Dies hat oft den besten Anti-Aging-Effekt

Jeder möchte für immer jung und schön bleiben. Wie können wir diesen Wunsch erfüllen? Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten. Heute empfehle ich einige Anti-Aging-Massagemethoden und einige Anti-Aging-Lebensmittel. Die Kombination der beiden wird eine bessere Wirkung haben!

Der beste Weg, dem Altern entgegenzuwirken

Der menschliche Körper ist das herausragendste Kunstwerk der Welt. Gemäß den Punkten des Goldenen Schnitts gibt es fünf goldene Punkte. Experten der chinesischen Medizin weisen darauf hin, dass eine regelmäßige Massage des Goldenen Punkts gegen die Hautalterung helfen kann. Werfen wir einen Blick auf die fünf wichtigsten gelben Punkte zur Anti-Aging-Behandlung.

Massieren Sie die 5 goldenen Punkte des menschlichen Körpers zur Erhaltung der Gesundheit und gegen Alterung

1. Baihui-Punkt

Der Baihui-Punkt liegt bei 0,618 von der Oberseite des Kopfes bis zum Hinterkopf, genau in der Mitte der Oberseite des Kopfes.

2. Yongquan-Punkt

Der Yongquan-Punkt befindet sich bei 0,618 zwischen Ferse und Zehen, auf der Fußsohle.

3. Guanyuan-Punkt

Der Guanyuan-Punkt liegt bei 0,618 von der Fußsohle bis zum Scheitel, vier waagerechte Finger unterhalb des Nabels.

4. Yintang-Punkt

Ausgehend vom Kinn befindet sich der Yintang-Punkt bei 0,618 auf dem Kopf, in der Mitte der Linie, die die beiden Augenbrauen verbindet.

5. Tanzhong-Punkt

Im mittleren Teil des menschlichen Körpers, auf 0,618 des Rumpfes, befindet sich der Tanzhong-Punkt, in der Mitte der Linie, die die beiden Brustwarzen verbindet.

5 Anti-Aging-Lebensmittel, die Sie jung und schön halten

Im Leben gibt es viele Lebensmittel, die eine sehr starke Anti-Aging-Wirkung haben. Welche sind das? Der folgende Herausgeber empfiehlt 5 Super-Anti-Aging-Lebensmittel, die Ihnen helfen, Ihre Jugend zu bewahren!

1. Essen Sie mehr Granatäpfel

Granatapfel ist eine Frucht mit super Antioxidantien. Die darin enthaltene Ellagsäure schützt nicht nur vor der Sonne, sondern hat auch eine gute Wirkung auf die Förderung des Hautstoffwechsels. Seine Wirkung zur Verlangsamung der Hautalterung ist besser als die der berühmten „Grüntee-Polyphenole“ und „Rotwein-Polyphenole“!

Darüber hinaus hat Granatapfel viele weitere Vorteile:

Der ganze Körper des roten Granatapfels ist ein Schatz und die Schale, die Wurzel und die Blüten können alle als Medizin verwendet werden. Die Schale enthält Inhaltsstoffe wie Bioalkali, die offensichtlich antibakterielle Funktionen haben und Durchfall, Ruhr und andere Krankheiten wirksam behandeln können. Die Blüten des roten Granatapfels haben die Funktion, Blutungen zu stoppen und die Augen zu beruhigen. Die Frucht des roten Granatapfels enthält eine Vielzahl an Aminosäuren und Spurenelementen, die die Verdauung unterstützen, die Blutgefäße weicher machen, den Blutdruck senken, die Blutfette reduzieren und den Cholesterinspiegel senken können. Es wirkt magenstärkend, erfrischend, geistig abbauend, appetitanregend und lebensverlängernd.

Roter Granatapfel ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Er wirkt auf die Lungen-, Nieren- und Dickdarmmeridiane. Er hat die Wirkung, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, zusammenziehend und festigend zu wirken, Durchfall zu stoppen und Blutungen zu stillen. Er wird hauptsächlich zur Behandlung von trockenem Mund und Rachen, Durst, chronischem Durchfall, chronischer Ruhr, blutigem Stuhl, Metrorrhagie und anderen Symptomen verwendet. Diese Eigenschaft des roten Granatapfels wird in der Diättherapie häufig genutzt, um Krankheiten zu heilen und die Gesundheit zu erhalten.

2. Haut so zart und saftig wie Kirschen

Die schönen Kirschen sind sehr gute Schönheitsfrüchte. Obwohl sie jetzt zu einem höheren Preis verkauft werden, sind sie reich an Vitamin C, Vitamin A und Eisen, und zwar um ein Vielfaches höher als die uns bekannten Äpfel. Sie können Falten mildern, der Alterung entgegenwirken und die Haut weißer, rosiger und strahlender machen.

3. Karotten helfen bei der Entgiftung

Gesundheitsbewusste Damen kennen sicher „β-Carotin“, aber das Magische an Karotten ist neben Carotin, dass sie sich mit Schwermetallen wie Quecksilber in unserem Körper verbinden können, wodurch diese Schadstoffe aus dem Körper verstoffwechselt werden können. Wenn Sie häufig aufhellende und Anti-Sommersprossen-Kosmetika oder Make-up verwenden (kürzlich berichteten Umweltschutzorganisationen, dass der Quecksilbergehalt in aufhellenden und Anti-Sommersprossen-Kosmetika mit 23 % den Grenzwert überschreitet), dann sind Karotten Ihre Geheimwaffe zur Entgiftung!

4. Zitrone

Zitronen enthalten viele Nährstoffe wie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw. Darüber hinaus ist es reich an organischen Säuren und Zitronensäure, die eine starke antioxidative Wirkung haben. Es fördert sehr wirksam den Hautstoffwechsel, verzögert die Alterung und hemmt die Pigmentierung.

5. Grapefruit

Studien haben gezeigt, dass der Geruch von Grapefruit Frauen im Durchschnitt sechs Jahre jünger aussehen lassen kann als Männer. Mittlerweile wird die in Grapefruits enthaltene Zitronensäure häufig in der Hautpflege eingesetzt. Dieser Inhaltsstoff unterstützt den Stoffwechsel und die Ausscheidung abgestorbener Hautzellen und macht die Haut dadurch glatt und strahlend.

Zusammenfassung: Sie sollten die oben empfohlenen Akupunkturpunkte häufiger massieren und mehr Anti-Aging-Lebensmittel essen. Auf diese Weise können Sie Ihre Jugend leicht bewahren und Ihr Gesicht so weiß und makellos wie ein Mädchen machen. Sie werden Ihr Alter nie erkennen können!