Welche Früchte wärmen den Magen? Welche Lebensmittel können den Magen wärmen?

Was sollte man essen, wenn man im Winter einen kalten Magen hat? Fällt es Freunden mit kaltem Magen schwer, den Winter zu überstehen? Gibt es eine Möglichkeit, den Magen aufzuwärmen? Dann kann der Herausgeber Ihren Magen auf einmal befriedigen!

Welche Früchte sollten wir essen, um unseren Magen im Winter zu wärmen?

Apfel:

Äpfel sind von Natur aus neutral und ihr Verzehr kann Magensäure lindern. Viele Menschen leiden häufig unter Magensäure und fühlen sich im Winter sehr unwohl, wenn es kalt ist oder sie sich falsch ernähren. Wenn Sie zu dieser Zeit einen Apfel essen, wird sich Ihr Magen bald bessern. Äpfel enthalten ein magisches Polyphenol namens „Apfelphenol“, das leicht wasserlöslich ist und daher leicht vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann.

Litschi:

Litschis sind von Natur aus süß, sauer und warm und können den Magen wärmen und Erkältungen vertreiben.

Traube:

Trauben können Magen und Darm regulieren. Die große Menge an Fruchtsäure, die in Trauben enthalten ist, kann die Verdauung unterstützen, Magen-Darm-Abfälle beseitigen und hat eine antibakterielle Wirkung auf Bakterien wie E. coli. Trauben enthalten außerdem Vitamin P, das die Toxizität der Magensäure verringern und Gastritis, Enteritis und Erbrechen behandeln kann.

Granatapfel:

Granatapfel hat eine warme Natur und enthält eine Vielzahl an Aminosäuren und Spurenelementen, die die Verdauung unterstützen, Magengeschwüren vorbeugen und andere Funktionen erfüllen. Es kann den Magen beleben, den Geist erfrischen und den Appetit steigern.

Ananas:

Ananas ist von Natur aus süß und wärmend und wirkt hitze- und durststillend, unterstützt die Verdauung und stoppt Durchfall.

Darüber hinaus gibt es auch magenwärmende Rezepte für den Winter, also lesen Sie weiter.

Empfohlene magenwärmende Rezepte für den Winter

Kutteln-Auflauf mit braunem Zucker und Ingwer

Zutaten: ein Schweinemagen, 113 Gramm Ingwer und 60 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: Den Schweinemagen waschen, den Ingwer in Stücke schneiden und zusammen mit braunem Zucker in den Schweinemagen geben, die beiden Enden mit Baumwollfaden fest zusammenbinden, Wasser hinzufügen und kochen, bis der Magen verfault ist, den Magen essen und die Suppe trinken.

Wirkung: Wärmt den Magen und lindert Schmerzen. Geeignet für Patienten mit Milz- und Magenschwäche, Erkältung und tränendem Mund. Nicht für Diabetiker empfohlen.

Geschmorte Rinderbrust mit Zimt und Amomum villosum

Zutaten: 250 Gramm frische Rinderbrust, 3 Gramm Zimt, 6 Gramm Amomum, 3 Gramm Mandarinenschale und 3 Scheiben Ingwer.

Zubereitung: Die raue Schale des Zimts abschaben, Amomum villosum zerstoßen, Mandarinenschale und Ingwer waschen. Waschen Sie die Rinderbrust, schneiden Sie sie in Stücke und blanchieren Sie sie in Wasser, um den Hammelgeruch zu entfernen. Alle Zutaten in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge kaltes, abgekochtes Wasser dazugeben, 2 Stunden dünsten, würzen und servieren.

Wirksamkeit: Erwärmung der Körpermitte und Vertreibung von Kälte, Förderung der Qi-Zirkulation und Schmerzlinderung. Geeignet für Patienten mit Erkältung und Qi-Stagnation.

Pfeffer-Lammsuppe

Zutaten: 150 Gramm Hammelfleisch, 10 Gramm Pfeffer, 6 Gramm Mandarinenschale und 15 Gramm Ingwer.

Zubereitung: Das Hammelfleisch waschen, in Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten, bis es duftet. Paprika, Mandarinenschale und Ingwer waschen, zusammen mit dem Hammelfleisch in den Topf geben, entsprechende Menge Wasser dazugeben, bei starker Hitze aufkochen, dann 1 bis 2 Stunden köcheln lassen, würzen und essen.

Wirkung: Erwärmung der Körpermitte und Stärkung des Yang, Vertreibung von Kälte und Linderung von Schmerzen. Geeignet für Patienten mit Magenschmerzen aufgrund von Milz- und Mageninsuffizienz und Erkältung.

Ingwerbrei

Zutaten: 10 Gramm getrockneter Ingwer, 10 Gramm Galgant, 50 Gramm Reis.

Zubereitung: Reis waschen und mit Wasser zu Brei kochen. Wenn er fast gar ist, Galgant und getrockneten Ingwer hinzufügen. Kochen, bis der Reis gar ist (ca. 5 bis 10 Minuten) und heiß servieren.

Wirkungsweise: Erwärmung der Körpermitte, Kältevertreibung und Schmerzlinderung. Es ist für Patienten mit Milz- und Magenschwäche sowie häufigen Magenschmerzen geeignet.