Dosierung für Lotussamenherzen

Da sich das Leben der Menschen allmählich verändert, gibt es immer mehr gesundheitserhaltende Substanzen. Die Menschen haben auch begonnen, viele gesundheitsfördernde Lebensmittel zu sich zu nehmen, darunter auch Lotussamenherzen, die sehr gut sind. Wenn man sie in Wasser einweicht, können sie die Energie des Körpers wieder auffüllen. Besonders bei Freundinnen ist die Häufigkeit der Blutung von Bedeutung, da sie jeden Monat ihre Menstruation haben. Achten Sie daher bei der Verwendung von Lotussamenkernen auf die Dosierung. Wie viel Lotussamenkern sollte verwendet werden?

Wie viel Lotussamenherz sollte auf einmal in Wasser eingeweicht werden

Im Allgemeinen ist es angemessen, etwa 2-3 Gramm Lotussamenkerne auf einmal in Wasser zu geben. Die genaue Menge kann je nach persönlichem Geschmack bestimmt werden. Im Allgemeinen können mit mehr als 20 Kapseln eine 200 ml Tasse kochendes Wasser zubereitet werden. Manche Menschen geben gerne Lakritze hinzu, um die Bitterkeit des Lotussamenkerns zu neutralisieren, wenn sie ihn in Wasser einweichen. Das Verhältnis von Lotussamenkern zu Lakritze sollte jedoch 2 zu 3 betragen, d. h. 2 Gramm Lotussamenkern und 3 Gramm Lakritze. Dies kann mit kochendem Wasser aufgebrüht werden, was eine gute therapeutische Wirkung bei der Behandlung von Reizbarkeit und schlechtem Schlaf hat, die durch übermäßiges Herzfeuer verursacht werden.

Wie man in Wasser eingeweichte Lotussamenkerne trinkt

1. So bereiten Sie beruhigenden Lotusherztee zu: Brühen Sie ein Lotussamenherz mit kochendem Wasser auf und trinken Sie es dann jeden Abend vor dem Schlafengehen, um den Schlaf zu fördern. Lotussamenherzen sind von Natur aus kalt und haben nach der Einnahme eine gute beruhigende Wirkung. Auch die Wirkung beim Abnehmen ist sehr gut. Wenn der Patient schlecht schläft, ist eine Tasse beruhigender Lotussamenherztee eine sehr gute Wahl.

2. So bereiten Sie schlankmachenden Lotussamentee zu: Geben Sie Lotussamenherzen und grünen Tee in eine Tasse, fügen Sie kochendes Wasser hinzu und lassen Sie den Tee aufbrühen. Verschließen Sie die Tasse mit einem Deckel und trinken Sie den Tee nach fünf Minuten. Es wird empfohlen, ihn täglich nach den Mahlzeiten einzunehmen. Am besten trinken Sie den zum ersten Mal aufgebrühten Lotussamenherztee schnell und lassen ihn dann weiter aufbrühen. Warten Sie, bis der Geschmack leicht wird, bevor Sie die Teeblätter und Lotussamenherzen ersetzen.

3. Tee aus Lotussamenherz und Coptis Chinensis: Bereiten Sie das Lotussamenherz und den Coptis Chinensis zu und mahlen Sie sie dann gemeinsam zu Pulver; brühen Sie die beiden Pulver mit kochendem Wasser auf und trinken Sie das Ganze zweimal täglich. Manche Menschen sind es nicht gewohnt, diesen Tee zu trinken und finden ihn zu bitter. In diesem Fall können Sie etwas Honig hinzufügen oder nach dem Trinken ein Bonbon im Mund behalten, um die Bitterkeit effektiv abzumildern. Dieser Tee ist sehr wirksam bei der Behandlung von Reizbarkeit und hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist.

Vorsichtsmaßnahmen beim Einweichen des Lotussamenkerns in Wasser

1. Lotussamenherzen eignen sich für Menschen, die an Schlaflosigkeit, schwacher Konstitution und Milzschwäche leiden. Lotussamenherzen sind jedoch nicht für die Langzeitanwendung geeignet, insbesondere nicht für Menschen mit kalter Konstitution.

2. Menschen, die unter trockenem und hartem Stuhl oder Blähungen leiden, sollten den Verzehr von Lotussamen ebenfalls vermeiden.

3. Lotussamenkerne sind für Menschen mit leichter Schlaflosigkeit geeignet. Wenn sie jedoch über einen längeren Zeitraum wirkungslos sind, können Sie Diazepam einnehmen. Sie sollten Diazepam jedoch nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen, da es dem Körper großen Schaden zufügen kann.