Hier wachsen weiße Haare, die Sie daran erinnern, Ihre Nieren zu nähren

Das Haarwachstum erfolgt durch Qi und Blut. Wenn Qi und Blut reichlich vorhanden sind, wächst das Haar normal; wenn Qi und Blut schwach sind, wird das Haar weiß, wird trocken und fällt sogar aus. Allerdings gibt die Lokalisation des weißen Haarwuchses auch zu einem gewissen Grad Aufschluss über den Gesundheitszustand der inneren Organe. ...

Das Haarwachstum erfolgt durch Qi und Blut. Wenn Qi und Blut reichlich vorhanden sind, wächst das Haar normal; wenn Qi und Blut schwach sind, wird das Haar weiß, wird trocken und fällt sogar aus. Allerdings gibt die Lokalisation des weißen Haarwuchses auch zu einem gewissen Grad Aufschluss über den Gesundheitszustand der inneren Organe.

Weiße Haare auf der Stirn: Meistens eine Folge von Milz- und Magenbeschwerden. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Wenn ein Mädchen das Alter von 57 Jahren erreicht, wird ihr Yangming-Puls schwächer, ihr Gesicht beginnt trocken zu werden und ihr Haar beginnt auszufallen.“ Die Stirn gehört zu Yangming, und Yangming hängt hauptsächlich mit Milz und Magen zusammen. Wenn Yangming schwach ist und die Haare weiß werden, bedeutet dies tatsächlich, dass ein Problem mit Milz und Magen vorliegt. Yangming steuert Qi und Blut. Achten Sie bei der Regulierung Ihres Körpers darauf, nicht zu lange aufzubleiben, um Schäden an Qi und Blut zu vermeiden.

Junge Menschen haben ein kräftiges Qi und Blut und können sich nach langem Aufbleiben schnell erholen. Wenn sie jedoch die Dreißiger oder Vierziger erreichen, ist es schwierig, sich nach langem Aufbleiben zu erholen. Mehrere Stunden Schlaf am Tag sind nicht so gut, wie abends eine Stunde früher ins Bett zu gehen. Wenn Sie vor 23 Uhr zu Bett gehen, können Sie Sperma und Blut speichern und Ihre Energiereserven aufrechterhalten.

Weiße Haare an den Schläfen: Kann auf eine Leber- und Gallenblaseninsuffizienz zurückzuführen sein. Die Schläfen, also die Bereiche neben den Ohren, sind hauptsächlich mit der Gallenblase verbunden. Da Leber und Gallenblase das Äußere und Innere voneinander bilden, besteht auch eine Beziehung zur Leber. Da die Leber Blut speichert, ist Blutmangel der Hauptgrund für weiße Haare an den Schläfen. Während Sie Ihr Blut auffüllen, sollten Sie auch darauf achten, Ihr Qi aufzufüllen. Essen Sie beispielsweise rote Datteln, um die Milz zu stärken und Ihr Qi aufzufüllen, oder trinken Sie Hirsebrei, denn Qi kann Blut produzieren, Blut zirkulieren lassen und Blut umwandeln. Wenn Ihr Qi aufgefüllt wird, steigt auch Ihr Blut.

Weiße Haare auf dem Ober- und Hinterkopf: verursacht durch unzureichendes Nieren-Qi. Am oberen Teil des Kopfes verlaufen die Du- und Ren-Meridiane, die am engsten mit den Nieren verbunden sind. Das Wachstum weißer Haare auf dem Kopf ist meist auf eine unzureichende Nierenenergie zurückzuführen. Der Hinterkopf befindet sich in der Nähe des Ren Mai und ist daher natürlich mit den Nieren verbunden. Menschen mit weißem Haar auf dem Kopf und am Hinterkopf sollten nicht nur Qi und Blut auffüllen, sondern auch auf die Ernährung der Nieren achten. Sie können mehr Wolfsbeeren, schwarzen Sesam usw. essen.

Die richtige Vorbeugungsmaßnahme ist:

1. Im modernen sozialen Umfeld sollten junge Menschen Methoden zur psychischen Gesundheitsvorsorge und Anpassung erlernen. Sie sollten in der Lage sein, zu arbeiten und zu lernen, sich anzupassen und zu unterhalten, Arbeit und Ruhe zu kombinieren, sich um eine gute Laune zu bemühen und psychische Krisen zu vermeiden. Ein relatives psychisches Gleichgewicht ist entscheidend, um vorzeitigem Ergrauen vorzubeugen.

2. Machen Sie regelmäßig Sport, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

3. Achten Sie auf die Qualität Ihrer Ernährung und essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an hochwertigem Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen sind. Sie können frischen Fisch, Milch, Leber und Nieren von Tieren, schwarzen Sesam, Speisepilze, Seetang, frisches Gemüse und Obst usw. wählen.

4. Unter ärztlicher Anleitung kann die Einnahme von Vitaminen, Folsäure und chinesischen Arzneimitteln wie Polygonum multiflorum, Wolfsbeere, Maulbeere usw. je nach Bedarf dazu beitragen, die Entstehung und Entwicklung grauer Haare zu verhindern oder zu verzögern.