Was tun, wenn Milz und Magen nicht im Einklang sind

Eine Dysharmonie zwischen Milz und Magen ist heutzutage für viele Menschen ein weit verbreitetes Problem. Wenn ein solches Problem auftritt, muss es rechtzeitig behoben werden. Bei der Behandlung einer Dysharmonie zwischen Milz und Magen muss auch auf die Wahl der richtigen Methode geachtet werden. Die gängigste Methode ist die medikamentöse Behandlung. Obwohl diese Behandlungsmethode gut ist, hat sie auch einige Auswirkungen auf den Körper. Daher können auch andere Methoden gewählt werden. Was soll ich also tun, wenn meine Milz und mein Magen nicht im Einklang sind?

Viele Menschen wissen nicht genau, was sie tun sollen, wenn sie an einer Disharmonie zwischen Milz und Magen leiden. Dies erfordert ein gutes Verständnis, damit Sie bei der Verbesserung der Disharmonie zwischen Milz und Magen wissen, was am besten zu tun ist, ohne den Körper zu beeinträchtigen.

Was tun, wenn Milz und Magen nicht im Einklang sind:

1. Achten Sie auf die Temperatur. Wie das Sprichwort sagt: „Neun von zehn Magenproblemen werden durch Erkältungen verursacht.“ Dies ist tatsächlich eine aus der Erfahrung gezogene Lehre. Daher ist es sehr wichtig, auf die Temperatur zu achten. Bei dem unvorhersehbaren Wetter im Frühling und Herbst sollten sich Patienten mit kalten Bauchschmerzen warm halten und Kälte vermeiden. Patienten mit Milzschwäche und Durchfall können ein warmes Nabelpflaster auf den Nabel auftragen. Gleichzeitig sollten sie weniger rohes und kaltes Obst und Gemüse essen. Wenn sie ein Kältegefühl im Magen verspüren, können sie rechtzeitig Ingwertee trinken.

2. Eine Ernährungsumstellung ist der Schlüssel zur Erhaltung von Milz und Magen. Deshalb sollte die Ernährung regelmäßig sein, mit drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, und es sollte nicht zu viel gegessen werden. Hauptsächlich vegetarisch, mit einigen Fleischoptionen. Essen Sie regelmäßig Gemüse und Obst, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken und einen reibungslosen Stuhlgang zu gewährleisten. Essen Sie weniger reizende und schwer verdauliche Lebensmittel, wie scharfe, saure, frittierte, trockene, harte und klebrige Speisen. Versuchen Sie auch, weniger rohe und kalte Speisen zu essen.

3. Emotionale Faktoren haben einen großen Einfluss auf Appetit, Verdauung und Aufnahme. Um Milz und Magen gesund zu halten, müssen Sie daher zunächst für eine gute Laune sorgen. Forschungsergebnissen zufolge können negative Emotionen zu Appetitlosigkeit, Blähungen, Hitzegefühl, Verdauungsstörungen usw. führen, während gute Emotionen sich positiv auf die normalen Aktivitäten des Magen-Darm-Systems auswirken.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in das Vorgehen bei einer Disharmonie von Milz und Magen. Die oben genannten Methoden zur Verbesserung der Disharmonie von Milz und Magen sind die beste Wahl. Wenn Sie jedoch eine Disharmonie von Milz und Magen verbessern möchten, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen und die Auswahl einiger reizenderer Lebensmittel reduzieren, da sonst die Regulierung der Disharmonie von Milz und Magen beeinträchtigt wird.