Trockene und juckende Haut

Viele Menschen haben im Frühjahr Hautbeschwerden, die auch durch die Jahreszeit verursacht werden. Wenn ein solches Problem auftritt, müssen Sie daher darauf achten. Was sollten Sie tun, wenn Ihre Haut trocken und juckend ist? Eine rechtzeitige Behandlung ist ebenfalls erforderlich, da sich sonst die Haut infiziert, was leicht zu Hautkrankheiten führen und der menschlichen Gesundheit großen Schaden zufügen kann.

Was also sollten wir tun, wenn unsere Haut trocken und juckend ist? Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Sie dieses Problem gut verstehen. Gleichzeitig gibt es einige gute Methoden, um das Problem zu lindern. Bei der Verwendung dieser Methoden stehen Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung.

Trockene, juckende Haut :

1. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Wer geschmeidige Haut haben möchte, sollte zunächst an seiner Ernährung arbeiten und viel warmes oder kaltes abgekochtes Wasser guter Qualität trinken.

Moderne Menschen essen aus Bequemlichkeit viele getrocknete und verarbeitete raffinierte Lebensmittel, was sich direkt auf die Wasseraufnahme auswirkt, wodurch der Körper allmählich dehydriert und die Haut ihren Glanz verliert. Sie sollten weniger scharfe Speisen, Rindfleisch, Hammelfleisch, Zwiebeln, Knoblauch und andere reizende Lebensmittel essen. Tomaten können die Verdauung unterstützen und der Hautalterung vorbeugen; Karotten können trockene Haut lindern.

2. Verwenden Sie Olivenöl als Hautpflegeprodukt

Die Vitamine A, D und E im Olivenöl haben eine gute therapeutische Wirkung auf trockene und allergische Haut. Die Verwendung von Zuckerwürfeln zur Befeuchtung der Haut ist ein „Geheimrezept“ der älteren Generation. Lösen Sie einen Zuckerwürfel in einem Becken mit heißem Wasser auf und reiben Sie ihn dann auf Ihren Körper. Es hat eine sehr gute hautpflegende Wirkung.

3. Duschen Sie nicht zu oft

Etwa zweimal pro Woche ist ausreichend. Das Badewasser sollte nicht zu heiß, die Badezeit nicht zu lang und die Seifenmenge nicht zu hoch sein. Beim Baden sollten Sie ein neutrales oder schwach saures Duschgel wählen, das keine chemischen Reizstoffe wie Duftstoffe, Konservierungsmittel, Seifengrundlagen etc. enthält.

4. Behalten Sie eine gute Stimmung:

Auch übermäßige psychische Belastungen können dazu führen, dass die Haut zu trocken wird, sich rötet und juckt. Experten empfehlen, im Herbst und Winter unsere Stimmung anzupassen, entspannt und fröhlich zu bleiben und das Leben leichter anzugehen, da dies die Haut bei der Selbstregeneration unterstützt.

Vorsichtsmaßnahmen

Denken Sie daran, Ihre Haut nicht zu kratzen, wenn sie juckt.

Wenn Sie einen Juckreiz mit den Händen kratzen, wird die Haut tatsächlich noch gereizter, was zu Schmerzen führt und das juckende Gefühl überdeckt. Mit der Zeit kommt es zu wucherndem Wachstum auf der Hautoberfläche. Die Rauheit und Verdickung der Haut selbst stimuliert die peripheren Nervenrezeptoren, was den Juckreiz verstärkt und einen neuen bedingten Reflex auslöst. Dies führt dazu, dass der Juckreiz immer schlimmer wird und ein Teufelskreis entsteht.

Denken Sie daran, kein heißes Wasser zu verwenden, wenn Ihre Haut juckt.

Manche Menschen machen möglicherweise folgende Erfahrung: Wenn sie ein Juckreiz verspüren, nehmen sie ein heißes Bad, um den Juckreiz zu lindern. Das Endergebnis ist jedoch oft stärkeres Brennen und Jucken. Dies liegt daran, dass durch das häufige Verbrühen und Schrubben mit Seife bei heißen Bädern der unzureichende Fettfilm auf der menschlichen Epidermis verloren geht und es sogar schwierig wird, den normalen Feuchtigkeitsgehalt auf der Hautoberfläche aufrechtzuerhalten, wodurch die Haut stärker juckt. Es scheint, dass diese Methode zur Linderung des Juckreizes nicht ratsam ist.

Durch die obige Einführung haben wir ein gewisses Verständnis dafür, was man gegen trockene und juckende Haut tun kann. Die Befolgung der oben genannten Methoden wird bei der Verbesserung von Hautproblemen sehr hilfreich sein. Darüber hinaus ist diese Methode relativ einfach anzuwenden und die beste Wahl, die der gesunden Entwicklung des Körpers zuträglich ist.