Rezept für ein Fußbad nach chinesischer Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Füße bei alternden Menschen als erstes Beschwerden verursachen. Dies ist das sogenannte Sprichwort, dass Menschen zuerst an den Füßen altern. Um unsere Füße stärker und leistungsfähiger zu machen, hat ein häufiges Fußbad viele Vorteile. Insbesondere das Einweichen der Füße nach chinesischer Medizin lindert nicht nur Müdigkeit, sondern hat auch eine gewisse Wirkung auf die Regulierung des Körpers. Was sind also die allgemeinen Vorschriften für Fußbäder nach chinesischer Medizin?

In Fußbädern der chinesischen Medizin werden unterschiedliche Rohstoffe verwendet, die unterschiedliche Auswirkungen auf die Kondition des menschlichen Körpers haben. Wenn Sie Ihre Füße beispielsweise in Essig einweichen, kann dies das Hautgewebe der Füße erweichen und die Haut der Füße zarter machen. Die spezielle Rezeptur des Fußbades nach chinesischer Medizin und seine Wirkungsweise können Sie hier erfahren.

Mandeltee-Rezept: 45g Bittermandeln, 10g grüner Tee. Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in einen Topf, fügen Sie 2000 ml Wasser hinzu, kochen Sie alles 30 Minuten lang, entfernen Sie die Rückstände und trinken Sie den Saft. Nehmen Sie eine kleine Flasche Flüssigkeit und tragen Sie sie auf Gesicht und Arme auf. Gießen Sie die restliche Flüssigkeit in ein Becken und baden Sie Ihre Füße 30 Minuten lang darin, wenn die Temperatur die richtige ist. Eine Behandlungskur dauert 20 Tage. Es kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Entzündungen lindern und Bakterien abtöten, Vitamine und Mineralien ergänzen sowie fahle, stumpfe und raue Haut, Akne und Krätze vorbeugen und behandeln.

Rezept für Angelika und Longan: 40 g Angelika und 25 g Longanfleisch. Geben Sie die entsprechende Menge sauberes Wasser zu den oben genannten Medikamenten, kochen Sie es 40 Minuten lang, entfernen Sie die Rückstände, entnehmen Sie den Saft und gießen Sie ihn zusammen mit 2500 ml kochendem Wasser in ein Becken. Räuchern und schrubben Sie zuerst das Gesicht und weichen Sie die Füße bei geeigneter Temperatur ein. Tun Sie dies einmal täglich für jeweils 40 Minuten. Es kann das Blut nähren und das Hautbild verbessern. Geeignet bei Pigmentierung, Hautalterung etc.

Weißdorn- und Engelwurz-Rezept: Je 16 g Weißdorn und Engelwurz, je 15 g Weiße Moosschale und weißer Tribulus Terrestris. Geben Sie dem oben genannten Arzneimittel eine angemessene Menge sauberes Wasser hinzu, lassen Sie es 30 Minuten kochen, entfernen Sie die Rückstände und trinken Sie eine Tasse Saft, um ihn häufig anstelle von Tee zu trinken. Gießen Sie die restliche Flüssigkeit und 2000 ml kochendes Wasser in ein Becken. Wenn die Temperatur geeignet ist, baden Sie Ihre Füße darin. Tun Sie dies einmal täglich, jedes Mal 40 Minuten lang, und eine Behandlungsdauer von 10 Tagen ist ausreichend. Nährt das Blut, beruhigt die Leber, lindert Depressionen und beseitigt Blutstauungen. Geeignet für Melasma im Gesicht. Es eignet sich besonders für Frauen, bei denen sich aufgrund der Einnahme von Verhütungsmitteln nach der Geburt ein Chloasma im Gesicht entwickelt.

Rezept für ein gesundes Fußbad für den täglichen Gebrauch: 15 Gramm Angelica sinensis, 20 Gramm Astragalus membranaceus, 10 Gramm Saflor, 10 Gramm Sophora japonica, 10 Gramm Zedoariae-Rhizom, 10 Gramm Rehmannia glutinosa, 10 Gramm Sichuan-Pfeffer, 15 Gramm Pueraria-Wurzel, 6 Gramm Asarum, 15 Gramm Scutellaria baicalensis und 15 Gramm Ziziphus jujuba-Samen. Fügen Sie dem oben genannten Arzneimittel 1000 ml Wasser hinzu und kochen Sie es, bis es auf 600 ml reduziert ist. Nachdem Sie den Rückstand entfernt haben, gießen Sie es in das Fußbad. Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen 30 bis 40 Minuten ein und führen Sie Selbstmassagetechniken an Ihren Füßen durch.

Rezept für Fußbad bei Qi-Mangel: 15 Gramm Codonopsis pilosula, 20 Gramm Astragalus membranaceus und 15 Gramm Atractylodes macrocephala. Wasser hinzufügen und aufkochen, dann in ein Fußbad gießen und die Füße einmal täglich 30 Minuten darin einweichen.

Die oben genannten sind alle relativ häufige Rezepte für chinesische Kräuterfußbäder. Sie können sich ansehen, wo Sie sich unwohl fühlen, und dann ein Rezept für ein chinesisches Kräuterfußbad auswählen, das zu Ihnen passt. Ich glaube, es wird definitiv helfen, Ihren Körper zu regulieren. Es sollte jedoch beachtet werden, dass chinesische Kräuterfußbäder nur eine Hilfsmethode sind. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness verbessern möchten, ist das Wichtigste, mehr Sport zu treiben.