- und Wadenmuskulatur, insbesondere des Musculus tibialis posterior, den Zustand eines Fußgewölbes verbessern. Wenn das Fußgewölbe allerdings seine Elastizität verloren hat oder eingeknickt ist, ist übermäßiges Laufen oder Springen nicht geeignet.

Wenn Babys zu früh laufen, können sie Plattfüße entwickeln

Im Säuglingsalter enthalten die Knochen mehr Gelatine und weniger Kalzium, wodurch sie weich werden und sich leicht verformen. Dies gilt insbesondere für die noch nicht vollständig entwickelten Unterschenkelmuskeln und die kleinen Muskelgruppen, die das Fußgewölbe stützen. Wenn Eltern ihre Kinder zu früh laufen lernen lassen, erhöht das Körpergewicht zwangsläufig die Belastung der Wirbelsäule und der unteren Gliedmaßen. Mit der Zeit kann es leicht zu Verformungen der Wirbelsäule und der unteren Gliedmaßen kommen, wodurch ein Buckel, „X“-förmige Beine und „O“-förmige Beine entstehen, die Schönheit des Körpers beeinträchtigt wird und leicht Plattfüße entstehen.

Angeborene Plattfüße können auftreten, nachdem das Baby zu laufen beginnt. Im Allgemeinen haben Säuglinge und Kleinkinder plumpe Füße und die meisten von ihnen haben Plattfüße, was normal ist. Wenn Kinder älter werden, werden ihre Fußmuskeln stärker und es bildet sich ein Fußgewölbe. Im Alter von 3 Jahren ist bei Kindern bereits ein relativ ausgeprägtes Fußgewölbe zu erkennen. Ist die Fußsohle zu diesem Zeitpunkt noch flach, kann es sich um einen Plattfuß handeln.

Wenn Eltern also feststellen, dass ihr Baby beim Gehen oft noch eine instabile Haltung hat, leicht schwach wird und die Füße müde werden oder es nach dem dritten Lebensjahr nicht gerne läuft, sollten sie das Baby so bald wie möglich zur Behandlung in die orthopädische Abteilung des Krankenhauses bringen.

Ursachen und funktionelle Übungen bei Plattfüßen

Physiologische Plattfüße können mit Übergewicht, dem Tragen von Schuhen mit harten Sohlen und hohen Absätzen, unfreiwilligem Gehen zu früh, Kalziummangel und genetischen Faktoren zusammenhängen. Sie können langsam korrigiert werden, während das Kind beobachtet wird, bevor es 5 Jahre alt ist.

①Neben der Anpassung der Essgewohnheiten und der Einnahme von Kalziumpräparaten können Eltern ihren Kindern auch beibringen, Dinge mit den Groß- und Zeigezehen zu greifen oder Zehenspitzenübungen durchzuführen, um die Entwicklung des Fußgewölbes zu fördern. Bei einer Achillessehnenverspannung empfiehlt sich eine tägliche Massage der Achillessehne.

②Vermeiden Sie gleichzeitig, dass Ihre Kinder Schuhe mit harten Sohlen oder hochhackige Schuhe tragen. Die Sohle sollte eine mittlere Härte haben und am besten eher lockerer gewählt werden.

③ Bei offensichtlichen Plattfüßen empfiehlt es sich jedoch, zunächst im Krankenhaus das Fußgewölbe messen zu lassen und dann je nach Situation geeignete Schuhe oder Einlegesohlen an die Fußform anzupassen.