Wie kann man Nierenmangel ausgleichen? Vier Lebensmittel sind gut für die Nierenauffüllung

Wenn Menschen mit Niereninsuffizienz ihre Nieren richtig ernähren möchten, müssen sie die richtigen nierenfördernden Lebensmittel auswählen. Daher werden in diesem Artikel vier Lebensmittel empfohlen, die gut für die Nierengesundheit sind.

1. Sesam

Es ist von Natur aus süß und mild und hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren sowie eine Feuchtigkeitsversorgung der fünf inneren Organe. So heißt es beispielsweise im „Bencao Jingshu“: „Sesam hat einen milden Geruch, ist weder kalt noch heiß und ein gutes Getreide zur Ernährung von Leber und Nieren.“ Es eignet sich besonders für Menschen mit Niereninsuffizienz, schmerzender Taille und schwachen Beinen, Schwindel, Tinnitus, trockenem und ausfallendem Haar, vorzeitigem Ergrauen und trockenem Stuhl.

2. Mais

Auch als Hirse und Gerste bekannt. Kann Nieren-Qi wieder auffüllen. „Hirse nährt das Nieren-Qi“ wird in „Aufzeichnungen berühmter Ärzte“ und „Süd-Yunnan Materia Medica“ erwähnt. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte auch: „Hirse ist das Getreide der Nieren, es ist für Menschen mit Nierenerkrankungen geeignet, und der Verzehr in Brei kann Dantian zugute kommen und den Mangel ausgleichen.“

3. Augenbohne

Auch als Reisbohnen und Lange Bohnen bekannt. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann die Nieren nähren und die Milz stärken. Es ist für Menschen mit Milz- und Nierenschwäche geeignet. Es ist am besten für Menschen mit Nierenschwäche, Durst, Spermatorrhoe, Leukorrhoe, häufigem Harndrang und Leukorrhoe bei Frauen geeignet. Im Kompendium der Materia Medica wurde einst festgehalten: „Kuherbsen können das mittlere Qi nähren, die Nieren beleben und den Magen stärken sowie Essenz produzieren.“ In den Annalen der chinesischen Medizin von Sichuan heißt es auch, dass sie „Yin und Nieren nähren, Milz und Magen stärken sowie Leukorrhoe, Leukorrhoe und Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz behandeln können.“

4. Rinderknochenmark

Es befeuchtet die Lunge, nährt die Nieren und ist gut für das Knochenmark. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, es könne „Lungen und Nieren befeuchten, die Haut nähren und das Gesicht verschönern“. Es eignet sich besonders für Menschen, die an Nierenschwäche, Abmagerung sowie Flüssigkeits- und Blutverlust leiden.