Was sind die Symptome von Angst?

Wenn eine Person übermäßige Angst hat, führt dies häufig zu relativ starken Nebenwirkungen. Beispielsweise führt dies zu Nebenwirkungen der Atemwege, die Kurzatmigkeit und starken Husten verursachen, und zu Nebenwirkungen des Herz-Kreislauf-Systems, die Herzrhythmusstörungen und beschleunigten Herzschlag verursachen. In schweren Fällen kann es zu Krämpfen, Ohnmacht usw. kommen, was insbesondere bei Menschen mit schlechter körperlicher Fitness der Fall ist und sogar lebensbedrohlich sein kann.

Was sind die Symptome von Angst?

1. Körperliches Unbehagen

Es verursacht beim Patienten häufig körperliches Unbehagen. Ein gesunder Mensch kann aufgrund von Hypochondrie den Verdacht hegen, er sei krank, und Angstzustände können Schlaflosigkeit verursachen. Schlaflosigkeit ist ein körperliches Symptom von Schwindel, Kopfschmerzen, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Kurzatmigkeit usw. Da die Patienten weniger essen, verschlechtern sich auch ihre Körperfunktionen und ihr Immunsystem.

2. Einfluss familiärer Beziehungen

Aufgrund ihrer sensiblen und misstrauischen Persönlichkeit und der Tatsache, dass sich die Patienten bei der Untersuchung als gesund herausstellten, wurden sie anderen gegenüber noch misstrauischer, sogar gegenüber ihren Familienmitgliedern. Manchmal glauben Patienten den Ratschlägen ihrer Familienmitglieder nicht. Dieses Misstrauen beeinträchtigt die Harmonie in der Familie und kann sogar zum Scheitern der familiären Beziehungen führen. Darüber hinaus wird das mangelnde Verständnis der Familie für die krankhafte Psyche des Patienten ebenfalls einen schweren Schlag für die Psyche des Patienten darstellen.

3. Beeinträchtigung des normalen Lebens

Achten Sie immer zu sehr auf Ihren körperlichen Zustand. Wenn Sie körperliche Beschwerden verspüren, vermuten Sie, dass Sie an einer ernsthaften Krankheit leiden. Sie werden den ganzen Tag besorgt und deprimiert sein. Diese Art von ängstlicher Stimmung führt oft zu Schlaflosigkeit, Albträumen und Unruhe im Schlafzimmer. Aufgrund der Hypochondrie machen sich die Patienten ständig Sorgen darüber, wo sie tagsüber am Arbeitsplatz zur Untersuchung ihrer „Krankheit“ hingehen sollen. Sie denken ständig an diese Probleme, und die Qualität ihrer Arbeit nimmt natürlich ab.

4. Stimmung bringt Dunkelheit

Es bestehen viele Zweifel und aufgrund verschiedener Spekulationen kommt es zu psychischem Unbehagen, Angstzuständen und Depressionen, die dazu führen, dass die Patienten den ganzen Tag in einem bewölkten Himmel verbringen und kaum noch Sonnentage erleben.

So verhindern Sie, dass Babys Angst bekommen

Damit Ihr Baby keine Angst bekommt, müssen Sie es behutsam und liebevoll betreuen. Auf die folgenden 5 Punkte sollte Mama achten:

1. Trösten und umarmen Sie Ihr Baby tagsüber so oft wie möglich. Je wärmer und inniger die Umarmung der Eltern ist, desto stabiler sind die Emotionen des Babys.

2. Sorgen Sie für eine gute Schlafumgebung für Ihr Baby. Wenn Ihr Baby früh zu Bett geht, versuchen Sie, im Zimmer nicht fernzusehen und nicht zu laut zu sprechen.

3. Machen Sie sich klar, was Ihr Baby mag und was nicht. Zwingen Sie Ihr Baby nicht, Dinge zu akzeptieren, die es nicht tun möchte, oder gehen Sie sanfter vor. Wickeln Sie beispielsweise ein Baby, das nicht gerne badet, vor dem Baden in ein großes Handtuch. Das nimmt dem Baby die Nervosität. Spielen Sie zuerst mit dem Baby und halten Sie es dann im Arm, wenn sich die fremde Person an es gewöhnt hat.

4. Wenn Sie mit Ihrem Baby ausgehen, bleiben Sie nicht zu lange mit ihm draußen und meiden Sie unbedingt überfüllte und laute öffentliche Orte. Wenn Ihr Baby weint, unruhig oder schläfrig ist, gehen Sie am besten sofort nach Hause.

5. Sorgen Sie für eine vernünftige Ernährung Ihres Babys. Eine gute Ernährung sorgt nicht nur für einen gesunden Körper und verringert die Zahl der Krankheiten, sondern bedeutet auch eine gute geistige, soziale und psychische Entwicklung Ihres Babys.