Welches Gemüse ist besser bei Feuchtigkeit und Kälte in Milz und Magen?

Viele Menschen mit feuchter und kalter Milz und feuchtem und kaltem Magen haben Angst, zu viel Gemüse zu essen, weil sie denken, dass Gemüse sehr schädlich für den Magen ist. Tatsächlich können einige Gemüsesorten den Magen erwärmen. Welche Lebensmittel sind also besser für Menschen mit feuchter und kalter Milz und feuchtem und kaltem Magen?

1. Kürbis

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Kürbis von Natur aus warm, süß im Geschmack und ungiftig ist. Er gelangt in die Milz- und Magenmeridiane. Er kann die Lunge befeuchten und Qi auffüllen, Schleim lösen und Eiter ausscheiden, Parasiten austreiben und entgiften, Husten und Asthma heilen, Lungenabszesse und Verstopfung behandeln und hat eine harntreibende und schönheitsfördernde Wirkung. Darüber hinaus kann Kürbis die Magen-Darm-Motilität fördern und die Verdauung von Nahrung unterstützen. Gleichzeitig kann das darin enthaltene Pektin Menschen vor der Reizung durch grobe Nahrung schützen und unsere Magenschleimhaut schützen.

2. Lauch

Lauch enthält nicht nur Antibiotika und hat eine würzende und sterilisierende Wirkung, sondern ist auch ein gutes belebendes Stärkungsmittel mit magenstärkender und aphrodisierender Wirkung. Lauch ist im Frühling ein Saisongemüse. Man kann daraus mit Ingwer und Milch eine Suppe zubereiten. Er wärmt den Magen und vertreibt Erkältung, stärkt die Milz und nährt den Magen. Im frühen Frühling ist er ein gesundheitsförderndes Getränk. Er ist auch ein unterstützendes Nahrungsmittel bei chronischer Gastritis vom Typ Magen-Erkältung und Zwölffingerdarmgeschwür, die durch Kälteschmerzen im Magen, Erbrechen von klarem Wasser, Blähungen nach dem Essen, starke Schmerzen nach dem Verzehr kalter Speisen und nachlassende Schmerzen nach dem Verzehr warmer Speisen gekennzeichnet sind.

3. Lotuswurzel

Jetzt ist die Jahreszeit, in der Winterlotuswurzeln auf dem Markt sind. Die weiße, runde, glatte und köstliche frische Lotuswurzel ist im Winter ein häufiger Gast auf den Tischen der Bürger. Die Lotuswurzel stärkt Milz und Magen, nährt das Herz, beruhigt den Geist und lindert Unruhe und Hitze. Frische Lotuswurzeln sind von Natur aus kühl und schwer verdaulich, wenn sie roh oder kalt gegessen werden. Daher sollten Menschen mit schwacher Milz und kaltem Magen sowie diejenigen, die zu Durchfall neigen, gekochte Lotuswurzeln essen.

4. Ingwer

Ingwer lindert Erkältungen, beseitigt Fischgeruch, stoppt Erbrechen, fördert das Schwitzen, stoppt Husten und lindert Übelkeit. Ingwerschalen wirken harntreibend und können bei Bazillenruhr helfen. Bei heißer Ruhr die Ingwerschale einwirken lassen und bei kalter Ruhr die Ingwerschale abkratzen. Da Ingwer eine aufsteigende Natur hat, sollte er nicht nachts gegessen werden, da nachts die menschliche Energie zurückgehalten wird. Daher ist es nicht ratsam, gegen den Trend zu schwimmen und aufzusteigen. Kochen Sie 3 Scheiben Ingwer und 10 rote Datteln in Wasser und trinken Sie es zur Behandlung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie Durchfall aufgrund von Milz- und Magenschwäche und Erkältung, was oft sehr wirksam ist.

5. Yam

Wenn Ihnen der Magen kalt ist, können Sie mehr Yamswurzeln essen. Yamswurzeln nähren Milz und Magen, fördern die Flüssigkeitsproduktion und sind gut für die Lunge. Sie können Yamswurzeln zweimal pro Woche mit Schweinerippchen gedünstet essen oder sie mit Reis, Hirse und Datteln zu Brei kochen. Gebratene Yamswurzeln können die Milz nähren und den Magen stärken und werden zur Behandlung von Symptomen wie Milzschwäche, Appetitlosigkeit, Durchfall, weichem Stuhl und übermäßigem Weißfluss verwendet. Yamswurzeln sind reich an hormonähnlichen Inhaltsstoffen und gelten derzeit als beliebtes Anti-Aging-Gesundheitsnahrungsmittel.

6. Wasserbrotwurzel

Taro, auch als Taro bekannt, wird im „Compendium of Materia Medica“ gesagt, dass Taro „würzig, weich und leicht giftig schmeckt“ und „Darm und Magen entspannen, die Haut füllen, den Magen schmieren, kalt essen, Unruhe und Durst heilen, Menschen dick und weiß machen, den Appetit anregen und den Darm reinigen kann; das Essen kann bei Frauen nach der Geburt das Blut auflösen, und das Trinken des Saftes kann den Blutdurst stillen, altes Blut auflösen und abgestorbene Haut entfernen.“ Es ist für Männer, Frauen, Jung und Alt geeignet, insbesondere für schwangere Frauen und Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen.