Wie behandelt man Menschen mit Qi-Mangel und Schleimfeuchtigkeit?

Qi-Mangel und Schleimfeuchtigkeit sind zwei unterschiedliche Konstitutionen, und ein Mensch kann beides gleichzeitig haben. Dieser körperliche Zustand ist sehr schlecht für den Körper und kann viele Krankheiten verursachen. Wie also sollten Menschen mit Qi-Mangel und einer schleimig-feuchten Konstitution behandelt werden?

Wie man die Konstitution von Qi-Mangel und Schleimfeuchtigkeit reguliert

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen mit einer von Qi-Mangel und Schleim-Feuchtigkeit geprägten Konstitution nicht nur häufiger an Fettleibigkeit und Schläfrigkeit leiden, sondern in ihrer täglichen Ernährung auch lieber fettige und süße Speisen zu sich nehmen und täglich viel davon essen. Wenn Sie also gut auf Ihren Körper achten und Ihre Gesundheit wiederherstellen möchten, ist der beste und effektivste Weg, mit Ihrer täglichen Ernährung zu beginnen. Zunächst sollten Sie weniger fettiges oder süßes Essen zu sich nehmen, weniger Alkohol trinken und nie zu viel essen. Auf diese Weise können Sie langsam gute Essgewohnheiten entwickeln. Darüber hinaus sollten Sie im Alltag mehr Lebensmittel mit neutralen oder wärmenden Eigenschaften zu sich nehmen und entsprechend mehr Obst und Gemüse essen, was Ihren Körper gesünder machen kann.

Patienten, die ihren Qi-Mangel und ihre Schleimfeuchtigkeit regulieren möchten, sollten mehr Nahrungsmittel essen, die Feuchtigkeit fördern und Schleim entfernen können. Gängige Nahrungsmittel sind Lauch, Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, rote Datteln, Yamswurzel, Hundefleisch, Hammelfleisch, Litschi, Myrica usw. Sie können in Ihrem täglichen Leben mehr von diesen Nahrungsmitteln und Früchten essen. Darüber hinaus muss die Salzmenge in der täglichen Ernährung streng kontrolliert werden. Dadurch kann der Körper nicht nur vor Qi-Mangel, Schleim und Feuchtigkeit geschützt werden, sondern auch die Gefahr von Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit und anderen Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen weitgehend vermieden werden. Empfohlene Rezepte für die Ernährung von Qi-Mangel und Schleim Feuchtigkeit Konstitution

Erstens: Gebratene Garnelen mit Schnittlauch

Zutaten: Lauch, frische Garnelen

Zubereitung: Den frischen Lauch waschen und in einer Pfanne mit Öl anbraten, dann die zubereiteten Garnelen dazugeben, anbraten, entsprechend salzen und servieren.

Wirksamkeit: Dieses Rezept hat eine ausgezeichnete aphrodisierende, magenstärkende, blutstillende und entgiftende Wirkung. Bei Patienten mit Qi-Mangel und schleim-feuchter Konstitution kann es den Körper sehr gut regulieren.

Zweitens: Klebreis und Yams

Zutaten: Klebreis, Wolfsbeere, Reis, Yam

Zubereitung: Die frische Yamswurzel schälen, waschen und zum späteren Gebrauch in kleine Stücke schneiden; die Wolfsbeeren in klarem Wasser einweichen, bis sie weich sind; Reis und Klebreis in einen Topf geben und Brei kochen; die Yamswurzel hinzufügen, wenn sie zu etwa 70 % gar ist, und Wolfsbeeren und die entsprechenden Gewürze hinzufügen, bevor man sie aus dem Topf nimmt.

Wirksamkeit: Dieses Rezept kann die Nieren und Lungen wirksam nähren und ist sehr wirksam bei der Behandlung von Qi-Mangel.

Eine gute Gesundheit ist sehr wichtig. Neben der Ernährung sollten Sie auch darauf achten, im Alltag eine gute Stimmung zu bewahren und mehr Sport zu treiben, damit Ihr Körper immer besser wird. Wenn Sie unter einer Konstitution mit Qi-Mangel und Schleim-Feuchtigkeit leiden, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen und mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Feuchtigkeit und Schleim beseitigen, damit Sie Ihre Gesundheit so schnell wie möglich wiedererlangen können.