Bei heißem Wetter kann es zu einem Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit kommen, was ein Anzeichen für diese Erkrankungen sein kann!

Angesichts des zunehmenden Drucks unseres gesellschaftlichen Lebens und unseres beschleunigten Lebenstempos fällt es vielen von uns schwer, nach der Arbeit Zeit für sportliche Betätigung zu finden. Viele Menschen leiden unter Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. Was sind also die Ursachen für Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit?

Was verursacht Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit?

Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit sind häufige Atemwegserkrankungen. Für ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit gibt es zwei Ursachen: Zum einen handelt es sich um ein funktionelles Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, zum anderen gibt es pathologische Gründe.

1. Funktionelles Engegefühl in der Brust (d. h. Engegefühl in der Brust ohne organische Erkrankung): Längerer Aufenthalt in einem Raum mit geschlossenen Türen und Fenstern und schlechter Luftzirkulation oder die Begegnung mit unangenehmen Dingen führt häufig zu einem Engegefühl in der Brust und zu Müdigkeit. Nach einer kurzen Ruhepause, dem Öffnen der Fenster zum Lüften oder einem Gang an die frische Luft, dem Entspannen Ihres Geistes und der Regulierung Ihrer Emotionen werden Sie bald wieder zur Normalität zurückkehren. Bei dieser Art von Engegefühl in der Brust handelt es sich um ein funktionelles Engegefühl in der Brust, und es besteht kein Grund zur Sorge oder zur Behandlung.

2. Pathologisches Engegefühl in der Brust (d. h. Engegefühl in der Brust, das durch organische Verletzungen verursacht wird): Engegefühl in der Brust kann nicht nur physiologisch sein, sondern auch durch Krankheiten in bestimmten Organen im Körper verursacht werden, d. h. pathologisches Engegefühl in der Brust. wie:

Atemwegsobstruktionen: Tumoren im Bereich der Luftröhre und der Bronchien, Trachealstenose, äußerer Druck auf die Luftröhre (Schilddrüsenvergrößerung, Tumoren im Mediastinum);

Lungenerkrankungen: Emphysem, Bronchitis, Asthma, Atelektase, Lungeninfarkt, Pneumothorax;

Herzerkrankungen: einige angeborene Herzerkrankungen, rheumatische Herzklappenerkrankungen, koronare Herzkrankheit, Herztumore (selten);

Zwerchfellerkrankungen: Zwerchfellvorwölbung, Zwerchfelllähmung;

Ein krankhaftes Engegefühl in der Brust kann plötzlich oder langsam auftreten. Die meisten plötzlichen Ereignisse sind auf einen akuten traumatischen oder spontanen Pneumothorax, akutes Asthma, einen akuten Fremdkörper in der Luftröhre, einen akuten Herzinfarkt, einen akuten Lungeninfarkt usw. zurückzuführen. Chronisches Engegefühl in der Brust ist eine Erkrankung, bei der sich die Symptome im Verlauf der Krankheit allmählich verschlimmern. Ein Engegefühl in der Brust bei Kindern deutet meist auf eine angeborene Herzkrankheit oder Mediastinaltumoren hin; ein Engegefühl in der Brust bei jungen Menschen deutet meist auf einen spontanen Pneumothorax, Mediastinaltumoren oder eine rheumatische Herzklappenerkrankung hin; ein Engegefühl in der Brust bei älteren Menschen deutet meist auf ein Emphysem, eine koronare Herzkrankheit usw. hin.

Fünf Prinzipien der Ernährungstherapie für ältere Menschen

Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit führen bei älteren Menschen häufig zu Herzklopfen, Atembeschwerden, Schmerzen im Präkordialbereich und allgemeiner Müdigkeit usw. Außerdem können bei älteren Menschen leicht verschiedene Symptome auftreten, wie beispielsweise Erregung, Schlaflosigkeit, Schwitzen, Zittern, Schwindel und Albträume. Ältere Menschen, die unter Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit leiden, sollten, um ein entspanntes und angenehmes Leben führen zu können, neben der medizinischen Behandlung auch auf eine Ernährungstherapie achten.

1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Trockenheit lindern und die Lunge befeuchten können

Ältere Menschen wählen normalerweise Nahrungsmittel, die die Milz stärken, die Lunge stärken, die Nieren nähren, das Qi regulieren und Schleim lösen, wie etwa Mispel, Orange, Birne, Lilie, Mönchsfrucht, Jujube, Lotossamen, Mandeln, Walnüsse, Honig, weißer Pilz usw. Sie tragen zur Stärkung ihrer körperlichen Fitness bei, lindern Husten, lösen Schleim, lösen Krämpfe, beseitigen Hitze und befeuchten die Lunge, und sie haben eine gewisse Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung chronischer Herz- und Lungenerkrankungen.

2. Essen Sie regelmäßig „leicht verdauliche“ Lebensmittel

Ältere Menschen mit schlechter Herzfunktion leiden unter einer verminderten Durchblutung, Magen-Darm-Verstopfung und eingeschränkter Verdauungs- und Absorptionsfunktion. Daher sollte die Nahrung, die sie zu sich nehmen, leicht verdaulich sein.

3. Tägliche Ernährung mit wenig Salz und wenig Fett

Durch die Begrenzung der Natriumsalzaufnahme können Sie die Herzbelastung älterer Menschen verringern, Herzversagen vorbeugen und Ödemen vorbeugen. Es ist ratsam, weniger als 3 Gramm Salz pro Tag zu sich zu nehmen und weniger salzreiche Lebensmittel wie eingelegtes Gemüse und Konserven zu essen. Eine fettarme Ernährung fördert die Verdauung von Magen und Darm im Alter und entlastet den Magen-Darm-Trakt und das Herz; ein hoher Fettanteil kann bei älteren Menschen leicht zu erhöhten Blutfettwerten und einer erhöhten Blutviskosität führen, den lokalen Blutfluss verlangsamen und Herz- und Lungenerkrankungen verschlimmern.

4. Umfassende Aufmerksamkeit für „ausgewogene Ernährung“

Sorgen Sie für eine ausreichende Versorgung mit Kalorien, hochwertigem Eiweiß und Vitaminen. Sie können Nahrungsmittel wie Milcheiweiß, mageres Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst essen. Die Vitamine A, B, C usw. können den Herzmuskel schützen und tragen zur Genesung nach einem Herzmuskelschaden bei.

5. Der beste Weg, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen

Ältere Menschen mit eingeschränkter Herzfunktion sollten nicht zu viel essen, um ein übermäßiges Völlegefühl im Magen-Darm-Trakt und einen Anstieg des Zwerchfells nach den Mahlzeiten zu vermeiden und eine erhöhte Herzbelastung zu vermeiden. Das Abendessen sollte früh eingenommen werden und leicht sein. Essen oder trinken Sie nach dem Abendessen nicht viel anderes oder trinken Sie nicht viel Wasser.