Was sollten Menschen mit niedrigem Blutdruck gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin essen?

Was sollten Menschen mit niedrigem Blutdruck essen? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass niedriger Blutdruck häufiger bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, geistig berufstätigen Menschen oder gebrechlichen älteren Herzpatienten auftritt. Die Ursache hierfür sind meist ein Qi-Mangel und ein Yang-Mangel, ein Yin-Mangel und ein Blut-Mangel oder ein sowohl Qi- als auch Yin-Mangel. Daher hängt die richtige Ernährung für Menschen mit niedrigem Blutdruck von der Art des Blutdrucks ab, an dem sie leiden.
Hypotonie bezeichnet einen systolischen Blutdruck unter 12 kPa und einen diastolischen Blutdruck unter 6,7 kPa. Häufige Symptome sind Schwindel, Müdigkeit, Energiemangel, kalter Magen, kalte Gliedmaßen, verminderte Widerstandskraft und Immunität sowie Erkältungsanfälligkeit. Hypotonie wird im Allgemeinen in drei Typen unterteilt: primär, sekundär und vorübergehend.
Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin tritt diese Krankheit häufiger bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, bei Menschen mit geistiger Arbeit oder bei gebrechlichen älteren Herzpatienten auf. Man geht davon aus, dass die Krankheit hauptsächlich durch einen Qi-Mangel und einen Yang-Mangel, einen Yin-Mangel und einen Blutmangel oder einen sowohl Qi- als auch Yin-Mangel verursacht wird.
Ein Mangel an Qi und Yang führt zu einem schwachen Herzschlag, einer Störung der Qi-Bewegung, einem fehlenden Anstieg des klaren Yang und einer Unterernährung des Herzschlags. Ein Mangel an Yin und Blut sowie unzureichende Blutgefäße führen außerdem zu einer Unterernährung des Herzens und des Gehirns oder aufgrund eines Mangels an Nieren-Yang und leerem Hirnmark zu Schwindel, verschwommener Sicht und sogar Ohnmacht. Ein Mangel an Qi und Yin, ein Ungleichgewicht von Yin und Yang und eine verminderte Organfunktion führen zu Schwindel, Tinnitus, Schüttelfrost und kalten Gliedmaßen, einer schmerzenden Taille und schwachen Beinen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schwäche und werden klinisch von Symptomen wie niedrigem Blutdruck begleitet. Die Einteilung und Behandlung erfolgt wie folgt:
(I) Qi-Mangel und Yang-Mangel
Ein Qi-Mangel kann zu Blässe, Schwindel, Kurzatmigkeit, Sprachbehinderung, Müdigkeit und sogar Ohnmacht führen. Zu den Symptomen eines Yang-Mangels zählen neben den Qi-Mangelsymptomen auch Kälteangst, kalte Gliedmaßen, spontanes Schwitzen, ein langsamer oder verzögerter und schwacher Puls sowie eine dicke und blasse Zunge mit weißem Zungenbelag.
a. Herz-Qi-Mangel: Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen eines Qi-Mangels treten auch Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust usw. auf. Erst dann können Sie Du Shen Tang mit Modifikationen auswählen. Erfahrenes Rezept: 3 Gramm Ginseng und Lotussamen, 1 Liang Kandiszucker, in Wasser gedünstet, das Lotusfleisch essen und die Suppe trinken.
b. Milzschwäche oder Absinken des Qi im Mittelteil, begleitet von Appetitlosigkeit, Blähungen, weichem Stuhl, Kurzatmigkeit, Müdigkeit usw. Nur dann können Sie sich für Buzhong Yiqi Decoction entscheiden.
c. Ein Nieren-Yang-Mangel äußert sich in Kälte des Körpers und der Gliedmaßen, Kurzatmigkeit bei Bewegung oder Durchfall im Morgengrauen usw. Sie können zwischen Baoyuan-Abkochung, Zhenwu-Abkochung, Sini-Abkochung, Jinkui Shenqi-Pillen und Yougui-Pillen mit Modifikationen wählen. Empirisches Rezept: 2 Qian Ginseng (gekaut), 1 Liang Polygonatum, 3 Qian Wolfsbeere, 1 Qian Zimt, 1 Qian Lakritze, in Wasser abgekocht und eingenommen, 1 Dosis pro Tag.
(ii) Mangel an Qi und Yin
Neben den oben genannten Symptomen eines Qi-Mangels gibt es auch Erscheinungsformen eines Yin-Mangels. Wie etwa Mundtrockenheit, Fieber in allen fünf Körperteilen, Verstopfung, Oligurie, Müdigkeit, rote Zunge mit wenig Belag und dünner, sehniger Puls.
a. Ein Mangel an Herz-Qi und Yin kann Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust usw. verursachen. Häufig werden Shengmai Yin und Zhigancao-Abkochung verwendet. Empirische Verschreibung: 5 Qian Astragalus, 4 Qian Codonopsis, 3 Qian Ophiopogon, 2 Qian Schisandra und 1 Qian Bupleurum. Kochen Sie sie in Wasser und nehmen Sie sie dreimal täglich ein. (Bei Personen mit entzündlichen Erkrankungen, Reizbarkeit, bitterem Geschmack im Mund, Gereiztheit und Schlaflosigkeit gelten echte Symptome. Personen, die nicht an einem Qi- und Yin-Mangel leiden, sollten dieses Rezept nicht einnehmen.)
b. Mangel an Nieren-Yin und -Yang, oft mit Symptomen wie Schwindel, verschwommener Sicht, Tinnitus, Taubheit, Rückenschmerzen, schwachen Beinen, Müdigkeit und Vergesslichkeit. Die Verschreibung kann durch die Verwendung von Wu Zi Yan Zong Wan, Jin Kui Shen Qi Wan usw. geändert werden.
Diättherapie
Eine Diättherapie ist auch eine der wirksamen Maßnahmen zur Behandlung von Hypotonie. Sie kann die körperliche Fitness des Patienten allmählich verbessern, die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, die Myokardkontraktilität erhöhen, das Herzzeitvolumen steigern und die Spannung der Arterienwände erhöhen, wodurch der Blutdruck allmählich ansteigt und auf einem normalen Niveau stabilisiert wird, wodurch die verschiedenen unangenehmen Symptome, die durch niedrigen Blutdruck verursacht werden, beseitigt werden. Zu den Ernährungsoptionen für Menschen mit niedrigem Blutdruck gehören:
1. Essen Sie sowohl Fleisch als auch Gemüse und kombinieren Sie die Mahlzeiten sinnvoll, um sicherzustellen, dass Sie umfassende und ausreichende Nährstoffe aufnehmen, sodass Ihr Körper allmählich von Schwäche zu Schwäche gestärkt wird.
2. Wenn Sie an Anämie leiden, die mit einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen und einem Mangel an Hämoglobin einhergeht, sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Eiweiß, Eisen, Kupfer, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C und anderen „hämatopoetischen Rohstoffen“ sind, wie Schweineleber, Eigelb, mageres Fleisch, Milch, Fisch, Garnelen, Schalentiere, Sojabohnen, Tofu, braunem Zucker und frischem Gemüse und Obst. Durch die Korrektur einer Anämie lässt sich die Herzleistung steigern, die Blutversorgung des Gehirns verbessern, der Blutdruck erhöhen und die durch niedrigen Blutdruck verursachten negativen Symptome beseitigen.
3. Früchte wie Lotussamen, Longans, Jujuben und Maulbeeren haben die Kraft, Herz und Blut zu nähren, die Milz zu stärken und das Gehirn zu nähren und können häufig gegessen werden.