Meine Nase juckt sehr und ich muss ständig niesen. Was soll ich tun?

Wenn die Nase besonders juckt, muss man häufig niesen, vor allem bei Menschen mit allergischer Veranlagung. Nach dem Kontakt mit Allergenen wird die Nasenschleimhaut negativ gereizt, was zu Symptomen wie ständigem Niesen führt. Solche Menschen müssen sich von Allergenen fernhalten und wissen, was ihre Allergene sind, z. B. Staub, Luft, Pollen usw.

1. Kontakt mit Allergenen vermeiden. Sobald das Allergen eindeutig diagnostiziert wurde, sollte der Kontakt damit vermieden werden. Dies ist die erste und wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung. Wer keine eindeutigen Allergene hat, sollte versuchen, allergene Faktoren wie Pollen, Staub und Haare zu vermeiden. Beispiele: Während der Pollensaison und bei starkem Dunst sollten Sie das Ausgehen möglichst vermeiden oder bei unvorhergesehenen Umständen eine Maske tragen. Halten Sie die Räume lüften und trocken. Halten Sie sich möglichst von Tieren und Vögeln fern.

2. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Neben Erkältungssymptomen und Fieber können eine juckende Nase und Niesen auch Symptome einer allergischen Rhinitis sein, die sich auch als klarer Nasenausfluss und verstopfte Nase äußern kann. Es ist notwendig, rechtzeitig ein normales Krankenhaus aufzusuchen, um eine standardisierte Diagnose und Behandlung zu erhalten, und nach Anweisung des Arztes Medikamente einzunehmen, um die Symptome zu lindern oder zu lindern. Sich auf Erfahrungsfehler zu verlassen oder Medikamente zu missbrauchen, kann manchmal die Symptome vorübergehend lindern, führt aber auch zu einer erhöhten Resistenz gegen die Medikamente. Beim nächsten Wiederauftreten oder Verschlimmern der Krankheit wird das Medikament nicht mehr wirken.

3. Treiben Sie weiter Sport. Allergische Rhinitis hängt nicht nur mit der genetischen Veranlagung der Eltern zusammen, sondern auch hauptsächlich mit Ihrer eigenen körperlichen Verfassung während dieser Zeit. Krank sein und lange aufbleiben kann zu einer Abnahme der Widerstandskraft und Immunität Ihres Körpers führen. Wenn Sie eine allergische Konstitution haben, werden Sie leicht von der äußeren Umgebung beeinflusst und werden krank. Regelmäßige körperliche Betätigung kann die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, die Abwehrkräfte stärken, das Auftreten von Beschwerden vorbeugen oder ein erneutes Auftreten lindern.

4. Wenn Sie nur leichte Symptome haben und keine Medikamente einnehmen möchten, können Sie Ihre Nase mit normaler Kochsalzlösung oder leicht salzhaltigem Wasser ausspülen, Ihre Nase mit heißem Wasser begasen oder den Yingxiang-Punkt auf der Nase mit Ihren Händen reiben, um die Nasenbelüftung zu verbessern und die Empfindlichkeit der Schleimhäute zu verringern.

5. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Wenn Ihre Nase ständig juckt und Sie niesen, müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Vermeiden Sie nicht nur Nahrungsmittel, gegen die Sie allergisch sind, sondern auch scharfe und reizende Nahrungsmittel, Tabak und Alkohol. Essen Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Nahrungsmittel, die die Milz stärken und das Qi auffüllen, wie Datteln, Yamswurzeln usw.