Was soll ich tun, wenn ich während des Wochenbetts schlechte Laune habe?

Während der Entbindung sollten Frauen nicht nur auf eine ausreichende Ernährung achten, sondern auch besonders darauf achten, Wutanfälle zu vermeiden. Denn Wutanfälle führen dazu, dass das Baby nach dem Saugen an der Muttermilch wütend wird. Außerdem können sie Verstopfungen bekommen, was wiederum das Risiko von Hämorrhoiden während der Geburt erhöht. Daher ist es für Frauen im Wochenbett wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn sie während des Wochenbetts gereizt werden, damit sie das Problem bei Bedarf rechtzeitig lösen können.

Glühen von Lebensmitteln

Mungbohnen können abkühlen und entgiften, Hitze vertreiben und Unruhe lindern. Das Trinken von Mungbohnensuppe oder Mungbohnenbrei ist am besten für Menschen mit schlechter Laune und Verstimmung geeignet, stillende Mütter sollten dies jedoch in Maßen zu sich nehmen.

Wasserkastanien können als Obst oder als Beilage gegessen werden. Sie können die Symptome von Reizbarkeit, Durst, Mundgeschwüren, trockenem Stuhl und gelbem Urin bei stillenden Müttern lindern. Sternfrüchte können Hitze ableiten und die Speichelproduktion fördern und sind am besten für Mütter mit übermäßiger innerer Hitze und Mundgeschwüren geeignet. Außer Orangen, Mangos und anderen Früchten, die heiß und brennbar sind, können auch andere Früchte wie Äpfel, Pfirsiche, Bananen usw. eine Rolle beim Ableiten von Hitze und Entfernen von Feuer spielen.

Gemüsekohl kann Hitze vertreiben, Unruhe lindern und die Urin- und Stuhlentleerung erleichtern. Sellerie kann die Leber entzünden und Hitze aus Lunge und Magen lindern. Für Mütter, die dazu neigen, „wütend zu werden“, ist es von Vorteil, ihn regelmäßig zu essen. Salat ist knackig und zart und hat einen hohen Wassergehalt. Er kann Hitze vertreiben, Blähungen lindern und Schleimbildung reduzieren. Geeignet für stillende Mütter mit Hitzegefühl in Lunge und Magen. Wasserbambus ist für Mütter geeignet, die Feuer im Herzmeridian, Reizbarkeit, Durst, trockenen Stuhl und gelben Urin haben. Es kann Hitze beseitigen und entgiften. Lotuswurzeln können roh gegessen oder zu Saft gepresst werden. Sie können Hitze vertreiben, die Speichelproduktion fördern, die Lunge befeuchten und Husten lindern. Lilie hat eine hitzelösende, lungenbefeuchtende und hustenstillende Wirkung und kann Halsschmerzen, Reizbarkeit, Durst und andere Symptome der Mutter lindern.

Was zu tun ist, wenn Sie während der Entbindung viel innere Hitze verspüren, wird allen Müttern empfohlen, mehr der oben genannten Nahrungsmittel zu essen, die Entzündungsreaktionen reduzieren. Innere Hitze kann jedoch in drei Arten unterteilt werden: Herzfeuer, Leberfeuer und Milz- und Magenfeuer. Unterschiedliche Arten erfordern unterschiedliche Nahrungsmittel, um Entzündungsreaktionen zu reduzieren. Nur so können Sie eine echte Wirkung zur Reduzierung von Entzündungsreaktionen erzielen. Dies ist ein Thema, auf das alle Mütter achten müssen.