So schürfen Sie sich den Arm

Gua Sha ist eine bekannte Behandlungsmethode der chinesischen Medizin und wird im Leben häufig angewandt. Wir können damit die Meridiane reinigen, die Muskeln entspannen und die Durchblutung fördern, Gewicht verlieren und den Körper verschönern sowie Erkältungen und Fieber behandeln. Die Methode des lokalen Abnehmens durch Abschaben ist derzeit die praktischste und effektivste Methode zur Gewichtsabnahme in der klinischen Praxis in China. Sie hat absolut keine Nebenwirkungen und verursacht keinen Rückfall.

Bei der Armabschabung ist eine gute Planung und Einhaltung der Behandlungsroutine erforderlich. Rasieren Sie sich nicht zu gründlich auf einmal, vergessen Sie das Rasieren zu anderen Zeiten nicht und bleiben Sie hartnäckig, denn dies kann später am effektivsten sein, während Sie Ihren Körper zunächst daran gewöhnen. Egal, welche Methode zur Gewichtsabnahme Sie verwenden, Sie müssen vernünftige Essgewohnheiten haben und einen maßgeschneiderten Diätplan haben.

Beim Schaben der Arme muss man warten, bis das Sha abgeklungen ist, bevor man sie erneut schaben kann. Es bedarf eines Prozesses, damit das „Sha“ vom Immunsystem des Körpers aufgenommen und über Schweiß, Atmung und Urin ausgeschieden wird. Wenn wir sie erneut schaben, stören wir diesen Prozess, was einerseits die Wirkung beeinträchtigt, andererseits aber tiefere Auswirkungen auf unseren körperlichen Zustand hat. Sie können die Abschabemethode verwenden, um die Entfernung von Sha zu fördern.

Sie sollten vor dem Armscharren ein Bad nehmen, denn ein heißes Bad kann die Schweißporen erweitern, die Durchblutung beschleunigen, Ihnen ein gutes Gefühl geben und Ihre Haut reinigen. Außerdem ist der Schabeffekt bei diesem Bad besser. Duschen Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Rasur nicht. Das Trinken einer Tasse warmen Wassers nach dem Schaben kann die aufgenommene Flüssigkeit des Körpers wieder auffüllen, den Stoffwechsel anregen und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten im Körper beschleunigen. Wählen Sie nun je nach körperlicher Verfassung unterschiedliche Getränke, um die körperliche Erholung zu fördern.

Obwohl die Schabetherapie sehr gut ist, ist sie nicht für alle Menschen geeignet. Beispielsweise sind schwangere Frauen, Menschen mit Hautallergien, ältere und schwache Menschen nicht für die Schabetherapie zur Gesundheitsvorsorge geeignet. Darüber hinaus muss während der Schabetherapie die Temperatur im Raum aufrechterhalten werden. Sie darf nicht zu niedrig sein. Wenn sie zu niedrig ist, dringt kalte Luft in den Körper ein und verursacht Windschäden.