Welche Kontraindikationen gibt es bei der Einnahme blutanreichernder chinesischer Medizin?

Für Frauen ist es sehr wichtig, den Blutkreislauf wieder aufzufüllen. Es gibt viele blutregenerierende Lebensmittel. Zu den blutregenerierenden Lebensmitteln, die wir im täglichen Leben sehen, gehören rote Datteln, braunes Zuckerwasser und Wolfsbeeren. Wenn Sie Ihr Blut rechtzeitig wieder auffüllen möchten, sollten Sie unbedingt chinesische Medizin anwenden. Wie das Sprichwort sagt, sind alle Medikamente giftig. Um die Nebenwirkungen von Medikamenten auf unseren Körper zu verringern, sollten wir auch die Kontraindikationen der chinesischen Medizin verstehen. Wissen Sie also, was die Kontraindikationen für die Einnahme blutauffüllender chinesischer Medizin sind?

1. Longan-Fleisch – ein bekanntes blutregenerierendes Lebensmittel

Longanfleisch wird auch Jujube-Fruchtfleisch genannt. Frische Longan sind jeden Sommer auf dem Markt erhältlich. Longan enthält die Vitamine A und B, Glukose und Saccharose und ist reich an Eisen. Für Schwangere und Frauen nach der Entbindung werden Nahrungsmittel wie Longan-Suppe und Longan-Wein empfohlen, da sie hervorragend blutanreichernd wirken.

2. Getrocknete Maulbeeren

Getrocknete Maulbeeren sind die Früchte und Produkte mit dem höchsten natürlichen Eisengehalt: Sie enthalten 42,5 mg Eisen pro 100 Gramm und verdienen daher den Titel „blutauffüllende Frucht“ unter den Früchten. Es wird allgemein empfohlen, getrocknete Maulbeeren zu Brei zu kochen. Das tägliche Essen einer Schüssel Maulbeerbrei kann nicht nur das Blut auffüllen, sondern auch die Haut verschönern, schwangere Frauen sollten ihn jedoch mit Vorsicht verwenden.

3. Schwarze Datteln

Die beliebtesten getrockneten Datteln sind schwarze Datteln und kandierte Datteln, die 3,7 bis 3,9 mg Eisen pro 100 Gramm enthalten und als hervorragende blutanreichernde Lebensmittel gelten. Getrocknete Datteln sind außerdem reich an Vitamin C, das ein wichtiger Faktor bei der Förderung der Aufnahme von Eisenionen ist und dem Körper ermöglicht, Eisen effizienter aufzunehmen. Da getrocknete Datteln jedoch reich an Ballaststoffen sind, die nicht leicht verdaulich sind, ist es nicht ratsam, täglich zu viel davon zu essen. Am besten isst man sie in einer Suppe oder einem Brei.

4. Lila Rosinen

Lila Trauben sind eine gute blutbildende Frucht. Nach dem Trocknen der Trauben beträgt der Eisengehalt 9,1 mg pro 100 Gramm. Darüber hinaus bleibt beim Trocknungsprozess die Traubenschale weitestgehend erhalten (der Nährstoffgehalt der Traubenschale ist wesentlich höher als der des Fruchtfleischs), was sich auch positiv auf den Erhalt einiger stabiler Nährstoffe in Rosinen auswirkt, wie etwa Eisen, Zink, Mangan, Protein, Antioxidantien usw.

5. Kürbis: ein großartiges Bluttonikum

Der Kürbis wurde von Chen Xiuyuan, einem berühmten Arzt der Qing-Dynastie, als „wunderbares Bluttonikum“ gepriesen und ist reich an pflanzlichen Proteinen, Karotin, Vitaminen und essentiellen Aminosäuren, Kalzium, Zink, Eisen, Kobalt, Phosphor usw. Kobalt ist einer der wichtigen Bestandteile von Vitamin B12, das die normale Funktion der roten Blutkörperchen unterstützen kann. Zink beeinflusst direkt die Funktion reifer roter Blutkörperchen. Eisen ist das grundlegende Spurenelement für die Produktion von Hämoglobin. All dies sind hervorragende Nährstoffe für ein Bluttonikum.

6. Trauben – ein von Praktikern der traditionellen chinesischen Medizin empfohlenes Bluttonikum

Trauben sind reich an Kalzium, Phosphor und Eisen sowie an einer Vielzahl von Vitaminen und Aminosäuren. Sie sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für ältere Menschen, Frauen, Schwache und Menschen mit Anämie und übermäßiger Müdigkeit. Schwangeren Frauen wird ebenfalls empfohlen, mehr davon zu essen, was nicht nur der Ernährung des Fötus zugutekommt, sondern auch den Teint der Schwangeren rosiger macht und ihre Durchblutung fördert. Wenn Sie keine Weintrauben kaufen können, tun es auch Rosinen.

7. Zuckerrohr – blutstärkende Frucht

Zuckerrohr, ein beliebtes Winterobst, enthält eine große Menge an Spurenelementen, darunter Eisen, Zink, Kalzium, Phosphor und Mangan. Der Eisengehalt ist mit bis zu 9 mg pro Kilogramm der höchste unter den Früchten, weshalb es als blutanreichernde Frucht bekannt ist. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist Zuckerrohr jedoch von Natur aus kalt und Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger davon essen.

8. Rote Datteln – ein heiliges Produkt zur Blutversorgung und Schönheit

Rote Datteln sind reich an Vitaminen, Fructose und verschiedenen Aminosäuren. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass rote Datteln eine wärmende Wirkung haben, das Blut nähren und schützen und die Durchblutung verbessern können. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass bestimmte Inhaltsstoffe roter Datteln den Gehalt an roten Blutkörperchen im Blut erhöhen, die hämatopoetische Funktion des Knochenmarks verbessern und dem Gesicht eine rosige Farbe verleihen können. Die Kombination aus roten Datteln und Longans kann nicht nur Blut und Qi auffüllen, sondern auch die Hautqualität verbessern und die Haut verschönern. Mädchen, die ihr Gesicht lieben, sollten es vielleicht ausprobieren.

9. Karotte – Japanischer Ginseng

Die Karotte ist im Volksmund als roter Rettich bekannt, die Japaner nennen sie jedoch Ginseng. Karotten sind reich an Beta-Carotin, einem Nährstoff, der für die Blutbildung äußerst nützlich ist. Sie können Karotten häufiger zum Suppenkochen verwenden, sodass Ihre Suppe nach dem Essen zu einer blutbildenden Suppe wird, die Sie täglich trinken können.

Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie. Neben der Eisenzufuhr über die Nahrung oder Eisenpräparate sollten auch die Ursachen des Eisenmangels berücksichtigt werden, wie etwa Menorrhagie, Magengeschwüre, Malabsorption, Schwangerschaft, langfristige Blutspenden usw. Es ist auch wichtig, auf der Grundlage verschiedener Faktoren geeignete Methoden zur Verbesserung der Anämie zu wählen.

Die oben genannten Tabus bei der Einnahme blutanreichernder chinesischer Medizin. Sie sollten diese Tabus vollständig verstehen, da Sie sonst durch momentane Nachlässigkeit Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Um die Wirkung der Blutanreicherung zu erzielen, wird außerdem jedem empfohlen, Sport zu treiben, was die Immunität Ihres Körpers verbessern und auch eine gute Rolle bei der Muskelentspannung und Aktivierung der Durchblutung spielen kann.