Was tun, wenn die Haut im Herbst trocken wird und juckt?

Wenn der Herbst kommt, juckt die Haut der Menschen aufgrund des kühleren und trockeneren Wetters ungewöhnlich stark. Um das Problem trockener und juckender Haut im Herbst zu behandeln, können Sie daher die folgenden Maßnahmen ergreifen.

Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser

Die normale Ernährung der Haut hängt hauptsächlich von Wasser ab. Im Herbst ist das Klima trocken, daher sollten wir jederzeit und überall genügend Wasser nachfüllen, um sicherzustellen, dass die Haut gesund und glänzend ist, da dies sonst zu trockener Haut führt. Das wichtigste Trinkwasser ist abgekochtes Wasser.

Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Früchte wie Kiwi und Luffa sind reich an verschiedenen Vitaminen und anderen Nährstoffen, die die Haut nähren. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut schützen und ihre Elastizität bewahren.

Nehmen Sie regelmäßig ein Bad

Obwohl der Herbst zu trocken ist und sich nicht für häufiges Baden eignet, sind wir jeden Tag mit Staub bedeckt, was mit der Zeit die normale „Atmung“ der Haut beeinträchtigt. Daher müssen wir trotzdem regelmäßig baden, was sehr wohltuend für die Haut ist und auch die Symptome juckender Haut lindern kann. Mach es einfach nicht zu oft.

Treiben Sie regelmäßig Sport

Durch Training und die Verbesserung Ihres Immunsystems verbessert sich auch Ihre Haut. Die Hautelastizität nimmt zu und die UV-Beständigkeit wird verbessert.