Ist Schwitzen gut gegen Akne?

Akne ist etwas, das jeder hat, denn jeder hat die Jugend erlebt, Akne ist also nicht weit verbreitet. Aber manchmal ist Akne wirklich lästig. Sie ist nicht nur schmerzhaft, sondern beeinträchtigt vor allem Ihr Aussehen. Viele Menschen haben deshalb große Abneigung gegen Akne und suchen nach verschiedenen Möglichkeiten, Akne loszuwerden. Dämpfen ist gut zur Entgiftung. Ist Dämpfen also auch gut gegen Akne?

Es ist sehr wohltuend. Es fördert die Durchblutung im Gesicht, beseitigt Giftstoffe im Körper durch Schwitzen und beschleunigt den Hautstoffwechsel! Akne kann tatsächlich durch Blutwärme verursacht werden, das heißt durch Yin-Mangel und übermäßiges Feuer. Bei allen Schweißdämpfen werden die Poren durch äußere Wärme geöffnet, wodurch gleichzeitig entgiftet und Wasser aufgefüllt werden kann. Natürlich kann auch etwas überschüssiges Gesichtsöl durch Schweiß aus dem Körper ausgeschieden werden. Es ist also gut gegen Akne!

Im Allgemeinen wird Akne hauptsächlich durch Faktoren im Körper verursacht. Achten Sie auf regelmäßige Gesichtsreinigung und Feuchtigkeitsversorgung; achten Sie mehr auf die Selbstpflege:

1. Bei fettiger Haut mit starker Talgproduktion sollte eine übermäßige Reinigung vermieden werden. Nach der Reinigung sollte auf eine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr geachtet werden, um das Wasser-Öl-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

2. Versuchen Sie, die Pickel in Ihrem Gesicht nicht mit den Händen zu berühren, da dies das Gesicht leicht reizen kann;

3. Ernähren Sie sich leicht, vermeiden Sie scharfe Speisen und vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und Rauchen.

4. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, treiben Sie mäßig Sport, halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein, trinken Sie viel Wasser und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse.

5. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Entspannung, um ein hormonelles Ungleichgewicht durch eine erhöhte Leberfunktion zu vermeiden.

6. Vermeiden Sie die Verwendung zu vieler Hautpflegeprodukte

Durch die Wirkung des Schwitzens und der Entgiftung kann ein Schwitzbad bei Akne hilfreich sein. Die Behandlung von Akne besteht hauptsächlich in der Entwicklung hygienischer Lebensgewohnheiten. Im Alltag sollte auf die Pflege geachtet werden: Waschen Sie Ihr Gesicht häufig mit warmem Wasser und Schwefelseife, um die Fetthaftung am Gesicht und das Verstopfen der Poren zu verringern. Drücken Sie die Hautläsionen nicht mit den Händen aus, um Infektionen zu vermeiden. Essen Sie weniger fettige, scharfe und zuckerhaltige Lebensmittel, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst und halten Sie den Darm offen. Dies ist wichtig, und einfaches Schwitzen hat möglicherweise keine nennenswerte Wirkung.

Haben Sie anhand der obigen Beschreibung eine Vorstellung davon, ob Schwitzen gegen Akne hilft? Ich glaube, das ist so. Das Schwitzen mit Dampf hat tatsächlich viele Vorteile, die Beseitigung von Akne ist nur einer davon. Es hat auch den Effekt, die Haut zu verschönern und zu pflegen und Gewicht zu verlieren. Das Schwitzen mit Dampf wurde aus Südkorea nach China eingeführt und diese importierte Technologie ist wirklich gut.