Was tun bei vorzeitiger Ejakulation beim Mann? So verhindern Sie es

Was tun gegen vorzeitigen Samenerguss? Wie kann man einer Verschlimmerung des vorzeitigen Samenergusses vorbeugen? Worauf sollten Patienten bei der Vorbeugung achten? Wie kann man vorzeitigem Samenerguss vorbeugen, um die Symptome zu lindern und vorzeitigen Samenerguss wirksam zu behandeln? Werfen wir einen genaueren Blick auf die Methoden zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation.

Um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, sollten Sie Ihre Emotionen im Zaum halten, gute Laune bewahren und sich um eine warme, angenehme Familienatmosphäre und ein ruhiges sexuelles Umfeld bemühen. Seien Sie nicht jedes Mal nervös oder ängstlich, wenn Sie Sex haben, da dies aufgrund der verstärkten psychologischen Suggestion nur das Risiko einer vorzeitigen Ejakulation erhöht. Seien Sie beim Sex entspannt.

Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, nach Ermüdung keinen Geschlechtsverkehr zu haben und sich nicht zum Geschlechtsverkehr zwingen. Beachten Sie, dass die Dauer des Geschlechtsverkehrs begrenzt sein sollte. Zu langes Geschlechtsverkehr kann zu nachlassender Erregung, zerstörtem Orgasmus, Konzentrationsverlust, Scheidentrockenheit und körperlicher Erschöpfung führen. Bei Männern führt ein zu langer „Kampf“ zu übermäßiger Verstopfung der Prostata, der Hoden und des Samenstrangs, wodurch sich diese Körperteile am nächsten Tag schwer und geschwollen anfühlen und sogar Prostatitis, Samenstrangentzündung, Orchitis und andere Symptome auslösen können.

Das Sexualleben richtig verstehen und behandeln. Sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau sollten das relevante Wissen über Sex richtig erlernen und beherrschen, die physiologischen Unterschiede in den sexuellen Reaktionen von Männern und Frauen verstehen, Missverständnisse ausräumen und die notwendigen Fähigkeiten im Sexualleben richtig beherrschen. Ob die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr normal ist oder nicht, hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Emotionale Erregung und Anspannung führen oft zu vorzeitiger Ejakulation. Übermäßige Bewegungen beim Geschlechtsverkehr erhöhen die Stimulationsintensität und beschleunigen oft die Ejakulation, daher ist die Zusammenarbeit beider Parteien erforderlich.

Behandeln Sie aktiv verschiedene organische Erkrankungen, die einen vorzeitigen Samenerguss verursachen können, um das Auftreten eines vorzeitigen Samenergusses grundsätzlich zu verhindern.

Darüber hinaus kann die aktive Teilnahme an körperlicher Betätigung im Freien, insbesondere die Ausübung von Qigong, vor allem die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verbessern und die Fähigkeit zur Gedankenkontrolle steigern.

Hören Sie auf zu trinken und vermeiden Sie scharfes Essen. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und spermienerneuernde Lebensmittel, um Ihre körperliche Fitness zu stärken und vorzeitige Ejakulation zu verhindern.

Vermeiden Sie Masturbation, haben Sie regelmäßig Sex und verzichten Sie nicht zu lange auf Sex. Die Teilnahme an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten sowie das Hören von Musik zur Regulierung der Stimmung können dazu beitragen, einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen zur Verhinderung einer vorzeitigen Ejakulation. Patienten sollten die oben genannten Maßnahmen ergreifen, um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, gute Gewohnheiten im täglichen Leben entwickeln, eine vorzeitige Ejakulation wirksam verhindern, sich selbst dabei helfen, einer vorzeitigen Ejakulation wirksam vorzubeugen und sich ein gutes Lebensumfeld schaffen. Personen mit schwerwiegenden Erkrankungen sollten sich rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus begeben. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit.

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