Männer sollten sich im Herbst vor Prostataproblemen in Acht nehmen

Männer sind in unserem Leben ein Symbol der Stärke, aber sie sind auch sehr anfällig für Krankheiten. Im Herbst ist das Wetter relativ trocken und die Urinausscheidung von Männern nimmt ab, was leicht zu Prostataproblemen führen kann. Dies kann der körperlichen und geistigen Gesundheit von Männern schaden und erfordert unsere Aufmerksamkeit. Schauen wir uns an, worauf Männer im Herbst bei Prostatabeschwerden achten sollten.

Der Wechsel der Jahreszeiten ist auch die Zeit, in der der menschliche Körper träge wird. Viele Menschen entwickeln zu dieser Zeit Krankheiten. Wir müssen in dieser Jahreszeit auf die Krankheitsvorbeugung achten, das Auftreten von Krankheiten verringern und die Gesundheit des Körpers besser gewährleisten.

Sollten Männer im Herbst auf Prostataprobleme achten? Eine Möglichkeit, die Prostata im Herbst zu pflegen: mehr Wasser trinken und den Urin nicht zurückhalten.

Manche Menschen empfinden das Wasserlassen als unangenehm, daher kontrollieren sie sich und trinken weniger Wasser. Tatsächlich ist dies für Patienten mit Prostatitis ein Tabu. Trinken Sie mehr Wasser und urinieren Sie häufiger. Leichter Urin hat eine „spülende“ Wirkung auf die Harnröhre, was die Verbreitung pathogener Mikroorganismen und Bakterien in der Harnröhre verhindern kann und sich positiv auf die Gesundheit der Prostata auswirkt. Wenn Sie weniger Wasser trinken, konzentriert sich der Urin und Sie müssen weniger urinieren, was sich negativ auf die Prostata und andere Organe (Nieren, Blase usw.) auswirkt.

Die zweite Möglichkeit zur Prostatapflege im Herbst: scharfes Essen meiden.

Scharfe Nahrungsmittel wie Alkohol und Chilischoten können die Prostata und die Harnröhre stimulieren und so vorübergehende Beschwerden im Dammbereich verursachen. Sie können außerdem eine Verstopfung und ein Ödem der Prostata und des Blasenhalses verursachen, was zu einer Verringerung der Prostataresistenz führt. Versuchen Sie deshalb, weniger oder gar keine scharfen Speisen und Alkohol zu sich zu nehmen.

Dritte Möglichkeit zur Prostatapflege im Herbst: regelmäßig Sport treiben und langes Sitzen vermeiden. Langes Sitzen erhöht die Belastung der Prostata. Im Herbst sollten Sie langes Sitzen oder Freizeitaktivitäten, die langes Sitzen erfordern, wie z. B. Mahjong-Spiele, vermeiden.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Warnungen von Männern vor Prostataproblemen im Herbst. Ich hoffe, er kann Ihnen eine Hilfe sein. Im Herbst sind die Temperaturunterschiede sehr groß und die sympathischen Nerven der Prostata werden stärker erregt, was zu einer Kontraktion der Prostatadrüse führt, was wiederum den Druck in der Harnröhre erhöht und Entzündungen verursacht. Wir müssen dem aktiv vorbeugen und das Auftreten der Krankheit verringern.