Kann Niereninsuffizienz Schlaflosigkeit verursachen? Was man bei Schlaflosigkeit aufgrund von Niereninsuffizienz essen kann

Im Alltag ist Schlaflosigkeit für viele Menschen ein häufiges Symptom. Im Allgemeinen assoziieren Menschen nach dem Auftreten einer Niereninsuffizienz diese häufig mit einer Niereninsuffizienz, wenn sie bei sich selbst ungewöhnliche Symptome feststellen. Kann eine Niereninsuffizienz Schlaflosigkeit verursachen?

Kann eine Niereninsuffizienz Schlaflosigkeit verursachen?

Der Arzt erklärte, dass Schlaflosigkeit und häufiges Träumen tatsächlich Symptome einer Niereninsuffizienz seien. Wenn die Schlaflosigkeit also durch diesen Faktor verursacht wird, sollten Sie auf die Ernährung Ihrer Nieren achten.

Unter Schlaflosigkeit versteht man die Unfähigkeit einzuschlafen oder durchzuschlafen, was zu Schlafmangel führt. Auch bekannt als Einschlaf- und Durchschlafstörung (DlMS), wird sie durch verschiedene Gründe verursacht, wie z. B. Einschlafschwierigkeiten, zu kurze Schlaftiefe oder -häufigkeit, frühes Erwachen, unzureichende Schlafdauer oder schlechte Schlafqualität. Häufige Ursachen für Schlaflosigkeit sind Umweltfaktoren, individuelle Faktoren, körperliche Faktoren, geistige Faktoren, emotionale Faktoren usw. Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin ist die Hauptursache für Schlaflosigkeit eine Organfunktionsstörung, insbesondere die Unfähigkeit, die wärmende Yang-Funktion des Herzens mit der nährenden Yin-Funktion der Nieren zu koordinieren, ein Qi- und Blutmangel sowie ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang. Dies kann durch das Trinken von in Wasser gekochtem medizinischem Ganoderma lucidum reguliert werden, um die Schlaflosigkeitssymptome zu lindern. Um Schlaflosigkeit vorzubeugen, sollten Sie weniger schlafstörenden Kaffee und Tee sowie weniger Alkohol trinken.

Die Gesundheit der Nieren hängt eng mit der Schlafqualität zusammen. Niereninsuffizienz kann schwere Schlaflosigkeit verursachen. Doch auch wenn es wirksame Behandlungsmöglichkeiten gibt, sind diese schwierig umzusetzen, solange die Krankheitsursache nicht genau ermittelt ist. Der erste Schritt bei der Behandlung von Schlaflosigkeit aufgrund von Nierenversagen besteht daher darin, eine Diagnose zu stellen. In diesem Zusammenhang können die Symptome dieser Art von Schlaflosigkeit als Grundlage für die Diagnose verwendet werden.

Was essen bei Schlaflosigkeit aufgrund von Niereninsuffizienz?

1. Wolfsbarsch

Bass, auch als Barsch bekannt. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es kann Milz und Magen sowie Leber und Nieren nähren und ist gut für Sehnen und Knochen.

2. Garnelen

Garnelen sind reich an Nährstoffen wie Proteinen, Lipiden, Mineralien usw. und der Garnelenfleischextrakt enthält Substanzen, die die Immunität stärken. Daher hat der Verzehr von mehr Garnelen eine nährende und entgiftende Wirkung auf die Nieren.

3. Schweineniere

Schweinenieren haben einen hohen Cholesteringehalt und sind für Menschen mit hohen Blutfettwerten nicht geeignet, jedoch haben Schweinenieren die Wirkung, das Nieren-Qi wieder aufzufüllen und werden häufig als nierenstärkendes Nahrungsmittel verwendet.

Suppe aus Hirschgeweih, Wolfsbeere und Schweinenieren: 10 Gramm Hirschgeweih, 25 Gramm Wolfsbeere, 2 Schweinenieren (die innere Membran entfernen und hacken), dann die Schweinenieren in den Topf geben, Ingwer hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis alles gar ist, Hirschgeweih und Wolfsbeere in den Topf geben und dünsten, bis es gar ist, würzen und servieren (Sie können beim Essen einen halben Löffel Weißwein hinzufügen).

Kann ein- oder zweimal pro Woche verzehrt werden. Wirksamkeit: Stärkt das Nieren-Yang, geeignet bei Schwindel, Tinnitus, Müdigkeit, Schwäche, Kälteangst usw., die durch einen Nieren-Yang-Mangel verursacht werden.