Was soll ich tun, wenn ich mit geschwollenen Tränensäcken aufwache?

Das Aussehen der Augen hat einen großen Einfluss, denn die Augen sind einer der Brennpunkte, an denen der Geist und die Energie eines Menschen zum Ausdruck kommen. Die Qualität des Augenbildes ist für das Gesamtbild äußerst wichtig. Sobald das Aussehen der Augen hässlich wird, wird dies dem Image der Menschen schaden. Tränensäcke sind beispielsweise einer der wichtigen Faktoren, die das Image eines Menschen beeinflussen. Mal sehen, was zu tun ist, wenn Sie geschwollene Tränensäcke haben, wenn Sie aus dem Schlaf aufwachen?

Zubereitung:

1. Tragen Sie Obst und Gemüse auf Ihre Augen auf. Erdbeeren, Äpfel, Gurken und Kartoffelchips können helfen, Tränensäcke und die Hautfarbe aufzuhellen.

2. Bei Tränensäcken vom Typ Ödem kann sanfter Druck für 1 Minute die Flüssigkeitsaufnahme in der Haut reduzieren.

3. Vitamin A, C und E verstärken und Kohlenhydrate reduzieren.

4. Legen Sie beim Schlafen Ihren Kopf höher, um die Ansammlung von Wasser in den Tränensäcken zu verhindern.

5. Legen Sie den Löffel für 10–20 Minuten in den Kühlschrank und legen Sie dann für 2–3 Minuten Eis auf Ihre Augen.

6. Lebensmittel wie rote Bohnen, Mungobohnen, Wintermelonen und Reis mit Coix-Samen sind allesamt sehr gute Lebensmittel zur Beseitigung von Ödemen. Darüber hinaus haben Lebensmittel, die Ödeme beseitigen, auch eine harntreibende Wirkung. Sie können entgiften, Ödeme beseitigen und beim Abnehmen helfen.

7. Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser. Am besten ist es, gar kein Wasser zu trinken. Wenn Sie trinken müssen, trinken Sie nicht zu viel, da dies leicht zu geschwollenen Augen führt, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen. Essen Sie vor dem Schlafengehen keine zu schweren Speisen, da diese leicht Ödeme verursachen können.

Tipps zur Eliminierung

1. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf von sieben bis acht Stunden pro Tag. Verschlafen ist nicht erlaubt. Das Kissen sollte erhöht liegen, um Feuchtigkeitskonzentrationen um die Augen zu vermeiden.

2. Trinken Sie vor dem Schlafengehen weniger Wasser und keinen Alkohol. Essen Sie ein leichtes Abendessen, da zu viel Salz im Essen auch Ödeme verursachen kann.

3. Wenn Sie morgens beim Aufwachen feststellen, dass Ihre Augenlider geschwollen sind, können Sie Gurken in Scheiben schneiden. Wenn möglich, legen Sie sie in den Kühlschrank, um sie einzufrieren. Wenn Sie sie herausnehmen, kleben Sie sie auf Ihre Augenlider, wenn sie abgekühlt sind. Schließen Sie die Augen und ruhen Sie sich zehn Minuten lang aus, um sich zu entspannen. Das wird auf jeden Fall wirksam sein.

4. Das Auflegen von in Milch getränkter Watte auf die Augen kann ebenfalls Schwellungen lindern.

5. Spritzen Sie gefrorenes oder desinfiziertes kaltes Wasser in Ihre Augen, um die Blutgefäße zusammenzuziehen und Wasseransammlungen vorzubeugen. Dies trägt dazu bei, Schwellungen der Augenlider zu lindern. Tragen Sie nach dem Abkühlen zehn Minuten lang in kochendem Wasser aufgeweichten Kamillentee auf Ihre Augen auf, die Wirkung ist deutlich.

6. Akupressur: Drücken Sie mit der Spitze Ihres Zeigefingers vier Punkte rund um die Augen, jeweils 2–4 Sekunden lang. Diese Akupressurmethode, die auf die Augenhöhlen angewendet wird, kann die Durchblutung fördern und eine Überanstrengung der Augen lindern und ist bei Patienten mit leichter Kurzsichtigkeit sehr wirksam.