Welche Nährstoffe enthält Taro? Welche Vorteile bietet der Verzehr von Taro?

Taro ist eine Lebensmittelzutat mit hohem Nährwert. Im Alltag wird Taro normalerweise gekocht oder gedünstet gegessen. Also, was ist der Nährwert von Taro?

Nährwert von Taro

1. Taro ist reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Natrium, Carotin, Niacin, Vitamin C, B-Vitaminen, Saponinen und anderen Inhaltsstoffen. Unter den enthaltenen Mineralien ist der Fluoridgehalt relativ hoch, was die Funktion hat, die Zähne zu reinigen, Karies vorzubeugen und die Zähne zu schützen.

2. Taro enthält eine Art Schleimprotein, das nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper Immunglobulin oder Antikörperglobulin produzieren kann, was die Widerstandskraft des Körpers stärken kann. Daher geht die traditionelle chinesische Medizin davon aus, dass Taro entgiftend wirkt und eine hemmende und beseitigende Wirkung auf Karbunkel, Schwellungen, Giftstoffe und Schmerzen im menschlichen Körper, einschließlich Krebsgifte, hat und zur Vorbeugung und Behandlung von Tumoren, Lymphtuberkulose und anderen Krankheiten eingesetzt werden kann.

Vorteile des Taro-Verzehrs:

1. Stärkung der Immunität

Es kann die Immunfunktion des Körpers verbessern und hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Strahlentherapie, Chemotherapie und Rehabilitation nach Krebsoperationen.

2. Zähne reinigen und Karies vorbeugen

Taro hat einen hohen Fluoridgehalt und kann daher die Zähne reinigen, Karies vorbeugen und schützen.

3. Entgiftung und Krebsprävention

Taro enthält eine Art Schleimprotein, das nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper Immunglobuline produzieren kann und so die Widerstandskraft des Körpers verbessert. Daher kann Taro Krebsgifte im menschlichen Körper entgiften, hemmen und beseitigen und zur Vorbeugung und Behandlung von Tumoren und anderen Krankheiten eingesetzt werden.

4. Schönheit und dunkles Haar

Taro ist ein basisches Lebensmittel. Es kann die im Körper angesammelten sauren Substanzen neutralisieren und den Säure-Basen-Haushalt des Körpers regulieren, wodurch die Haut verschönert und das Haar geschwärzt wird. Es kann auch zur Vorbeugung und Behandlung von übermäßiger Magensäure eingesetzt werden.

5. Tonisieren Sie die Mitte und füllen Sie Qi auf

Taro ist reich an Schleimsaponinen und einer Vielzahl von Spurenelementen, die dem Körper helfen können, physiologische Anomalien zu korrigieren, die durch Spurenelementmangel verursacht werden. Es kann auch den Appetit steigern und die Verdauung unterstützen. Daher glaubt die chinesische Medizin, dass Taro das Herz auffüllen und Qi fördern kann.