Wie reguliert die TCM Qi und Blut?

Jetzt, wo der Winter naht, haben viele Frauen ein Problem: Sie haben oft kalte Hände und Füße. Egal, wie viel Kleidung sie tragen, es ist schwierig, ihre Hände und Füße warm zu halten. Was ist also die Ursache dafür? Die Hauptursache hierfür ist ein Mangel an Qi und Blut. Nun, die meisten Freunde wenden zur Regulierung dieses Phänomens einige Methoden der traditionellen chinesischen Medizin an. Wie reguliert also die traditionelle chinesische Medizin Qi und Blut?

①Rote Datteln. Es ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es kann sowohl Qi auffüllen als auch Blut nähren. Ärzte aller Dynastien bezeichneten die Jujube außerdem als erstklassiges Bluttonikum.

②Maulbeere, allgemein als Maulbeerfrucht bekannt. Es ist reich an Glukose, Fruktose, Kalzium und Vitaminen, hat eine gute blutauffüllende Wirkung und wirkt beruhigend. Es ist besonders für Menschen mit Blutmangel und Schlaflosigkeit geeignet.

③Longan-Fleisch. Es kann das Blut auffüllen, das Herz nähren, die Nerven beruhigen und die Intelligenz verbessern. Es eignet sich am besten für Menschen mit Blutmangel und schwachem Körper, die unter Herzklopfen, Schwindel, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit leiden.

Zu den blutbildenden Lebensmitteln zählen außerdem rote Bohnen, schwarzes Huhn, schwarzer Sesam, Schweineleber, Huhn, Hühnerleber, Wachteln, Hering, Meeräsche, Erdnüsse (hauptsächlich Erdnüsse mit roter Schale) usw., Sie sollten jedoch auf die Kontrolle der Fettaufnahme achten, da blutanreichernde Nährstoffe bei weniger Fett leichter aufgenommen werden.

Traditionelle Chinesische Medizin

Einschließlich: ① Angelica sinensis, das am häufigsten verwendete blutanreichernde chinesische Arzneimittel. Es eignet sich am besten für Menschen mit Blutmangel, insbesondere für Frauen mit Blutmangel. ②Gelatine aus Eselshaut. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Eselshautgelatine die Funktion hat, Yin zu nähren und das Blut aufzufüllen. Experimente haben gezeigt, dass Eselshautgelatine eine wichtige Rolle bei der Förderung der Blutproduktion spielt. ③Vielblütiger Polygonum. Es enthält eine große Menge Lecithin, das die Blutregeneration und die Entwicklung des Körpers fördern sowie den Stoffwechsel des Körpers regulieren und verbessern kann. Es eignet sich am besten für Menschen mit Blutmangel, die unter Schwindel, fahler Haut, Schwäche in Taille und Knien usw. leiden.

Darüber hinaus haben Wolfsbeere, Longan, Rehmannia-Wurzel, weiße Pfingstrosenwurzel, Tragant, Codonopsis pilosula, Ginseng, Plazenta usw. eine Qi-belebende und blutproduzierende Wirkung.

Nach der Lektüre der obigen Inhalte hat jeder ein gewisses Verständnis davon, wie die chinesische Medizin Qi und Blut reguliert. Tatsächlich gibt es in der traditionellen chinesischen Medizin viele Rezepte zur Regulierung von Qi und Blut, und die Wirkungen dieser Rezepte sind besonders gut. Freunde, die traditionelle chinesische Medizin zur Regulierung von Qi und Blut verwenden, müssen daher bei der Regulierung beharren, damit die Wirkung sichtbar wird. Freunden wird im Allgemeinen nicht empfohlen, westliche Medizinmethoden zur Regulierung von Qi und Blut zu verwenden.