Wenn Sie im Bett keinen Spaß haben, reiben Sie es einfach.

Schlaflosigkeit ist für diejenigen, die sie nicht selbst erlebt haben, wahrscheinlich schwer zu verstehen. Wenn Menschen viele Methoden ausprobiert haben und immer noch nicht friedlich einschlafen können oder ständig aufwachen, entwickeln sie Angst vor dem Schlaf selbst.

Eigentlich besteht kein Grund zur Sorge. Heute stelle ich eine sehr wirksame Konditionierungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin vor. Bei vielen Menschen besserten sich die Schlaflosigkeitssymptome, nachdem sie diese Methode konsequent angewendet hatten. Sie können es auch versuchen.

Reiben Sie es, um Schlaflosigkeit zu behandeln

Auf unserer Handfläche und unserer Fußsohle befindet sich ein Akupunkturpunkt. Der Akupunkturpunkt auf der Handfläche heißt Laogong und ist von Natur aus heiß. Durch Reiben kann „Feuer“ erzeugt und Yang wieder aufgefüllt werden.

Der Akupunkturpunkt heißt Yongquan und ist von Natur aus kühl. Durch Reiben kann Yin genährt und Wasser aufgefüllt werden. Das Reiben der Fußsohlen mit den heißen Handflächen kann Wasser und Feuer vermischen und Yin und Yang ausgleichen. Viele Menschen können ihre Schlaflosigkeit durch diese Art des „Reibens“ heilen.

Was ist das Prinzip des Reibens?

Menschen, die über längere Zeit an Schlaflosigkeit leiden, leicht geweckt werden, unruhig sind und häufig Kopfschmerzen haben, kaufen sich in der Regel Tee aus Longan-, Lilien- und Jujubesamen und trinken ihn. Dieser Tee wirkt geistig beruhigend, schlaffördernd, nährt Herz und Milz und wirkt nervenberuhigend.

Menschen dieses Typs können die oben beschriebene Methode auch zu normalen Zeiten anwenden, um ihre Haut einzureiben. Es muss nicht allzu kompliziert sein. Reiben Sie vor dem Schlafengehen 5 bis 10 Minuten lang ein und trinken Sie Longan-, Lilien- und Jujubekerntee. Wenn Sie eine Zeit lang dabei bleiben, werden Sie deutliche Ergebnisse sehen.