Dieses Fußbad ist der beste Weg, um die Nieren zu nähren

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin sind die Fußsohlen Start- und Endpunkt verschiedener Meridiane und verfügen über mehr als 60 Akupunkturpunkte und Reflexzonen, die mit den inneren Organen des menschlichen Körpers verbunden sind und den fünf inneren Organen des menschlichen Körpers entsprechen. Fußbäder können die Meridiane entspannen und die Durchblutung verbessern. Die meisten Menschen wissen, dass ein Fußbad wohltuend wirkt. Viele wissen jedoch nicht, dass sich die Wirkung unterschiedlich langer Fußbäder leicht unterscheidet. Wenn Sie Ihre Nieren schonen möchten, erzielen Sie mit einem Fußbad am besten gegen 21 Uhr abends die beste Wirkung.

Der Grund für die Wahl dieser Zeit zur Ernährung der Nieren liegt darin, dass zu dieser Zeit das Qi und das Blut des Nierenmeridians relativ schwach sind. Wenn Sie Ihre Füße zu dieser Zeit einweichen, steigt die Körperwärme und die Blutgefäße im Körper weiten sich, was sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und so die Durchblutung im Körper fördert. Gleichzeitig können die den ganzen Tag angespannten Nerven und die den ganzen Tag müden Nieren durch das Fußbad zu diesem Zeitpunkt vollständig entspannt und reguliert werden, und die Menschen fühlen sich wohl.

Ein Fußbad in heißem Wasser stärkt nicht nur die Nieren und die Leber, sondern trägt auch zur Verbesserung der Schlafqualität bei. Wenn Sie nach dem Fußbad eine Fußmassage für einige Minuten durchführen, verbessert dies die Durchblutung im Körper und reguliert zusätzlich die Funktion der inneren Organe. Um eine bessere nierenstärkende Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, nach dem Fußbad keine anderen Aktivitäten auszuüben und nach ein paar Minuten einzuschlafen.