Weichen Sie Ihre Füße nachts in Salz ein und ein Wunder wird geschehen, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen

Jeder weiß, dass ein Fußbad viele Vorteile hat, aber wissen Sie, wann der beste Zeitpunkt für ein Fußbad ist? Was geben Sie dem Wasser beim Fußbad hinzu?

Ein Fußbad um 9 Uhr ist der beste Weg, Ihre Nieren zu schützen

Da das Qi und das Blut des Nierenmeridians zu dieser Zeit relativ schwach sind, erhöht das Einweichen der Füße zu dieser Zeit die Körperwärme und die Blutgefäße im Körper erweitern sich, was sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und somit die Blutzirkulation im Körper fördert.

Gleichzeitig können die den ganzen Tag angespannten Nerven und die den ganzen Tag müden Nieren durch das Fußbad zu diesem Zeitpunkt vollständig entspannt und reguliert werden, und die Menschen fühlen sich wohl.

„Ein Fußbad in heißem Wasser nährt nicht nur die Nieren und die Leber, sondern trägt auch zur Verbesserung der Schlafqualität bei.“ Wenn Sie nach dem Einweichen Ihrer Füße noch ein paar Minuten lang eine Fußmassage machen, fördert dies die Durchblutung des Körpers und reguliert zusätzlich die Funktion der inneren Organe.

Um eine bessere nierenstärkende Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, nach dem Fußbad keine anderen Aktivitäten auszuüben und nach ein paar Minuten einzuschlafen.

Es gibt sechs Vorteile eines Salzwasser-Fußbades

1. Ein Fußbad in Salzwasser kann Fußpilz heilen

Dies liegt daran, dass Speisesalz eine gute antivirale und antibakterielle Wirkung hat. Wenn man Speisesalz in heißes Wasser gibt und die Wärme des Wassers nutzt, kann die Haut die antiviralen und antibakteriellen Bestandteile des Salzwassers besser aufnehmen und so die Wirkung eines Fußbads in Salzwasser zur Behandlung von Fußpilz erzielen.

2. Ein Fußbad in Salzwasser reinigt die Füße

Aufgrund der antiviralen und bakteriziden Wirkung von Speisesalz verfügt Salzwasser über eine starke Reinigungskraft und Sie können Ihre Füße reinigen, indem Sie sie in Salzwasser einweichen.

3. Salzwasser-Fußbad kann peelen

Da Speisesalz eine Peeling-Wirkung hat, können Sie, wenn Sie Speisesalz in heißes Wasser geben und Ihre Füße darin einweichen, die Wärme des heißen Wassers nutzen, um den Peeling-Effekt zu verstärken.

4. Ein Fußbad in Salzwasser kann die Nieren nähren und der Alterung vorbeugen

Da unsere Füße am weitesten vom Herzen entfernt sind, ist die Blutversorgung sehr gering. Durch das Einweichen der Füße in Salzwasser können die Wirkstoffe des Salzwassers in die Nieren und das Herz gelangen und die Durchblutung fördern. Auf diese Weise werden die Nieren gestärkt und eine Anti-Aging-Wirkung erzielt.

5. Ein Fußbad in Salzwasser kann Erkältungen heilen

Das Einweichen der Füße in Salzwasser kann die Durchblutung fördern und die Kälte aus den Füßen vertreiben, wodurch eine erkältungsheilende Wirkung erzielt wird.

6. Ein Fußbad in Salzwasser kann beim Schlafen helfen und der Alterung entgegenwirken

Das häufige Waschen der Füße mit Salzwasser und das Massieren von Akupunkturpunkten wie Yongquan kann die lokale Durchblutung fördern, beim Schlafen helfen, der Hautalterung vorbeugen, Erkältungen behandeln und sogar das Gedächtnis verbessern und den Geist entspannen.