Wie man Wolfsbeerenblätter isst

Wolfsbeerenblätter haben einen hohen Nährwert und sind sehr hilfreich für unsere Gesundheit. Sie können Hitze ableiten, entgiften, nähren und die Lunge befeuchten. Daher können Menschen im Alltag Tee mit Wolfsbeerenblättern zubereiten oder Wolfsbeerenblätter beim Kochen verwenden. Wissen Sie, wie man Wolfsbeerenblätter isst, um die gesundheitlichen Vorteile von Wolfsbeerenblättern besser zu nutzen? Schauen wir uns einige gängige Möglichkeiten an, Wolfsbeerenblätter im Leben zu essen.

Das Obige ist eine Einführung in die Herstellungsmethode von Gaoqiye. Tatsächlich wird es als medizinisches Nahrungsmittel oft nicht als Grundnahrungsmittel konsumiert. Als Hilfsstoff kann es uns jedoch helfen, den Geschmack von Nahrungsmitteln zu verbessern und auch seine eigenen gesundheitsfördernden Wirkungen entfalten.

Zutaten: Wolfsbeerenblätter, Schweineleber, mageres Fleisch, geriebener Ingwer und Kochwein. 1. Die Blätter in Wasser einweichen. Generell ist es am besten, das grüne Gemüse nach dem Kauf etwa 10 Minuten lang einzuweichen, um Pestizidrückstände zu entfernen. 2. Füllen Sie den Schmortopf mit Wasser (eine Schüssel pro Person) und fügen Sie je nach Personenzahl mehr Wasser hinzu. Geben Sie die Bocksdornstängel in den Topf, lassen Sie alles bei starker Hitze aufkochen und dann bei mittlerer Hitze weitere 5–7 Minuten kochen, damit das Aroma einziehen kann. 3. Die Schweineleber und das magere Fleisch in dünne Scheiben schneiden, geriebenen Ingwer und etwas Kochwein hinzufügen und gut vermischen. Viele Leute denken, dass Schweinelebersuppe einfach nur Schweineleber ist, aber tatsächlich wird die Suppe durch die Zugabe von etwas magerem Fleisch süßer. Die Bocksdornblätter waschen, entfernen und abtropfen lassen. 4. Die Bocksdornstiele herausnehmen, auf hohe Hitze stellen und die Zutaten vorbereiten. 5. Geben Sie Wolfsbeerenblätter in den Topf. 6. Nach dem Aufkochen Schweineleber und mageres Fleisch hinzufügen. 7. Wenn es bei starker Hitze kocht, ist es fertig. In einer Schüssel servieren. Hmm, es schmeckt sehr gut. Zu beachten ist, dass Wolfsbeerenblätter normalerweise mit Zweigen gekauft werden, also kleinen Ästen. Pflücken Sie die Blätter ab, wenn Sie zurückkommen, und waschen Sie die Stiele mit einer kleinen Bürste sauber. Achten Sie auf die kleinen Dornen.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, wenn Sie mit Bocksdornblättern konfrontiert werden, probieren Sie doch einfach die oben beschriebene Zubereitungsmethode aus! Ich bin überzeugt, dass Sie damit definitiv ein ganz anderes kulinarisches Erlebnis haben werden. Gleichzeitig können Sie die gesundheitlichen Vorteile von Bocksdornblättern besser nutzen und Ihre Gesundheit besser schützen und Krankheiten besser widerstehen.