Die sechs besten Zeiträume zur Organentgiftung!
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Die beste Art, den Körper zu entgiften, besteht nicht nur darin, im Alltag gute Lebensgewohnheiten beizubehalten und einige Tipps zu kennen, sondern – noch wichtiger – zu verstehen, welche Signale Giftstoffe in verschiedenen Körperteilen an den Körper senden, und entsprechend der verschiedenen Körperteile zu unterschiedlichen Zeiten zu entgiften. Anti-Medikamenten-Wirkung: Die beste Zeit zum Entgiften durch Wadenklopfen am Morgen: 9 bis 11 Uhr. 9 bis 11 Uhr ist die Milzmeridianperiode. Einige Milzstärkungsübungen zu dieser Zeit können die Milzunempfindlichkeit erhöhen. Zu dieser Zeit beginnen die Menschen normalerweise gerade mit der Arbeit, daher sind kleine Bewegungen am besten geeignet, die die Arbeit nicht verzögern und die Gesundheit verbessern können. Versuchen Sie die Übung „Wadenklopfen“ – kreuzen Sie Ihre Beine, ballen Sie eine Hand zur Faust und klopfen Sie 5 Minuten lang leicht auf die Wade. Da der Milzmeridian hier durchläuft, kann leichtes Klopfen auf diesen Bereich die Bewegung des Milzmeridians stimulieren, die Milzfunktion verbessern und eine reibungslose Ausscheidung von Giftstoffen ermöglichen, die sich hier über lange Zeit angesammelt haben. 3. Entgiftung des Dünndarms <br> Giftstoffausstoß: Pickel am Kinn Der Dünndarm trennt Klares von Trübem, leitet Wasser an die Blase weiter und transportiert Körperabfallprodukte an den Dickdarm, während die Essenz an die Milz abgegeben wird. Wenn der menschliche Körper nicht genügend Wasser trinkt, verringert sich die Peristaltikfähigkeit des Dünndarms und diese „Klassifizierungsarbeit“ wird nicht optimal durchgeführt. Nicht nur werden die Nährstoffe nicht rechtzeitig zugeführt, auch die Essensreste gelangen nicht rechtzeitig in den Dickdarm, sodass der Stuhlgang zum größten Problem des Tages wird und Akne am Kinn verursacht. Anti-Drogen-Operation: Sie können nachmittags Ihre Beine nach hinten treten. Die beste Zeit zum Entgiften ist von 13:00 bis 15:00 Uhr. Während dieser zwei Stunden am Nachmittag beginnt der Dünndarm-Meridian „im Dienst“ zu sein. Dies ist die „beste Zeit“, um den Dünndarm zu stärken. Viel Wasser zu trinken ist wichtig, und es gibt auch einen kleinen Trick: 20 Minuten nach dem Mittagessen treten Sie Ihre Beine kräftig nach hinten, um den Dünndarm-Meridian zu stimulieren und den Dünndarm effektiv in Bewegung zu setzen. Darüber hinaus kann es auch das Problem der Frühjahrsmüdigkeit am Nachmittag lösen und Ihnen dabei helfen, nachmittags wacher zu leben und zu arbeiten. 4. Entgiftung der Nieren <br> Auswirkungen der Giftstoffe: Schwellungen im Gesicht oder am ganzen Körper, erhöhte Müdigkeit. Die Nieren regeln den Flüssigkeitsfluss im Körper. Wenn die Flüssigkeit nicht normal durch den Körper fließen kann, verringert sich auch die Fähigkeit des Körpers, trübe Flüssigkeit auszuscheiden, und es kommt zu Schwellungen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können die Nieren den Körper nicht mehr richtig entgiften und die Entgiftung des Körpers verbraucht auch Energie der Nieren. Wenn die Nieren überlastet sind, fühlen sich die Menschen schwach in den Gliedmaßen, müde und schläfrig. Anti-Drogen-Aktion: Vor Feierabend mit den Füßen den Boden festhalten. Beste Zeit zum Entgiften: 17:00 bis 19:00 Uhr. In dieser Zeit beginnen viele Menschen, ihre Arbeit für den Tag zu beenden, damit sie so schnell wie möglich das Familienleben genießen können. Zu dieser Zeit ist jedoch der Nierenmeridian am stärksten beansprucht. Zu diesem Zweck ist das Ergreifen von Maßnahmen zur Stimulierung ihres Potenzials und zur Beseitigung der Nierenermüdung die erste Wahl zur Entgiftung der Nieren. Legen Sie das Werkstück in Ihre Hände, ziehen Sie im Aktivitätsbereich Ihre Schuhe aus, halten Sie Ihre Füße dicht am Boden und lassen Sie Ihre Füße den Boden greifen, während Sie Ihren ganzen Körper hochheben. Halten Sie diese Position 3 Minuten lang. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Akupunkturpunkte des Nierenmeridians wirksam stimulieren, sodass die Flüssigkeitszirkulation im Körper ungehindert erfolgen kann und Giftstoffe nicht zu „Harmoniebürgern“ in den Nieren werden. 5. Entgiftung des Herzens <br> Die Temperatur steigt allmählich an und das Herz der Menschen „steigt“ langsam mit dem Wetter. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Zunge mit dem Herzen verbunden ist. Wenn Geschwüre auf der Zunge wachsen, ist dies eine Manifestation von übermäßigem Herzfeuer. Wenn sich das übermäßige Herzfeuer in Feuergift verwandelt, entsteht Akne auf der Stirn. Wenn dieses Gift nicht ausgeschieden wird, beeinträchtigt es den Schlaf und verursacht ein Engegefühl und Kribbeln in der Brust. Anti-Drogen-Kampagne: Es ist okay, ein bisschen zu leiden Die beste Zeit zum Entgiften: 19:00 bis 21:00 Uhr Wenn der Perikardmeridian zu arbeiten beginnt, genießen Sie die Zeit mit der Familie, was natürlich nicht ohne Snacks möglich ist! Vielleicht können Sie in dieser Zeit versuchen, etwas „Bitteres“ zu essen! Das Lotussamenherz ist hier die erste Wahl. Obwohl es bitter schmeckt, kann es das Herzfeuer zerstreuen; obwohl es von Natur aus kalt ist, schadet es dem menschlichen Körper nicht. Sie können Tee mit Lotussamenkernen zubereiten und etwas Lakritz hinzufügen, um die entgiftende Wirkung zu verstärken. Darüber hinaus ist es auch eine gute Idee, Bittermelonensalat zu probieren. Die Süße des Salats kann den bitteren Geschmack der Bittermelone überdecken, ohne dass die Entgiftungskraft der Bittermelone verloren geht. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. 6. Entgiftung der Leber <br> Wenn Sie lange aufbleiben, arbeiten oder sich selbstlos vergnügen, obwohl Sie eigentlich Ruhe brauchen, wird die Leber gezwungen, zu arbeiten, was dazu führt, dass sie nicht genügend Enzyme produzieren kann. Diese Enzyme werden physiologisch zur Verdauung, Aufnahme und Verwertung von Nahrungsmitteln benötigt. Wenn die Sekretion verschiedener Enzyme unzureichend ist, steigt die Anzahl der Giftstoffe, was wiederum zu ernsthaften Nährstoffmängeln im Körper führt. Experten weisen darauf hin, dass „die Leber die Sehnen steuert“ und die Nägel Teil dieser „Sehnen“ sind. Wenn sich also Giftstoffe in der Leber ansammeln, führt dies zu deutlichen Anzeichen an den Nägeln. Anti-Drogen-Operation: Die beste Zeit zum Schlafen und Entgiften: 1 bis 3 Uhr. 1 bis 3 Uhr morgens ist die Dienstzeit des Lebermeridians. Zu dieser Zeit muss sich der menschliche Körper in einer Tiefschlafphase befinden, um der Leber eine gute Umgebung zu bieten. Zu diesem Zweck ist es am besten, wenn Sie wissen, wie Sie sich entspannen und um 11 Uhr das Licht im Schlafzimmer ausschalten können. Darüber hinaus müssen wir im täglichen Leben verstehen, dass Weinen keine Sünde ist, denn Tränen enthalten als Ausscheidungen ebenso wie Schweiß und Urin biochemische Giftstoffe, die für den Körper schädlich sind. Wenn Sie sich also unwohl, ungerecht behandelt oder deprimiert fühlen, weinen Sie einfach. Lassen Sie sich von einem berührenden Film verführen und weinen Sie so viel Sie wollen angesichts der Handlung. Dadurch kann auch die Entgiftungsleistung der Leber verbessert werden. |
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