Was man bei Qi-Mangel essen kann

Was genau ist mit Menschen mit Qi-Mangel los? Wenn Sie solche unangenehmen Symptome haben, was sollten Sie essen? Wir wissen, dass sich viele Menschen nach Auftreten eines Qi-Mangels kurzatmig, am ganzen Körper schwach, leise und leicht schwitzend fühlen. Natürlich sind auch fahle Haut und Appetitlosigkeit die wichtigsten klinischen Symptome. Was sollten Sie also bei Qi-Mangel essen und was ist für die Behandlung eines Qi-Mangels von Vorteil?

Was ist eigentlich gut zu essen, wenn man an Qi-Mangel leidet? Zunächst einmal müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass Patienten nach Auftreten eines Qi-Mangels häufig schwitzen, beim Sprechen Atembeschwerden haben, häufig Appetitlosigkeit, viele Zahnabdrücke an den Seiten der Zunge haben und eine verminderte Magen-Darm-Funktion aufweisen. Wenn wir zu diesem Zeitpunkt Medikamente zur Behandlung einnehmen, müssen wir uns mit mehr Qi auffüllen. Zu unseren üblichen Qi-auffüllenden Medikamenten gehören Ginseng, Tragant, Codonopsis usw. und zu den Nahrungsmitteln gehören Rindfleisch, Muskeln, Klebreis, Sojabohnen, Garnelen usw.

Yuzhen-Huhn: Waschen Sie ein Huhn, geben Sie jeweils 30 g Longan, getrocknete Litschi, schwarze Datteln, Lotussamen und Wolfsbeeren in den Magen des Huhns, würzen Sie es und dämpfen Sie es. Es kann Qi auffüllen und Essenz nähren. Gedämpfte Wachtel mit Astragalus: 6-9 g Astragalus und 2 zusammen gedämpfte Wachteln können Qi-Mangel ausgleichen.

Folgende Nahrungsmittel sollten bei Qi-Mangel vermieden werden: Weißdorn, Bergamotte, Betelnüsse, Knoblauch, Kohlrabi, Radieschenblätter, Koriander, Steckrüben, Pfeffer, Longan, Mittelfinger, Perillablätter, Minze, Lotosblätter; Folgende Nahrungsmittel sollten vermieden oder nur in Maßen verzehrt werden: Buchweizen, Grapefruit, Mandarine, Kumquat, Kumquatkuchen, Orange, Wasserkastanie, roher Rettich, gemahlene Helmkraut, Senfblätter, Lauch, Amarant, Amomum, Chrysantheme, Tee sowie Tabak und Alkohol.

Was ist gut zu essen, wenn man unter Qi-Mangel leidet? Nachdem Sie das oben genannte Wissen gelesen haben, empfehlen wir Ihnen, in normalen Zeiten mehr Qi-auffüllende Lebensmittel zu essen. Wenn wir unser Qi auffüllen, sind Ginseng, weißer Ginseng, wilder Ginseng usw. sehr gesundheitsfördernd. Ich hoffe, wir können das verstehen.