Was tun, wenn Ihre Beine schmerzen und Sie nachts nicht schlafen können?

Beinschmerzen, insbesondere nachts, beeinträchtigen den Schlaf erheblich und sind ein Leiden, das viele Menschen plagt. Es gibt viele Gründe für Beinschmerzen. Im Allgemeinen werden sie durch übermäßige körperliche Betätigung während des Tages verursacht, was zur Ansammlung von Milchsäure führt. Sie müssen sich darüber keine Sorgen machen. Sobald die Milchsäure aufgenommen wird, werden die Symptome der Beinschmerzen gelindert oder verschwinden. Darüber hinaus gibt es auch die Erkrankung Neuropathie. Folgen Sie dem Herausgeber, um mehr über andere Erkrankungen zu erfahren.

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie aufgrund von Beinschmerzen nicht schlafen können:

1. Läsionen des Nervensystems: Da Muskeln durch Nerven innerviert werden, wirken sich Nervenläsionen auf die von ihnen innervierten Muskeln aus und verursachen entsprechende klinische Symptome.

2. Nierenerkrankung: Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin kann eine Niereninsuffizienz allgemeine Müdigkeit und natürlich Schmerzen und Schwäche in den Beinen verursachen. In der westlichen Medizin können sich Nierenerkrankungen wie Nephritis und nephrotisches Syndrom auch als Schmerzen und Schwäche in den Beinen äußern.

3. Muskelverletzungen: Infektionen, Tumoren usw. können entsprechende Muskelverletzungen verursachen

4. Bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule drückt die vorspringende Bandscheibe auf die Nerven, was zu sensorischen und motorischen Störungen in beiden unteren Gliedmaßen führen kann, oft begleitet von Schmerzen im unteren Rückenbereich.

5. Rheumatische Erkrankungen: Rheumatische Erkrankungen sind systemische Immunerkrankungen wie systemische Sklerose, Dermatomyositis, rheumatoide Arthritis, systemischer Lupus erythematodes usw., die durch Schmerzen in den Beinen verursacht werden können, aber von anderen Symptomen wie Gelenkschmerzen, Erythema nodosum usw. begleitet werden.

6. Infektionen, beispielsweise der oberen Atemwege, können ebenfalls allgemeine Müdigkeit verursachen. Einige Personen verspüren lediglich Schmerzen und Schwäche in den unteren Gliedmaßen.

Darüber hinaus wird angenommen, dass es mit Kalziummangel und Müdigkeit zusammenhängt. Es kann sein, dass durch die kürzliche anstrengende körperliche Betätigung eine große Menge Milchsäure produziert wurde, was zu Schmerzen in den Beinen führt. Es wird empfohlen, dass Sie mehr auf Ruhe achten. In ein paar Tagen wird es wieder gut. Wenn Ihr Zustand nicht durch übermäßige körperliche Betätigung verursacht wird, kann es sich um ein Muskelproblem handeln. Sie können zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht schlafen können, nehmen Sie einfach ein Schmerzmittel, z. B. Ibuprofen-Tabletten mit verzögerter Wirkstofffreisetzung. Achten Sie mehr auf Ruhe und vermeiden Sie zu viel psychischen Stress. Essen Sie Pilze, Milch und mageres Fleisch, um Ihre körperliche Fitness und Immunität zu stärken, und ergänzen Sie Ihre Kalziumzufuhr entsprechend. Es wird empfohlen, Gaergi oral einzunehmen. Essen Sie mehr Knochensuppe, Karauschesuppe und mageres Fleisch und trinken Sie mehr Milch.