Was verursacht einen hohen Insulinspiegel?

Wenn der Insulinspiegel hoch ist, sollten Sie auf die häufigsten Ursachen achten. Insbesondere Menschen mit hohem Blutdruck und Fettleibigkeit sind anfällig für dieses Symptom. Daher müssen diese Menschen auf Konditionierung und Behandlung achten, körperliche Bewegung verstärken und ihre Ernährungsstruktur verbessern.

1. Was ist die Ursache für einen hohen Insulinspiegel?

Bluthochdruck oder Fettleibigkeit beeinträchtigen die biologische Wirkung von Insulin bei Bluthochdruckpatienten. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt der menschliche Körper eine Resistenz gegen Insulin. Um einen relativ normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, veranlasst der Selbstregulierungsmechanismus des Körpers die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse, ein Vielfaches oder sogar Dutzende Male mehr Insulin als normal auszuschütten, um den Blutzucker zu senken, was zu einer Hyperinsulinämie führt. Hyperinsulinämie wurde definiert als Fasteninsulin ≥85

pmol/l.

Ein hoher Insulinspiegel bedeutet im Allgemeinen, dass Ihre Insulinempfindlichkeit nicht ausreicht, Ihr Blutzucker hoch ist und Ihr Insulin zwar ausgeschüttet wird, aber nicht gesenkt werden kann.

2. Probleme, die bei zu hohem Insulinspiegel auftreten können:

Ein zu hoher Insulinspiegel kann zu Hypoglykämie führen, insbesondere bei körperlicher Belastung. Darüber hinaus ist Hyperinsulinämie eine häufige Ursache für koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Schlaganfall.

3. Was tun bei hohem Insulinspiegel?

1. Intensivierung der körperlichen Betätigung: Körperliche Aktivität kann die Insulinempfindlichkeit des Gewebes erhöhen, das Körpergewicht reduzieren, den Stoffwechsel verbessern, die Insulinresistenz verringern, Hyperinsulinämie lindern und kardiovaskuläre Komplikationen reduzieren.

2. Verbesserung der Ernährungsstruktur: Wenn die Ernährungsstruktur der Menschen hauptsächlich kalorien- und fettreich ist. Wenn die Kalorienaufnahme den Verbrauch übersteigt, führt dies zur Ansammlung von Fett im Körper und zu Fettleibigkeit. Daher sollte die Ernährung abwechslungsreich sein, um ein ausgewogenes Nährstoffgleichgewicht aufrechtzuerhalten und eine Überernährung zu vermeiden.

3. Medikamentöse Behandlung: Wenn die Krankheit mit Medikamenten behandelt werden muss, müssen diese unter ärztlicher Aufsicht eingenommen und gleichzeitig überwacht werden, um den Hormonspiegel auf einen gesunden Indexbereich einzustellen.