Was verursacht Armödeme?

Am häufigsten treten Ödeme im Gesicht und an den Beinen auf, doch können Menschen Ödeme an den Armen nur schwer direkt beobachten und Armödeme sind auch ein relativ seltenes Phänomen. Gesichtsödeme entstehen durch übermäßiges Trinken von Wasser, während Beinödeme durch langes Beibehalten derselben Körperhaltung und die daraus resultierende schlechte Durchblutung entstehen. Aber was verursacht Armödeme?

Was verursacht Armödeme?

Es gibt viele Gründe für Armödeme, wie Anämie, Nierenerkrankungen und andere pathologische Faktoren. Wenn das Armödem schwerwiegend ist, müssen Sie daher rechtzeitig zur medizinischen Behandlung ins Krankenhaus gehen.

Es gibt viele Gründe für geschwollene Arme, wie z. B. Verletzungen, schlechte Durchblutung, übermäßige körperliche Betätigung, übermäßige Milchsäureausschüttung und -unfähigkeit, diese abzubauen, sowie zerebrovaskuläre Probleme. Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, treten auch Ödeme auf. Achten Sie besonders auf die oben genannten Situationen. Wenn sich die Situation nicht bessert, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf! Viele Menschen haben geschwollene und schmerzende Arme. Die Ursachen für geschwollene und schmerzende Arme sind Traumata, Muskelzerrungen, Nervenschäden usw., die oft durch übermäßige Ermüdung verursacht werden, die zu Muskelzerrungen im menschlichen Körper und offensichtlichen Armschwellungen führt, die von Schmerzen begleitet werden und das normale Leben beeinträchtigen.

Es gibt viele Gründe für Ödeme, die bei Herzerkrankungen, durch Nierenerkrankungen verursachten Ödemen, einem behinderten Lymphrückfluss, Hypoproteinämie usw. auftreten können. Es wird empfohlen, für weitere detaillierte Untersuchungen ins Krankenhaus zu gehen. Niereninsuffizienz oder Nierenerkrankungen wie Nephritis, die durch Niereninsuffizienz verursacht werden, können Ödeme im menschlichen Körper verursachen. Wenn Ihre Hände geschwollen sind, sollten Sie darauf achten, ob dies durch ein Trauma verursacht wurde. Wenn es nicht durch ein Trauma verursacht wurde, liegt es sehr wahrscheinlich an einer körperlichen Erkrankung. Am besten gehen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus, um die spezifische Ursache zu verstehen und entsprechend Ihrem Zustand den besten Behandlungsplan auszuwählen, der zur Linderung der Symptome beitragen kann.

So beseitigen Sie Armödeme

Aktion 1

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, ballen Sie Ihre linke Faust leicht und klopfen Sie auf die Außenseite Ihrer rechten Hand, um den Bereich vom Handgelenk bis zum Armansatz zu stimulieren. Wechseln Sie die Arme und klopfen Sie, wobei Sie jede Seite 3–5 Mal stimulieren.

Aktion 2

Greifen Sie mit der linken Hand die Außenseite Ihres rechten Arms vom Handgelenk bis zum Armansatz und stimulieren Sie durch Greifen und Entspannen langsam nach oben. Wechseln Sie die Arme und greifen Sie jede Seite 3-5 Mal.

Aktion Drei

Legen Sie den Daumen Ihrer linken Hand auf die Innenseite Ihres rechten Ellenbogens und drücken Sie etwa 10 Sekunden lang sanft. Wechseln Sie dann zur anderen Hand. Die Innenseite des rechten Ellenbogens ist reich an Lymphknoten und leichter Druck kann die Zirkulation der stagnierenden Lymphflüssigkeit fördern.

Aktion 4

Nehmen Sie ein trockenes, weiches Handtuch, legen Sie es auf Ihre Schulter und wischen Sie damit langsam von der Außenseite Ihres Arms zum Handrücken und anschließend von der Handfläche über die Innenseite Ihres Arms bis zur Achselhöhle. Diese einfache Handtuchzirkulationsmethode unterscheidet sich von der oben beschriebenen Handmassage. Sie konzentriert sich mehr auf die „Zirkulation des Qi“ in den Armen. Das Reiben mit einem Handtuch kann stagnierende Energie in den Armen reibungslos fließen lassen, den Stoffwechsel beschleunigen und Ödeme und Fett effektiv beseitigen.

Was man bei Ödemen essen kann

1. Apfelessig

Das Pektin im Apfelessig kann die Darmperistaltik fördern und hat eine säuernde Wirkung. Menschen mit alkalischer Konstitution neigen zu Ödemen. Die Verwendung von Apfelessig kann den Säure- und Basengehalt des Körpers ausgleichen. Es kann nicht nur Schwellungen reduzieren und die Diurese fördern, sondern auch einen guten Gewichtsverlusteffekt erzielen.

2. Grapefruittee

Grapefruittee ist ein sehr gutes Getränk zum Abnehmen. Er ist kalorienarm und kann helfen, Ödeme zu beseitigen und überschüssiges Wasser zu entfernen. Sie können auch je nach Bedarf eine angemessene Menge Honig hinzufügen, um die entgiftende und darmbefeuchtende Wirkung zu verstärken.

3. Blumenkohl

Das Vitamin C im Brokkoli kann die Gesundheit der Kapillaren fördern, Ödeme reduzieren und Verstopfung vorbeugen. Der Verzehr mit Eiern oder Fleisch kann die ödemlösende Wirkung verstärken.

4. Haferflocken

Die reichhaltigen Ballaststoffe im Hafer können das Sättigungsgefühl steigern, den Blutfettwert senken und Ödeme sehr gut beseitigen. Das Kochen zu Haferbrei ist nicht nur nahrhaft, sondern hat auch den Effekt der Gewichtsabnahme.

5. Gerste

Hiobstränen können den Stoffwechsel und die Durchblutung des Körpers fördern, wirken gut bei der Beseitigung von Ödemen und können auch dazu beitragen, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Daher kann die maßvolle Verwendung von Hiobstränen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch eine harntreibende und gesundheitsfördernde Wirkung haben.

6. Banane

Bananen eignen sich sehr gut zum Abnehmen. Sie sind reich an Kalium, können dem Körper helfen, überschüssiges Wasser auszuscheiden und haben eine feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es kann auch die Verdauung fördern und Bauchödemen vorbeugen.

7. Wintermelone

Ich glaube, viele Leute haben von der Methode gehört, mit der man Gewicht verlieren kann, indem man Wintermelone isst. Sie hat eine gute harntreibende und abschwellende, hitzereinigende und durstlöschende Wirkung. Sie enthält eine große Menge Zellulose, die dem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte auszuscheiden und so den Effekt der Gewichtsabnahme zu erzielen.