Was verursacht schwitzende Hände und Füße?

Schwitzen an Händen und Füßen ist eine relativ normale physiologische Reaktion. Viele Menschen schwitzen, besonders wenn es im Sommer sehr heiß ist. Viele Freunde haben jedoch starkes Schwitzen an Händen und Füßen. Sie schwitzen oft auch dann, wenn das Wetter nicht heiß ist. Wenn sie Dinge in den Händen haben, werden sie nass. Die Schuhe, die sie tragen, müssen auch jeden Tag gewechselt werden. Wenn sie nicht gewechselt werden, sehen sie aus wie frisch gewaschene Schuhe, was sehr lästig ist.

Im Winter sind die Temperaturen relativ niedrig. Wenn Ihre Hände und Füße stark schwitzen, kann die Wärme in Ihrem Körper schnell entweichen, wodurch Sie sich noch kälter fühlen. Wenn Ihre Hände stark schwitzen, trauen Sie sich außerdem oft nicht, anderen die Hand zu schütteln. Diese Situation wirkt sich auch auf Ihr Leben und Ihre Arbeit aus. Was verursacht also schwitzende Hände und Füße? Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung, die Ihnen nach dem Waschen hilfreich sein wird.

Das Schwitzen an den Händen unterscheidet sich vom Schwitzen an anderen Körperteilen.

Die anderen Körperteile schwitzen, weil es heiß ist, und je heißer es ist, desto mehr schwitzt man. Schwitzen an den Handflächen hängt mit der körperlichen Fitness, dem endokrinen System usw. zusammen. Bei einem gesunden Menschen sollten die Handflächen trocken sein, auch wenn er am ganzen Körper schwitzt. Bei Menschen, die häufig an den Händen schwitzen, ist der Körper oft nicht voll Schweiß, die Handflächen sind jedoch voller kaltem Schweiß und fühlen sich eisig an. Bei manchen Menschen schwitzen die Hände stärker, wenn der Winter naht. Schwitzen in den Handflächen ist ein Zeichen für eine schwache Konstitution. Wenn Sie zudem Angst vor Kälte haben und im Winter kalte Hände und Füße haben, dann ist dies wahrscheinlich der Fall. Essen Sie mehr wärmende und nahrhafte Lebensmittel, um Ihren Körper zu regulieren, und treiben Sie mehr Sport, um die Durchblutung anzukurbeln und den Stoffwechsel anzuregen, was zu guten Ergebnissen führen sollte.

Experten gehen davon aus, dass Schwitzen unter normalen Umständen ein normales physiologisches Phänomen ist, das dabei helfen kann, die Körpertemperatur zu regulieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn die Hände jedoch übermäßig und unkontrolliert schwitzen, beeinträchtigt dies die normale Arbeit und das Leben der Menschen. Menschen mit schwitzenden Handflächen machen einen großen Teil der Bevölkerung aus, und der Anteil der Menschen, deren Schwitzen sich zu „Hyperhidrose“ entwickelt, liegt bei etwa 5 %, was größere Probleme verursacht. Manche Kinder haben schwitzige Handflächen und müssen sich bei den Hausaufgaben ständig die Hände abwischen, damit ihre Hefte nicht nass werden. Bei Prüfungen schwitzen sie doppelt so schnell, was sich negativ auf die Testergebnisse auswirkt. Manche können sogar nicht lange die Hände anderer halten.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Menschen bei großer Feuchtigkeit und Hitze am ehesten an den Handflächen schwitzen und dass die Ursache dafür in der übermäßigen Erregbarkeit des sympathischen Nervensystems liegt. Experten wiesen auch darauf hin, dass das Auftreten dieses Symptoms genetisch bedingt sein könnte und ein Problem der menschlichen Konstitution darstellt, das keine direkten Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Generell können Menschen mit mäßiger bis leichter übermäßiger Schweißbildung an den Handflächen etwas essen, das die Hitze ableitet und die Milz stärkt. Im Sommer sollten Sie mehr hitzeableitende und mildernde Nahrungsmittel zu sich nehmen sowie die Milz stärken, um Feuchtigkeit und Hitze besser zu widerstehen und die Häufigkeit und Menge des Schwitzens in den Handflächen zu verringern. Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Handflächenhyperhidrose sollten sich für eine chirurgische Behandlung entscheiden, wenn eine Behandlung mit Methoden zur Entfernung von Feuchtigkeit und Wärme keine guten Ergebnisse erzielt. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen für eine Operation. Sie müssen daher vor der Entscheidung für eine Operation den Rat eines Arztes einholen und entsprechend Ihres eigenen Zustands vorgehen.

Wir alle kennen die Gründe für schwitzende Hände und Füße. Deshalb sollten wir im Alltag versuchen, unsere Hände und Füße trocken zu halten. Wenn es die Bedingungen erlauben, waschen Sie Ihre Hände häufig und wählen Sie atmungsaktive Schuhe und Socken. Dies unterstützt die Verdunstung des Schweißes und beugt damit verbundenen Hautproblemen wie Fußpilz und Dermatitis wirksam vor.