Wie behandelt man Verstopfung?

Verstopfung ist ein sehr häufiges Problem im Leben. Viele Menschen leiden unter diesem Phänomen, insbesondere ältere Menschen. Dieses Problem tritt aufgrund der Funktionsminderung auf. Es gibt einige gute Behandlungsmöglichkeiten für Verstopfung bei älteren Menschen, aber eine diätetische Behandlung ist immer noch die beste. Wie behandelt man Verstopfung bei jungen Menschen? Es hängt auch vom Zustand der Verstopfung ab. Was ist der beste Weg, um Verstopfung zu behandeln?

Viele Menschen wissen nicht viel darüber, wie man Verstopfung behandelt. Experten haben ausführliche Einführungen zu diesem Thema gegeben, damit wir ein gutes Verständnis für dieses Problem bekommen. Es gibt auch einzigartige Behandlungsmethoden für Verstopfung.

So behandeln Sie Verstopfung:

Eine allgemeine Ernährungstherapie sowie die Flüssigkeits- und Ballaststoffmenge in der Ernährung sind entscheidend für die Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung. Sie sollten täglich mindestens 6 Tassen Wasser trinken, aber das Trinken von Wasser allein kann das Problem nicht vollständig lösen. Sie müssen auch auf eine ausreichende Aufnahme von Ballaststoffen achten. Um Verstopfung wirksam vorzubeugen, sollten Sie täglich mindestens 25 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Äpfel, Blumenkohl, Birnen, ganze Nudeln, verschiedene Bohnen, Pflaumen, Rosinen, Brombeeren usw. Ein Grundsatz besteht darin, regelmäßig Vollkornprodukte zu sich zu nehmen und mehr Gemüse und Obst zu essen.

Achten Sie darauf, ob die Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, Verstopfung verursachen können. Viele Medikamente haben Nebenwirkungen, die Verstopfung verursachen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte auf die Packungsbeilagen achten, etwa bei vielen Medikamenten gegen Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Kalziumpräparaten etc.

Iss mehr Pflaumen. Pflaumen sind eine Obstsorte. Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das besagt: „Pfirsiche nähren Menschen, Aprikosen schaden Menschen und wer unter einem Pflaumenbaum liegt, stirbt.“ Das bedeutet grob, dass Sie nicht zu viele Pflaumen essen sollten, da dies schlecht für Ihre Gesundheit ist. Doch in der westlichen Gesellschaft besagen viele „Omas Geheimrezepte“, dass Pflaumen gut gegen Verstopfung seien. Dies kann mit den unterschiedlichen Pflaumensorten zusammenhängen. Die sogenannten „Pflaumen“ oder „Pflaumen“ sind alle Pflaumen. Täglich ein paar Gläser Pflaumensaft zu trinken, kann bei vielen hartnäckigen Verstopfungen eine gute Wirkung haben. Das Prinzip besteht darin, dass die Pflaumenhaut eine Substanz enthält, die die Darmperistaltik anregt, d. h. Pflaumen können die Darmperistaltik anregen und dadurch den Stuhlgang anregen. Der Verzehr geschälter Pflaumen hat diesen Effekt nicht.

Die Wirkung von Leinsamen. Leinsamen sind reich an löslichen Ballaststoffen. Ein halber Löffel Leinsamen täglich hat bei vielen Menschen eine sehr gute Wirkung gegen Verstopfung.

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann den Stuhlgang fördern. Manche Menschen können nach dem Kaugummikauen Durchfall bekommen, was für Menschen mit Verstopfung eine gute Wirkung ist. Denn viele Zusatzstoffe in Kaugummis wie Maltit, Maltitol, Mannit etc. können vom Darm nicht aufgenommen werden, können aber eine gewisse Menge Wasser aufnehmen, so dass sie den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern.

Wenn das oben genannte nicht funktioniert, können Sie nur ins Krankenhaus gehen. Die empfohlene Behandlungsmethode ist die Colon-Hydro-Therapie

Die „Colon-Hydrotherapie“ ist eine neue, international beliebte Methode zur Entgiftung der Gesundheit, bei der professionelle Geräte zur Darmreinigung eingesetzt werden, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und ihn regelmäßig zu reinigen. Die Behandlung wird von medizinischem Fachpersonal durchgeführt und dauert jedes Mal etwa 50 Minuten. Durch die Stoßmassage mit warmem Wasser wird die Peristaltik des Darms verbessert. Der Patient kann durch den transparenten Schlauch sehen, wie die Abfallstoffe aus seinem Darm ausgeschieden werden. Der gesamte Prozess ist sicher und effektiv und es sind keine Medikamente erforderlich. Im Allgemeinen kann ein Erwachsener nach einer Darmreinigung etwa 2,5 bis 4,5 Kilogramm Abfallprodukte ausscheiden. Dadurch gehen überschüssiger Zucker und Fett, die sich im Körper angesammelt haben, verloren und es wird viel körperliche Energie verbraucht, was die Blutzirkulation beschleunigt und die Fettzellen aktiviert, wodurch der Abbau und die Auflösung von Fett sowie die Ausscheidung aus dem Körper gefördert werden.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis dafür, wie man Verstopfung behandelt. Daher können Sie die oben genannten Methoden zur Behandlung von Verstopfung wählen. Es ist jedoch zu beachten, dass bei der Auswahl von Medikamenten zur Behandlung von Verstopfung diese nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden können, da dies der menschlichen Gesundheit schaden kann.