Welche Methode kann verwendet werden, um das Problem des Kontakts mit kaltem Wasser während der Menstruation zu beheben?

Menstruationsbeschwerden sind für Frauen ein wichtiges Thema, da die Menstruation bei Frauen ein ganz normaler physiologischer Prozess ist. Während der Menstruation verändert sich der Körper einer Frau erheblich und es können Symptome wie Müdigkeit und Bauchschmerzen auftreten. Frauen sollten während dieser Zeit nicht zu kaltem Wasser ausgesetzt werden, da sonst die kalte Luft in die Gebärmutter eindringt und ernsthafte Komplikationen verursacht. Welche Methoden können jedoch angewendet werden, um Abhilfe zu schaffen, wenn eine Frau während der Menstruation mit kaltem Wasser in Kontakt kommt?

Lösung:

Wenn Sie während Ihrer Periode nach dem Berühren von kaltem Wasser keine Beschwerden verspüren, müssen Sie sich keine allzu großen Sorgen machen. Wenn Sie sich Sorgen machen, empfiehlt es sich, braunes Zucker-Ingwer-Wasser zu kochen, um die Kälte zu vertreiben. Es besteht kein Grund, psychischen Druck auszuüben.

1. Verwenden Sie saubere Menstruationsgürtel oder Damenbinden

Menstruationsbinden sollten aus weichem, waschbarem Stoff bestehen. Gebrauchte Menstruationsgürtel sollten umgehend mit Seifenlauge gewaschen, mit kochendem Wasser überbrüht, in der Sonne getrocknet und anschließend für die spätere Verwendung in ein sauberes Tuch gewickelt werden.

2. Halten Sie Ihre Vulva sauber

Waschen Sie die Vulva jeden Tag mit sauberem, warmem Wasser. Waschen Sie sich von vorne nach hinten, nicht von hinten nach vorne, damit keine Bakterien aus der Nähe des Anus in die Vulva gelangen. Nehmen Sie während der Menstruation kein Wannenbad oder Sitzbad, aber Sie können duschen oder sich mit einem Schwamm waschen. Halten Sie die Vulva nicht nur während der Menstruation sauber, sondern gewöhnen Sie sich auch zu anderen Zeiten daran. Das Handtuch zum Abwischen der Vulva sollte beispielsweise nicht mit anderen geteilt werden und nicht zum Baden oder Abwischen der Füße verwendet werden, um zu vermeiden, dass Bakterien in die Vulva gelangen.

3. Achten Sie darauf, keinen Alkohol zu trinken

Auch aufgrund der Hormonausschüttung im Körper nimmt die Menge alkoholabbauender Enzyme bei Frauen während der Menstruation ab, sodass sie nach dem Trinken leichter betrunken werden. Noch schlimmer ist, dass die Leber durch die Produktion der Enzyme, die den Alkoholabbau unterstützen, erheblich stärker belastet wird. Daher verursacht Alkoholkonsum in dieser Zeit schwerwiegendere Leberschäden als sonst und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Leberfunktionsstörung.

4. Kein Sex während der Menstruation

Während der Menstruation wird das Endometrium abgestoßen und es bildet sich eine Wunde an der Oberfläche. Beim Geschlechtsverkehr können Bakterien leicht eindringen und sich nach hinten in die Gebärmutterhöhle bewegen, was zu einer intrauterinen Infektion führt.

5. Es ist nicht geeignet, rohes und kaltes Gemüse und Obst zu essen und kalte Getränke zu trinken

Zu rohe und kalte Speisen verlangsamen die Blutzirkulation und beeinträchtigen so die Kontraktion der Gebärmutter und den Abfluss des Menstruationsblutes. Dies führt zu einem ungünstigen Abfluss des Menstruationsblutes und verursacht Menstruationsschmerzen.