Baby ist gut gelaunt und schläft nicht

Schlafprobleme bei Babys in der Nacht sind für viele Eltern zu einem Problem geworden, da Babys tagsüber die meiste Zeit schlafen und nachts besonders aufgeregt sind. Denn Eltern brauchen einen geregelten Tagesablauf, um am nächsten Tag ein normales Leben und Arbeiten gewährleisten zu können. Wenn das Baby jedoch gut gelaunt ist und nicht schläft, wirkt sich dies erheblich auf den Schlafzustand der Eltern aus. Welche Möglichkeiten gibt es also, dieses Problem jetzt zu lösen?

Was soll ich tun, wenn mein Baby voller Energie ist und nachts nicht schläft?

1. Richten Sie für Ihr Kind ein festes „Schlafenszeitritual“ ein. Waschen Sie sich zum Beispiel zuerst, verbringen Sie dann Zeit mit Ihren Kindern oder spielen Sie leise Musik und gehen Sie dann ins Bett.

2. Lassen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen nicht zu viel essen. „Wenn der Magen nicht im Gleichgewicht ist, schläft das Kind nicht gut.“ Kinder, die mit vollem Magen ins Bett gehen, schlafen leicht schlecht.

3. Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen oder sogar schon am Nachmittag intensive, anregende Spiele mit Ihren Kindern, damit sie nicht zu aufgeregt werden und Einschlafschwierigkeiten haben.

4. Wenn Sie Kinder zum Schlafen anziehen, können Sie die gesundheitserhaltenden Methoden der traditionellen chinesischen Medizin befolgen und auf die „drei Wärme- und zwei Kühlmethoden“ achten. „Dreimal wärmen“ bedeutet, dass Bauch, Rücken und Füße warm sein sollten; „zweimal kühlen“ bedeutet, dass Kopf und Brust kühl sein sollten

Der Grund, warum Babys voller Energie sind und nachts nicht schlafen können

Eltern können an folgenden Stellen feststellen, ob ihr Baby nachts nicht schlafen will:

1. Schlafbedingungen: Überprüfen Sie, ob die Schlafbedingungen schlecht sind. Das Baby schläft nicht bequem, die Decke ist zu groß, die Windel ist nass oder die Windel ist zu eng usw., wodurch das Baby nachts nicht schlafen kann.

2. Kalziummangel: Wenn das Baby einen Kalziummangel hat, führt dies zu einem unruhigen Schlaf. Eltern sollten dem Baby rechtzeitig Kalzium zuführen.

3. Hunger: Wenn das Baby nicht satt ist, wird es natürlich ununterbrochen schreien. Für Babys ist es das Wichtigste, ihren Magen zu füllen.

4. Krankheit: Wenn das Baby körperliche Anomalien aufweist oder krank ist, weigert es sich zu schlafen. Eltern sollten auf diese Situation achten. Sobald eine Anomalie festgestellt wird, sollten sie ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen.

5. Zu viel Schlaf am Tag: Auch dies ist einer der Gründe, die die Schlafqualität des Babys in der Nacht beeinträchtigen. Daher können Eltern tagsüber angemessen mit dem Baby spielen, damit es nachts ruhig schlafen kann.

6. Eltern beruhigen und halten das Baby: Manchmal kann das Baby alle 2-3 Stunden leicht weinen oder unruhig sein. In diesem Fall können die Eltern das Baby streicheln oder berühren, damit es wieder einschläft. Eltern sollten ihr Baby niemals beruhigen oder festhalten, oder ihm sofort etwas zu essen oder zu trinken geben, wenn es weint. Das führt dazu, dass das Baby fälschlicherweise denkt, es sei in Ordnung, diese Dinge nachts zu tun, und entwickelt die schlechte Angewohnheit, nachts häufig aufzuwachen.

Bei Erwachsenen ist guter Schlaf für eine gute Gesundheit entscheidend, und das Gleiche gilt für Babys. Guter Schlaf ist sehr wichtig. Sie müssen darauf achten, dass die Schlafumgebung Ihres Babys angenehm ist, und die Babydecke regelmäßig reinigen. Bei langfristigen Schlafproblemen sollten Sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um einen Arzt aufzusuchen und zu prüfen, ob es andere Gründe gibt. Für das Baby ist es am besten, die bestehenden Probleme rechtzeitig zu lösen.