Dürfen Diabetiker Kirschen essen?

Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch hohen Blutzucker gekennzeichnet ist. Diabetes kann chronische Schäden und Funktionsstörungen in vielen Geweben des Körpers verursachen. Patienten mit Diabetes müssen genau auf ihre Ernährung achten. Wie oben erwähnt, muss ganz klar sein, was Diabetiker essen dürfen und was nicht.

Können Diabetiker Kirschen essen? Wir wissen, dass Kirschen eine sehr beliebte Frucht sind. Kirschen haben nicht nur einen hohen essbaren, sondern auch einen medizinischen Wert. Diabetiker können Kirschen essen.

Kirschfrüchte sind von Natur aus süß und wärmend und haben die Funktion, Qi zu regulieren, Rheuma zu lindern usw. Im Anfangsstadium einer Rachenentzündung kann das Kauen von 30 bis 60 Gramm frischem Obst morgens und abends die Entzündung lindern. Bei Lähmungen, rheumatischen Rückenschmerzen, Taubheitsgefühlen in den Gelenken und anderen Rheumasymptomen legen Sie 0,5 kg frisches Obst zehn Tage lang in 1 kg Reiswein ein und nehmen Sie dann morgens und abends jeweils 30 bis 60 Gramm davon ein. Wer schwach und müde ist, kann das Kerngehäuse aus frischem Obst entfernen und es weich kochen. Zucker hinzufügen und gut verrühren. Jeden Morgen und Abend einen Esslöffel davon einnehmen. Sie können das frische Obst auch in Alkohol einlegen, versiegeln und bis zum Winter aufbewahren. Es ist wirksam, es bei Erfrierungen anzuwenden. Kirschkerne schmecken bitter und mild und haben eine entgiftende Funktion. Bei schmerzhaften Wunden, die nicht heilen, zerkleinern Sie 150 Gramm der Körner, kochen Sie sie in Wasser und waschen Sie damit die betroffene Stelle.

Essbarer Wert der Kirsche

Eigenschaften: süß, sauer, leicht warm. Es wirkt sich positiv auf Milz und Magen aus, nährt Leber und Nieren, macht das Sperma adstringierend und stoppt Durchfall.

Zutaten: Enthält Zucker, Zitronensäure, Weinsäure, Carotin, Vitamin C, Eisen, Calcium, Phosphor und weitere Zutaten.

Verwendung: Es wird bei Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit und Durchfall oder Milz- und Magen-Yin-Schäden, trockenem Mund und trockener Zunge, Leber- und Nierenschwäche, Schmerzen in Taille und Knien, Ermüdung der Gliedmaßen oder Spermatorrhoe, Blutmangel, Schwindel und Herzklopfen, fahlem Teint verwendet und kann hartnäckige Flecken wie Sommersprossen aufhellen.

Anwendung: Roh essen, in Wasser abkochen, in Wein einlegen oder in Honig einweichen.

Kirschen haben einen hohen Eisengehalt und liegen mit bis zu 59 mg Eisen pro 100 Gramm auf Platz eins der Obstkategorien. Der Vitamin-A-Gehalt ist 4-5 mal höher als in Trauben, Äpfeln und Orangen. Der Carotingehalt von Vitamin C ist 4 bis 5 mal höher als der von Trauben, Äpfeln und Orangen. Darüber hinaus enthalten Kirschen auch die Vitamine B und C sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphor. Jede 100 g enthalten 83 g Wasser, 1,4 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 8 g Zucker, 14,4 g Kohlenhydrate, 66 kcal Kalorien, 0,4 g Rohfaser, 0,5 g Asche, 18 mg Kalzium, 18 mg Phosphor, 5,9 mg Eisen, 0,15 mg Carotin, 0,04 mg Thiamin, 0,08 mg Riboflavin, 0,4 mg Niacin, 900 mg Ascorbinsäure, 258 mg Kalium, 0,7 mg Natrium und 10,6 mg Magnesium.

Kirschen können Anämie lindern. Eisen ist der Rohstoff für die Synthese des menschlichen Hämoglobins und für Frauen äußerst wichtig. Einer Umfrage der Weltgesundheitsorganisation zufolge leiden etwa 50 % der Mädchen, 20 % der erwachsenen Frauen und 40 % der schwangeren Frauen an Eisenmangelanämie.

Und obwohl Kirschen gesund sind, sollten Sie darauf achten, nicht zu viele davon zu essen. Es enthält neben viel Eisen auch eine gewisse Menge an cyanogenen Glykosiden. Bei übermäßigem Verzehr kann es zu einer Eisenvergiftung bzw. Cyanidvergiftung kommen.

Es ist nicht so, dass Diabetiker kein Obst essen können. Obst ist reich an Vitaminen und Obstessen ist auch für Diabetiker von Vorteil. Allerdings können Diabetiker nicht ohne Einschränkungen Obst essen wie normale Menschen. Sie sollten frisches Obst und Obst mit möglichst geringem Zuckergehalt wählen. Sie können Obst auf nüchternen Magen oder vor dem Training essen. Dadurch steigt der Blutzucker nicht an und es kommt nach dem Training nicht zu Hypoglykämie. So schlagen Sie sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe.

Oben haben wir erklärt, was Diabetes ist und welche Merkmale Diabetes hat. Wir wissen, dass Diabetiker bestimmte Nahrungsmittel meiden müssen. Es gibt viele Dinge, die Diabetiker nicht essen können, deshalb müssen wir einige Nahrungsmittel finden, die für Diabetiker geeignet sind, und Kirschen sind für Diabetiker geeignet.