Die Brustwarze steht hervor und schmerzt bei Berührung

Die Brust ist ein besonders empfindlicher Körperteil und die Brustwarze oberhalb der Brust ist ein noch empfindlicherer Körperteil. Daher sollten Frauen beim Kauf eines BHs darauf achten, dass dieser die Brustwarzen schützt, da diese sonst bei Kontakt mit Fremdkörpern leicht unerträgliche Schmerzen verspüren. Bei manchen Frauen kommt es jedoch zu unerklärlichen Schwellungen der Brustwarzen, die bei Berührung Schmerzen verursachen. Was also verursacht Brustwarzenschmerzen?

Was verursacht Schmerzen in der Brustwarze bei Berührung?

Es wird allgemein angenommen, dass diese Krankheit mit endokrinen Störungen, psychischen und umweltbedingten Faktoren zusammenhängt. Zur Behandlung können Sie Xiaoyao-Pillen und Rupixiao-Tabletten einnehmen. Achten Sie darauf, eine gute Stimmung zu bewahren, Ärger und Müdigkeit zu vermeiden und Harmonie in Ihrem täglichen Leben zu bewahren. Sorgen Sie für regelmäßigen Stuhlgang.

Was tun bei Brustwarzenschmerzen?

1. Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Ernähren Sie sich fettarm und ballaststoffreich und nehmen Sie Ballaststoffe aus Vollkorn (Vollkornprodukten), Gemüse und Bohnen zu sich.

2. Massieren Sie Ihre Brüste regelmäßig. Durch sanftes Massieren der Brüste kann überschüssige Körperflüssigkeit wieder in das Lymphsystem zurückgeführt werden. Tragen Sie beim Massieren zunächst eine Seifenlauge auf die Brust auf und drehen Sie Ihre Finger in einem etwa münzgroßen Kreis entlang der Brustoberfläche. Drücken Sie die Brüste dann mit den Händen ein und heben Sie sie an, was äußerst hilfreich ist, um Brustbeschwerden vorzubeugen.

3. Tragen Sie einen sicheren BH. Neben der Verhinderung des Hängens der Brust besteht die wichtigere Funktion eines BHs darin, eine weitere Kompression der bereits eingeklemmten Brustnerven zu verhindern und Beschwerden zu beseitigen. Aufmerksame Schwestern werden feststellen, dass Joggingsportlerinnen aus diesem gesundheitlichen Grund stabile BHs tragen.

4. Vermeiden Sie Diuretika. Diuretika helfen dabei, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und können auch die Schwellung der Brust reduzieren. Doch diese unmittelbare Erleichterung hat ihren Preis. Übermäßiger Gebrauch von Diuretika kann zu Kaliumverlust führen, den Elektrolythaushalt stören und die Glukosebildung beeinträchtigen.

5. Essen Sie keine salzigen Speisen. Salzhaltige Nahrungsmittel können leicht zu einer Brustvergrößerung führen und sollten insbesondere in den 7 bis 10 Tagen vor der Menstruation vermieden werden.

6. Versuchen Sie es mit heißen Kompressen. Heiße Kompressen sind eine traditionelle chinesische medizinische Behandlung, die Brustschmerzen mithilfe einer Wärmepackung, einer Wärmflasche oder eines heißen Bades lindern kann. Wenn Sie abwechselnd kalte und warme Kompressen verwenden, ist die Wirkung bei der Linderung von Brustbeschwerden besser.

7. Beugen Sie Fettleibigkeit vor. Bei übergewichtigen Frauen kann eine Gewichtsabnahme zur Linderung von Brustschmerzen beitragen.

Oben finden Sie einige Inhalte zum Thema Brustwarzenschmerzen, die der Herausgeber Ihnen vorgestellt hat. Ich hoffe, sie sind hilfreich für Sie. Hier empfiehlt die Redaktion den Freundinnen, vermehrt vitaminreiche Nahrung zu sich zu nehmen und nicht zu viel Junkfood und kalorienreiche Kost zu sich zu nehmen. Tragen Sie keinen zu engen BH, sondern nur Unterwäsche in der richtigen Größe.