So schürfen Sie sich den Arm

Im Leben sehen wir oft einige Menschen, die nicht dick sind, aber relativ starke Arme und Oberschenkel haben. Diese Menschen legen mehr Wert auf lokale Gewichtsabnahme. Gua Sha ist eine relativ verbreitete lokale Gewichtsabnahmemethode im häuslichen Bereich. Diese Gewichtsabnahmemethode kann die Durchblutung im Körper beschleunigen, den Abbau von lokalem Fett beschleunigen und hat eine sehr gute Wirkung beim Abnehmen von Armen und Beinen.

Sie sollten vor dem Armscharren ein Bad nehmen, denn ein heißes Bad kann die Schweißporen erweitern, die Durchblutung beschleunigen, Ihnen ein gutes Gefühl geben und Ihre Haut reinigen. Außerdem ist der Schabeffekt bei diesem Bad besser. Duschen Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Rasur nicht. Das Trinken einer Tasse warmen Wassers nach dem Schaben kann die aufgenommene Flüssigkeit des Körpers wieder auffüllen, den Stoffwechsel anregen und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten im Körper beschleunigen. Wählen Sie nun je nach körperlicher Verfassung unterschiedliche Getränke, um die körperliche Erholung zu fördern.

Beim Abschaben des Arms sollte die Bauchhaut vollständig aufliegen und mit der anderen Hand nachhelfen, die Haut zu glätten. Beim Schaben des Bauches ist Vorsicht geboten. Schaben Sie nicht einfach den Rücken, nur weil das weniger praktisch ist und weniger wahrscheinlich Sha erzeugt. Die Kraft beim Schaben sollte mäßig sein. Beim Rasieren der Arme gemäß einer bestimmten Abfolge von Vorgängen sollte der Druck auf das Unterhautgewebe übertragen werden, um dessen passive Bewegung zu fördern, was sich positiv auf den Stoffwechsel, die Beseitigung lokaler Wasser- und Fettablagerungen und das Erreichen des Ziels der Gewichtsabnahme auswirkt. Schönheitsliebhaber verwenden diese Methode, um ihre Arme schlanker zu machen, und der Effekt ist sehr offensichtlich.

Gua Sha kann nicht nur zum Abnehmen verwendet werden, es ist auch sehr effektiv bei der Regulierung und Aufrechterhaltung von Untergesundheitszuständen, da diese chinesische Medizintherapie die Blutzirkulation im Körper erheblich beschleunigen kann. Während es die Meridiane des Körpers öffnet, kann es die Funktion der verschiedenen Organe des Körpers stabilisieren, das Gleichgewicht verschiedener Organe herstellen und ist eine effektive Methode zur Unterstützung von Gesundheitsaktivitäten.