Alle von unseren Vorfahren geerbten Schätze werden Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt

Wie kommt es, dass diese 24 Schätze unserer Vorfahren so nützlich sind?

1. Waschen Sie Ihre Haare nicht, wenn Sie satt sind, und nehmen Sie kein Bad, wenn Sie hungrig sind.

Waschen Sie Ihr Gesicht aus Schönheits- und Gesundheitsgründen mit kaltem Wasser. Gießen Sie kein kaltes Wasser auf den ausgetretenen Schweiß. Putzen Sie Ihre Zähne mit warmem Wasser, um Empfindlichkeit vorzubeugen und die Zähne zu stärken.

2. Essen Sie Reis mit Kleie und Gemüse mit Stängeln.

Männer können nicht ohne Lauch leben und Frauen nicht ohne Lotuswurzeln. Grüne und rote Radieschen sind im rohen Zustand schädlich, gekocht jedoch nützlich. Essen Sie nicht zu viel und gehen Sie nicht direkt nach dem Essen zu Bett.

3. Die Gesundheit wird durch Bewegung und der Geist durch Ruhe erhalten.

Wenn der Geist nicht rein ist, entstehen zufällige Gedanken. Wenn der Geist im Frieden ist, entsteht keine Krankheit. Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich, beruhigen Sie Ihren Geist und verbessern Sie Ihre Intelligenz.

4. Vergessen Sie neben der Einnahme von Medikamenten und der Aufnahme nahrhafter Lebensmittel nicht, Ihr Herz zu stärken.

Behandeln Sie Reichtum wie Gras und Ihren Körper wie einen Schatz. Vermeiden Sie besser rauchige oder heiße Speisen. Es ist besser, weniger frittierte und eingelegte Lebensmittel zu essen.

5. Faule Fische und Garnelen sind Ihre lebensgefährlichen Feinde.

Essen und trinken Sie bei Zimmertemperatur und Sie werden den Frühling überall spüren. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Zähne durch Kälte einfrieren und Ihre Lippen durch Hitze verbrennen. Essen Sie nur, wenn das Essen gar ist, und trinken Sie nur, wenn das Wasser kocht.

6. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger Fleisch.

Essen und trinken Sie in Maßen und halten Sie regelmäßige Tagesabläufe ein. Der Kopf sollte kühl und die Füße warm sein. Zufrieden zu sein macht glücklich und keine Wünsche zu haben bringt Frieden.

7. Die Gesundheit erhält man durch Fleiß und den Geist durch Ruhe.

8. Wenn die Menschen älter werden, müssen sie Sport treiben, spazieren gehen und joggen, Boxen und Schwertkampf üben, keine Angst vor der Kälte haben, den Hof sauber halten, streichen, um ihn interessanter zu gestalten, und aufgeschlossen sein.

9. Stehen Sie auf und tanzen Sie, wenn Sie den Hahn krähen hören, seien Sie nicht gierig nach Sex, pflanzen Sie Blumen und züchten Sie Vögel, studieren Sie Bücher und lesen Sie Artikel; spielen Sie Schach und singen Sie Oper, seien Sie nicht gierig nach Sex, denken Sie nicht an private Angelegenheiten und nutzen Sie andere nicht aus;

10. Treiben Sie regelmäßig Sport, damit Sie glücklich bleiben und ein langes und gesundes Leben führen können. Ärgern Sie sich nicht, wenn etwas passiert, überarbeiten Sie sich nicht, trinken Sie keinen starken Tee und vergessen Sie das Lernen nicht.

11. Essen Sie nicht zu viel, essen Sie weniger zu Abend, sprechen Sie nicht beim Essen und rauchen Sie nicht. Essen Sie weniger Salz und Zucker, essen Sie nicht zu salzige Speisen, essen Sie weniger Fett und essen Sie nicht zu viel.

12. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag, in angemessener Ausgewogenheit, und essen Sie mehr Gemüse und Obst. Gehen Sie pünktlich ins Bett, stehen Sie pünktlich auf, stehen Sie langsam auf, geraten Sie nicht in Eile oder Panik.

13. Trinken Sie nicht zu viel, streben Sie nicht nach Ruhm und Reichtum, werden Sie nicht wütend und seien Sie aufgeschlossen.

14. Wenn Sie keine Herzkrankheit haben, sollten Sie frühzeitig vorbeugen. Ein gesundes Herz bedeutet einen gesunden Körper. Wenn Ihr Herz im Gleichgewicht ist, sollten Sie wissen, dass Sie weniger Krankheiten haben werden, wenn Ihre Emotionen stabil sind.

15. Trainieren Sie Ihren Körper, sowohl in Bewegung als auch in Ruhe, und ein flexibler Lebensstil ist gut für Ihren Geist. Essen Sie nach Herzenslust, essen Sie, bis Sie zu 80 % satt sind, und Ihre inneren Organe werden entspannt sein und auf natürliche Weise funktionieren.

16. Menschen werden schnell wütend und altern. Wenn man seinem Ärger Luft macht, bringt man die Leute zum Lachen. Beschäftigen Sie sich mit Kalligraphie und Malerei, gehen Sie am Bach angeln und wählen Sie Ihre Hobbys frei.

17. Benutzen Sie Ihr Gehirn, werden Sie nicht müde, denken Sie an Schlaf und Ruhe für Ihren Geist, seien Sie nicht zu beschäftigt; halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein, treiben Sie viel Sport und führen Sie ein koordiniertes, normales Leben;

18. Häufiges Reiben der Hände kann Ihre Gehirngesundheit verbessern und Erfrierungen und Erkältungen vorbeugen.

19. Schlafen Sie im Sommer nicht auf Steinen und im Herbst nicht auf Brettern. Zeigen Sie im Frühling Ihren Bauchnabel nicht und bedecken Sie im Winter Ihren Kopf nicht. Bewegen Sie sich tagsüber mehr, und Sie werden nachts weniger Träume haben.

20. Das Waschen der Füße vor dem Schlafengehen ist besser als die Einnahme eines Stärkungsmittels. Öffnen Sie nachts das Fenster und Sie werden süß schlafen. Wenn Sie Abkühlung suchen, aber vergessen, sich zu bedecken, werden Sie krank.

21. Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, um Ihren Geist zu erfrischen. Wenn Sie zu viel Platz und Schlaf brauchen, verschlimmern Sie Ihre Krankheit nur und verkürzen Ihre Lebenserwartung. Zähneknirschen in der Nacht, Ungeziefer im Magen.

22. Es ist besser, im Bett zu schnarchen, als täglich ein Schwein zu essen.

23. Es ist besser, vor dem Schlafengehen die Füße zu waschen, als in drei Tagen ein Schaf zu essen.

24. Wenn Sie nicht das richtige Kissen wählen, werden Sie sich umso müder fühlen, je länger Sie schlafen. Schlafen Sie zuerst Ihr Herz, dann Ihren Körper, und nach dem Schlafen werden Sie eine schöne Frau sein.