Ist ein übersäuerter Körper anfällig für Akne?

Eine säurehaltige Konstitution ist anfällig für Akne. Dies liegt daran, dass eine säurehaltige Konstitution endokrine Störungen verursachen und leicht zu einem abnormalen Stoffwechsel des Körpers führen kann, was ebenfalls eine wichtige Ursache für Akne ist. Menschen mit einer säurehaltigen Konstitution essen normalerweise gerne viel Fisch und Fleisch, alles säurehaltige Lebensmittel. Mit der Zeit sammeln sich einige säurehaltige Substanzen im Körper an, was zu Störungen der Ölsekretion führt.

Ist ein übersäuerter Körper anfällig für Akne?

Menschen, die unter Akne leiden, haben meist eine säurehaltige Konstitution und sollten daher mehr basische Lebensmittel zu sich nehmen, um ihre Ernährungsstruktur anzupassen. Das empfohlene Verhältnis von säurehaltigen zu basischen Lebensmitteln beträgt 20:80. Trinken Sie mehr alkalisches Ionenwasser und weniger saures Wasser, wie gereinigtes Wasser, Cola usw. Wenn Ihr Körper übersäuert ist, können Sie basischere Nahrungsmittel wie braunen Reis, Gemüse und Obst essen. Auch Meeresalgen sind eine gute Wahl.

Die Aufrechterhaltung einer guten Stimmung und guter Emotionen hat großen Einfluss auf die Übersäuerung der Körperflüssigkeiten. Treiben Sie mäßig Sport und vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und Trinken. Essen Sie keine Mitternachtssnacks. Normalerweise wird Essen nach 20 Uhr abends als Mitternachtssnack bezeichnet. Da der menschliche Körper nachts weniger aktiv ist und sich die meiste Zeit im Ruhezustand befindet, werden die im Darm verbleibenden Nahrungsreste sauer, gären, produzieren Giftstoffe und übersäuern den Körper.

Sechs Hauptursachen für die Übersäuerung des menschlichen Körpers

1. Unvernünftige Diätstruktur ist der Schlüssel

Die wissenschaftliche Ernährungsgewohnheit lautet: Das Verhältnis von sauren und basischen Lebensmitteln beträgt 1:3. Die Grundnahrungsmittel der modernen Ernährung sind jedoch häufig raffinierter Reis, Weißmehl, Hühnchen, Ente, Fleisch und Eier. Diese säurehaltigen Lebensmittel enthalten mehr Elemente wie Phosphor, Schwefel und Chlor. Sie werden während des Stoffwechsels des menschlichen Körpers zu anionischen Säureradikalen, wodurch der Körper langsam übersäuert wird. Nach der Analyse stellt sich heraus, dass das Säure-Basen-Verhältnis der aktuellen Essgewohnheiten genau umgekehrt ist, während unsere täglichen Gewohnheiten bei 3:1 liegen. Die langfristige Aufnahme übermäßig säurehaltiger Lebensmittel ist eine der Ursachen, die zur Übersäuerung des menschlichen Körpers führen.

2. Bewegungsmangel

Mehr Bewegung und vermehrtes Schwitzen in der Sonne können helfen, überschüssige Säure im Körper abzubauen. Mit der Verbesserung des Lebensstandards streben die Menschen jedoch nach Lebensfreude und immer mehr Menschen nutzen Autos zum Reisen, was die körperliche Betätigung erheblich einschränkt. Auf lange Sicht führt dies dazu, dass saure Giftstoffe lange Zeit im Körper verbleiben und zu einer Übersäuerung des Körpers führen.

3. Übermäßige psychische Belastung

Einschlägige wissenschaftliche Forschungseinrichtungen führten einmal ein solches Experiment durch: Zwei Mäuse wurden in zwei Käfige gesetzt, einer Maus wurden mit einem schwarzen Tuch die Augen verbunden und sie wurde anschließend mit einem kleinen Stock schikaniert. Einen Monat später stellte man fest, dass die Körperflüssigkeiten der Mäuse mit den verbundenen Augen völlig sauer geworden waren, und im darauf folgenden Monat entdeckte man in den Körpern der Mäuse Krebszellen. Die Mäuse im anderen Käfig waren jedoch gesund und munter, was zeigt, dass der Körper unter Bedingungen hoher Anspannung und starkem Stress stark übersäuert wird.

4. Schlechte Angewohnheiten

Tabak, Alkohol etc. sind typische säurebildende Stoffe. Unkontrolliertes Rauchen und Trinken kann leicht zu einer Übersäuerung des menschlichen Körpers führen.

5. Unregelmäßiger Lebensstil

Ein unregelmäßiger Lebensstil, beispielsweise die ganze Nacht Karaoke singen, Mahjong spielen oder die ganze Nacht auswärts verbringen, verschlimmert den Säuregehalt des Körpers.

6. Schwere Umweltverschmutzung

Schädigung der körperlichen Gesundheit: Eine säurehaltige Körperkonstitution schwächt den Zellstoffwechsel, verringert die Widerstandskraft des Körpers, verursacht verschiedene Krankheiten, macht die Haut rau, faltig, pigmentiert und kann sogar zu einer blauen und dunklen Gesichtsfärbung führen. Bei einer übersäuerten Konstitution lagern sich saure Substanzen in den Blutgefäßen und der Leber ab, was leicht zu einer Fettleber und erhöhten Blutfettwerten führen sowie weitere Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen auslösen kann. Ein saurer Körper begünstigt die Zunahme freier Sauerstoffradikale, ist jedoch nicht förderlich für die Aufnahme von Kalzium. Bei basischen Körperflüssigkeiten entsteht eine basische Konstitution, welche sich aufgrund der übermäßigen Aufnahme von Schwermetallen auch auf die Gesundheit des Menschen auswirkt!